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Taping o taping - efectividad y aplicación
Tapen - una visión general
Taping - un método terapéutico relativamente nuevo que está en boca de todos. Durante muchos años, esta tecnología ya se ha establecido en Asia, Japón y Estados Unidos. Es utilizado por fisioterapeutas, médicos y no médicos y se está volviendo cada vez más popular en Europa, incluida Alemania. Así es como funcionan las cintas prometedoras y qué efectos curativos se le atribuyen.
- definición: El taping es un método de tratamiento que aplica una cinta adhesiva elástica especial a la piel mediante una variedad de técnicas.
- acción: A las cintas se les atribuye una variedad de efectos. Estos incluyen, por ejemplo, La reducción del dolor y la hinchazón, la estabilización de las articulaciones, la mejora de la función muscular y la liberación de tensión..
- aplicaciones: El encintado se puede utilizar para la distensión muscular, problemas de rodilla, dolor de espalda, tensión, problemas de articulaciones o para la prevención de lesiones deportivas.
- Contraindicaciones: En algunos casos, como En caso de enfermedades de la piel, alergias, fracturas óseas o el uso simultáneo de anticoagulantes, las tiras adhesivas no se pueden usar o solo después de consultar con el médico apropiado..
- importante: La correcta aplicación de las cintas requiere una buena educación y, por lo tanto, debe ser realizada solo por profesionales.
contenido
- Tapen - una visión general
- Que es la grabacion?
- Desarrollo de la cinta Kinesio.
- Eficacia de la grabación
- Aplicaciones para la cinta Kinesio.
- El pegado no es una panacea.
- Aspecto, textura y aplicación de la cinta Kinesio.
- Importancia de los colores en la grabación.
- Contraindicaciones
- Reacción alérgica
- Precauciones a tomar
- Donde esta pegado
- La correcta fijación de las cintas.
- Entrenamiento necesario
- Diferencia Aku-Taping - grabación kinesiológica
- Medicina Tradicional China (MTC)
Que es la grabacion?
El término "taping" (cinta inglesa 'cinta') describe un método terapéutico mediante el cual se utilizan varias técnicas de parche especial para aplicar sobre la piel. El vendaje de cinta, a menudo denominado "cinta" para abreviar, es utilizado por fisioterapeutas, ortopedistas y médicos del deporte para el tratamiento de afecciones agudas y para la prevención..
El encintado puede estabilizar y así aliviar el dolor de espalda y costillas. (Imagen: ehrenberg-bilder / fotolia) Las cintas adhesivas que se adhieren a la piel son estirables, por lo que la libertad de movimiento no queda restringida por la aplicación o adherencia. Porque el movimiento es crucial si la venda de la cinta debe traer un efecto de curación y alivio..
Desarrollo de la cinta Kinesio.
El fundador de Kinesio Taping es el médico y quiropráctico japonés Kenzo Kase, quien desarrolló este método hace más de 30 años. Tapen ya era conocido, pero con una banda rígida, que se utilizaba principalmente para la inmovilización..
La novedad de la grabación kinesiológica fue que aquí no se utiliza una banda sólida, sino que se utiliza una banda de algodón con una capa adhesiva acrílica, que es transpirable y elástica. La piel se adhiere a ella y con cada movimiento, sus capas se elevan y los receptores se estimulan, creando un estímulo constante para los músculos, ligamentos o articulaciones afectados..
La grabación fue utilizada originalmente solo para problemas ortopédicos. Mientras tanto, sin embargo, esto también encuentra su camino en otras áreas, como la terapia del dolor y la ginecología. La base de los diversos métodos es Kinesio Taping, que se remonta a Kenzo Kase. El nombre se deriva del griego, "kinesis", que significa movimiento. La cinta adhesiva se aplica generalmente a los músculos o articulaciones pre-estiradas. La libertad de movimiento no está restringida..
