¿Cuánto tiempo pueden pasar los niños frente a una tableta, teléfono inteligente y TV?

¿Cómo afecta el uso de teléfonos inteligentes y televisores a la cognición de los niños??

Los investigadores descubrieron ahora que los niños deberían pasar menos de dos horas al día frente al televisor, tableta, teléfono inteligente o consola de juegos para aumentar su memoria, atención, velocidad de procesamiento e idioma. Además, es muy importante que los niños duerman lo suficiente y hagan suficiente actividad física..

Los investigadores del Instituto de Investigación del Hospital de Niños del Este de Ontario encontraron en su estudio actual que los niños no deberían pasar más de dos horas al día frente a la pantalla. Esto, junto con suficiente sueño y actividad física conduce a mejorar la cognición. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "The Lancet Child & Adolescent Health".

Los niños se ven afectados por el uso excesivo de teléfonos inteligentes y tabletas en su desarrollo mental. (Imagen: Natallia Vintsik / fotolia.com)

Expertos analizaron los datos de unos 4.500 niños.

El estudio involucró a aproximadamente 4,500 niños entre las edades de ocho y once años y estudió sus hábitos diarios en comparación con las pautas recomendadas para niños y adolescentes. Se encontró que el 51 por ciento de los niños recibió las nueve a once horas recomendadas de sueño ininterrumpido por noche, el 37 por ciento pasó menos de dos horas al día frente a la pantalla y el 18 por ciento cumplió con los niveles recomendados de actividad física de al menos 60 minutos. día. Sin embargo, solo el cinco por ciento de los niños en el estudio cumplieron con las tres recomendaciones. El 30 por ciento de los niños no cumplía ninguno de los requisitos, dicen los médicos..

¿Dónde estaban los resultados medios de los sujetos??

En promedio, los participantes durmieron 9.1 horas por noche y pasaron un total de 3.6 horas frente al televisor, computadora portátil o teléfono inteligente. Los niños alcanzaron la meta de actividad física en promedio de 3.7 días por semana. Los investigadores encontraron que los niños que siguieron alguna de las recomendaciones mostraron efectos positivos en su cognición. Estos incluyen memoria, atención, velocidad de procesamiento y lenguaje. Cuando los niños lograron todos los objetivos de las tres recomendaciones, esto llevó a los mejores resultados, seguidos por los niños que cumplieron con los objetivos de sueño y recomendaciones de tiempo de pantalla..

La combinación de los factores ha sido hasta ahora desestimada.

Es bien sabido que la actividad física, el sueño y el tiempo de pantalla pueden influir en la salud cognitiva de un niño, según los médicos. Sin embargo, estos comportamientos nunca se consideraron en combinación, el autor del estudio, el Dr. Jeremy Walsh del Instituto de Investigación del Hospital de Niños del Este de Ontario. El 30 por ciento de los niños que no siguieron ninguna de las recomendaciones podrían beneficiarse más al ajustar su comportamiento diario. El experto explica que actualmente no tienen efectos positivos en las capacidades cognitivas..

¿Debería haber directrices más claras para los padres??

Algunos investigadores sostienen que debería haber pautas claras que regulen cuánto tiempo pasan los niños frente a la pantalla, promoviendo el tiempo de actividad física y determinando las zonas en el hogar que están libres de tecnología, como el dormitorio del niño. La duración recomendada de la pantalla depende de la edad del niño. (As)