Demasiada grasa corporal es un riesgo para la salud

¿Por qué una silueta delgada es más que un ideal de belleza?
Tejido adiposo: para muchos, una materia sensible, que gana dinero especialmente con el aumento de las temperaturas. "La grasa corporal, sin embargo, no solo se juzga desde un punto de vista estético", dijo el Dr. Martina Weber, ecotrofóloga de BioProphyl. "Demasiado tejido en las partes incorrectas del cuerpo aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo II".

Depende de la situacion
El tejido adiposo realiza funciones importantes para el cuerpo de varias maneras. Sirve como almacenamiento de energía y como capa de aislamiento y también ofrece protección contra estímulos mecánicos como la presión o los golpes. "Estas tareas son predominantemente atribuibles a la grasa subcutánea en la hipodermis, que se encuentra, por ejemplo, en las extremidades, las palmas de las manos y las plantas de los pies", dice el experto en bioprofil. "Además, el tejido adiposo es el órgano metabólico más grande del cuerpo y produce una variedad de moléculas de señalización llamadas adipocinas. "Estos mensajeros se liberan en el torrente sanguíneo y se ha demostrado que tienen un impacto en el equilibrio energético, la presión arterial y las funciones inmunitarias", dice el Dr. tejedor.

Grasa corporal poco saludable. Imagen: BillionPhotos.com - fotolia

"Aquí es principalmente para nombrar la grasa visceral unida a los órganos internos. Esto produce cada vez más adipocinas, que promueven el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo II, la hipertensión y la arteriosclerosis. "Una mayor proporción de este tejido conectivo en la región abdominal significa, por lo tanto, una mayor producción de sustancias mensajeras y, por lo tanto, un mayor riesgo de las enfermedades mencionadas..

La medida correcta decide.
Aquellos que quieren combatir el factor de riesgo de la grasa corporal, tienen numerosas oportunidades para lograr buenos resultados a largo plazo. "Una dieta variada y equilibrada en combinación con suficiente ejercicio debería ser la base".

El experto en BioProphyl continúa: "Los nuevos estudios también muestran que, por ejemplo, el consumo de extracto de cítricos Sinetrol en tres meses puede contribuir a una reducción de la circunferencia de la cadera y la cintura. En combinación con el extracto de raíz conjuntival, el glucomanano, una fibra particularmente hinchable, que soporta la pérdida de peso en el contexto de una dieta baja en calorías, puede ser una reducción sostenida en el peso corporal estimulado ". En general, quien quiera perder tejido graso y evitar permanentemente el almacenamiento de nuevos depósitos, debe estar en uno Asegurar una adecuada hidratación y comidas regulares para evitar los antojos de alimentos. Una ventaja adicional en el movimiento aumenta el metabolismo y ayuda a mantener el peso alcanzado.