Eficacia de la grabación
Tapen es un método suave para forzar la curación. Al aplicar la cinta, la piel se masajea suavemente con cada movimiento, lo que estimula la circulación de la linfa y la sangre. Las estructuras subyacentes se introducen en un leve estado de irritación, que estimula tanto el metabolismo como los poderes de autocuración..
Aunque actualmente no hay evidencia científica del efecto de las cintas Kinesio, muchos usuarios reportan cambios positivos al colocar rayas de colores en la piel. En consecuencia, puede valer la pena probar la tecnología prometedora.
Según los informes de campo, los efectos positivos de la grabación incluyen uno
- Mejora de la función muscular.,
- la reducción del dolor,
- Alivio de la inflamación.,
- Estimulación y fortalecimiento del flujo linfático.,
- Promoviendo la circulación sanguínea,
- Estabilización de las articulaciones.,
- Mejora de la movilidad articular.,
- Apoyo al proceso de curación después de las lesiones.
- y la reducción de la tensión..
La cinta Kinesio se puede usar para prevenir y estabilizar la actividad atlética, así como el dolor agudo. (Imagen: ronstik / fotolia.com) Aplicaciones para la cinta Kinesio.
La grabación ahora se usa en una variedad de dolencias y condiciones de acuerdo con los diversos modos de acción.
Las áreas de aplicación de la cinta Kinesio son, por ejemplo:
- Tratamiento de Problemas musculoesqueléticos como por ejemplo En el área de la columna vertebral, articulaciones y músculos.
- Uso preventivo en la El deporte profesional, para proteger y soportar áreas del cuerpo con estrés masivo (por ejemplo, la grabación de la articulación del codo en tenis o squash)
- prevención de dolor lumbar
- Prevención de Problemas en la zona de la rodilla.s o el tendón de Aquiles
- distensión muscular
- dolor
- Para apoyar después de las operaciones
- Quejas ortopedicas como por ejemplo dolor en las articulaciones y efusiones
- Apuñalamiento o dolor en el hombro
- dolor de rodilla
- dolor de cadera
- dolor en la muñeca
- Dolor en la columna vertebral
- dolor en el codo
- Quejas ginecológicas como el dolor menstrual o el dolor de la ovulación
- Problemas internos como dolor abdominal o diarrea
El pegado no es una panacea.
La aplicación de cintas de algodón elásticas no es una panacea, pero se puede usar para tratar muchas enfermedades. Sin embargo, si el flujo de energía en el cuerpo se bloquea por alguna razón, surge la llamada rigidez reguladora, que puede hacer que las terapias utilizadas hasta ahora, incluida la cinta adhesiva, no tengan un efecto positivo..
El término rigidez de la regulación es conocido en medicina natural y establece que, por ejemplo, una dieta poco saludable hace que el metabolismo se vea afectado de manera tan adversa que prevalece un bloqueo en el área afectada. Aquí, estos deben resolverse primero, con la mayoría de las medidas para la desintoxicación y / o desacidificación que se aplican.
Aspecto, textura y aplicación de la cinta Kinesio.
La cinta consiste en un tejido de algodón elástico de alta calidad que se puede estirar hasta un 160 por ciento. En su parte inferior, un adhesivo acrílico agradable para la piel se aplica en forma de onda. La cinta está libre de látex..
El calor corporal mantiene la banda aún mejor y puede permanecer en la piel hasta por siete días. Las duchas y la sauna no son un problema ya que la banda no puede almacenar agua. La excepción es el agua salada o el agua muy clorada, que ayuda a disolver la cinta más rápido. La sudoración, por otra parte, no duele..
Después de bañarse, no se debe frotar la cinta con una toalla, solo con un paño. Se debe mantener un período de espera de al menos treinta minutos entre pegar la cinta y una actividad deportiva, ya que durante este tiempo la banda primero debe conectarse realmente con la piel. Este "tiempo de sellado" es importante para desarrollar suficiente efectividad..
Los diferentes colores de las cintas están relacionados con diferentes efectos físicos y emocionales. (Imagen: mdbildes / fotolia.com) Importancia de los colores en la grabación.
Las cintas son todas iguales en la naturaleza, pero todavía están disponibles en diferentes colores. Los colores principales son el rojo y el azul, junto a los cuales se encuentran, p. Bandas verdes, negras, amarillas y beige disponibles. Muchos usuarios asumen que estos se basan en la teoría del color chino y, por lo tanto, cada color tiene un efecto específico en el cuerpo. Sin embargo, si hay realmente una conexión aquí, no está probado ni se discute entre los expertos.
En la práctica, a los colores de las cintas a menudo se les atribuyen los siguientes significados o modos de acción:
- azul: Tiene un efecto refrescante, calmante y relajante. Por lo tanto, el uso frecuente por ej. Con moretones, hinchazón y dolor agudo..
- Rojo / rosa: Activar, calentar, estabilizar, liberar bloqueos y promover la circulación sanguínea..
- amarillo: Generalmente tiene un efecto positivo y mejora el estado de ánimo, aumenta el bienestar y estimula el metabolismo..
- naranja: Refuerzo y efecto estimulante sobre el área corporal afectada..
- Color beige / Piel: Estas cintas son neutrales y, por lo tanto, a menudo se usan para la cara, el cuello y otras áreas visibles.
- verde: Equilibrio y efecto armonizador, promueve la paz interior y el equilibrio, apoya el proceso de curación..
- negro: Señala la fuerza y la potencia, actúa de manera neutral y, por lo tanto, los atletas suelen utilizarla. A menudo en combinación con otras cintas para apoyar su efecto.
En algunas prácticas, los pacientes pueden elegir el color que prefieran. Si las personas afectadas rechazan el color, el efecto también se puede perder..
Contraindicaciones
Las grabaciones no deben usarse en todo el mundo, también existen contraindicaciones aquí. El embarazo es un momento muy especial en la vida de una mujer, y es importante consultarla antes de usar al ginecólogo. En el caso de enfermedades existentes que aún no han sido aclaradas por la medicina convencional, se debe consultar al médico antes de usar la cinta..
Se debe tener precaución al tomar medicamentos anticoagulantes. Además, en el campo de la grabación de enfermedades mentales no solo debe usarse a la ligera, sino que debe buscarse con anticipación en un consejo médico. El método tampoco debe utilizarse en la piel enferma y en las alergias, así como en el área de una fractura o rotura..
Se debe tener precaución al tomar ciertos medicamentos y siempre se debe consultar primero con el terapeuta. (Imagen: grafikplusfoto / fotolia.com) Reacción alérgica
Una reacción alérgica a la cinta es rara. Esto es más probable que ocurra en pacientes que tienen la piel muy sensible. Si se produce picazón y / o enrojecimiento, la cinta se puede quitar fácilmente para ayudar a que la piel se recupere. La cinta adhesiva se humedece con agua o aceite y luego se despega de la piel lentamente y con cuidado..
Precauciones a tomar
Hay que tomar algunas precauciones antes de grabar. La piel a pegar debe estar libre de grasa, limpia y seca. A menudo, primero se limpia con un paño húmedo o con una solución desinfectante y luego se seca bien.
Si hay un vello corporal fuerte en el área a tratar, el vello se acorta antes de adherirse. Si se eliminan completamente por depilación, la aplicación de las tiras adhesivas debe mantenerse durante al menos un día, ya que no trata las irritaciones de la piel. Los extremos de las bandas siempre se redondean con unas tijeras antes de pegarlas para que no se salgan de la piel tan rápido..
Donde esta pegado
El sitio principal de dolor es la primera área donde se usa la tira. El terapeuta puede elegir otro lugar para hacer tapping. La cinta dura entre cinco y siete días y se renueva varias veces, según los síntomas..
La correcta fijación de las cintas.
Dependiendo del área de aplicación, la grabación distingue entre diferentes técnicas de inversión.
Así es la cinta en el llamado acondicionamiento muscular pegado en el comienzo de un músculo y en la dirección de su origen o viceversa. Esto ayuda contra los calambres musculares, el aumento de la tensión muscular (hipertensión) o el tono muscular bajo o débil (hipotensión).
Otra técnica es la acondicionado ligamento. Los posibles usos son, por ejemplo, el alivio y soporte de las articulaciones..
En el Faszienanlage Las rayas no están centradas en la escena, sino que están unidas lateralmente. Las indicaciones aquí son malposiciones y malposiciones..
la sistema nervioso Por ejemplo, las compresiones de los nervios o la ciática se utilizan para estirar ligeramente y mejorar la capacidad de deslizamiento del nervio..
Otra opción es la Lymphanlage, en el que las cintas se pegan en tiras para mejorar el flujo linfático. Esto es especialmente útil después de la cirugía u otras lesiones para aliviar la hinchazón y ayudar al proceso de curación..
La aplicación de una cinta linfática puede ser muy útil para una rodilla o pierna hinchada para promover la eliminación de líquidos atascados. (Imagen: luz solar19 / fotolia.com) Basada en la medicina china, es el llamado tecnología de energía mencionar Aquí, el Qi (término chino para la energía vital) es estimulado o reducido grabando en ciertos meridianos. Para la terapia del dolor, los apósitos de rejilla se aplican a menudo al área afectada. El papel tapiz también se usa para apagar las cicatrices, permitiendo que la energía fluya nuevamente.
importante: Todas las técnicas de plantas mencionadas deben ser llevadas a cabo por terapeutas entrenados..
Entrenamiento necesario
El tapping es una forma de terapia que puede aplicarse correctamente para apoyar la curación y el alivio en una variedad de áreas. Pegar cintas de diferentes colores es un método que definitivamente requiere una buena educación. Las posibilidades de esta forma de terapia están en constante evolución. Ya existen grabaciones de Kinesio, grabaciones de aku, grabaciones emocionales, grabaciones y pegado de parches.
Diferencia Aku-Taping - grabación kinesiológica
El Kinesio Taping se aplica al conocimiento anatómico directamente en el área dolorosa. El aku-taping, un desarrollo adicional de esto, combina las leyes anatómicas con el conocimiento de la medicina china y, por lo tanto, es más versátil. Sin embargo, el efecto sigue siendo controvertido. Para ambos métodos, solo deben ser utilizados por profesionales..
Medicina Tradicional China (MTC)
La medicina china tradicional (MTC) es un sistema de curación holística y armoniosa de más de 3,000 años de antigüedad que tiene sus orígenes en China. TCM incluye acupuntura, dietética, masaje, tuina, cinemática y mucho más. Cuerpo, alma y espíritu son inseparables en la medicina china. Salud significa armonía del yin y el yang, que existen como polos opuestos en cada ser humano..
En TCM, hay cinco elementos que acompañan los ritmos de la naturaleza. Por ejemplo, las personas, sus órganos, enfermedades, pero también características, como la ira, los miedos o la ira están asignados a estos ritmos. Un ejemplo de esto es el hígado. La ira o la ira es su cualidad negativa, y la madera es su elemento..
La acupuntura, también parte de TCM, se ha establecido y está ganando cada vez más reconocimiento. Según la mentalidad de la medicina china, el cuerpo atraviesa varios canales de energía, en los que se disponen los puntos de acupuntura..
El conocimiento de la medicina tradicional china, especialmente la acupuntura, se incluye en la forma de terapia de Aku-Taping. Por ejemplo, las cintas se pegan a los meridianos (canales de energía) para aumentar el flujo aquí. (Sw, nr, última actualización el 22.3.2018)