La deficiencia de vitamina D es mala para los huesos.

La falta de sol provoca daños en los huesos: las vacaciones en la playa como protección contra la deficiencia de vitamina D?

07/11/2013

Suficiente exposición al sol no solo es importante para la mente, sino también para la estructura ósea. Debido a que la vitamina D requerida para la formación de hueso puede ser producida por el organismo solo cuando la piel entra en contacto con la luz solar en la medida necesaria. Los científicos del Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf (UKE) han vuelto a examinar los efectos de la deficiencia de vitamina D en los huesos y han descubierto que esto no solo afecta la densidad mineral ósea, sino que también interfiere con la mineralización y hace que los huesos envejezcan prematuramente. , Esto contribuye significativamente a la mayor susceptibilidad a las fracturas óseas. Los investigadores publicaron sus hallazgos sobre el autor principal Björn Busse del Instituto de Osteología y Biomecánica de UKE en la revista „Ciencia Traducción Medicina“.

La vitamina D no es una vitamina en el sentido convencional, pero en realidad es una hormona. La ingesta se puede hacer sólo en una medida limitada a través de la dieta. Sin embargo, el organismo forma vitamina D al contacto de la piel con la luz solar. Sin embargo, si solo la luz del sol llega a la piel, como fue el caso, por ejemplo, en el invierno extremadamente pobre del pasado, se inicia rápidamente una deficiencia de vitamina D, que tiene un efecto muy perjudicial en el proceso continuo de formación ósea o regeneración ósea. Hasta ahora, la deficiencia de vitamina D se ha asociado con una reducción en la densidad ósea, pero los investigadores en Hamburgo ahora concluyen que también causa el envejecimiento prematuro del hueso. El aumento del riesgo de fractura se debe a la interacción de los dos factores..

Mayor riesgo de fracturas óseas
Los investigadores del Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf (UKE), en colaboración con investigadores del Instituto de Ciencia de Materiales de la Universidad de California, Berkeley, investigaron los huesos de 30 pacientes fallecidos utilizando procedimientos complejos por su composición, densidad y susceptibilidad a las fracturas. Según los investigadores, más de la mitad de los fallecidos sufrían de deficiencia de vitamina D. Un estudio de la mecánica de fractura de los huesos mediante la llamada tomografía microcomputada reveló que la deficiencia de vitamina D „Tanto la formación como la propagación de fracturas aumentaron.“, reportar autobuses y colegas.

Mineralización perturbada del hueso en deficiencia de vitamina D
Los científicos descubrieron que el aumento característico en las áreas cubiertas de tejido óseo blando (osteoide) en la deficiencia de vitamina D interfiere con la mineralización del tejido óseo restante. El análisis de la densidad mineral ósea también mostró que el tejido óseo blando tiene una mayor proporción „De colágeno maduro y constituyentes minerales característicos del tejido envejecido.“, Así que los autobuses y colegas continúan. Por lo tanto, no solo disminuye la densidad ósea en la deficiencia de vitamina D, sino que los huesos también muestran un envejecimiento ejemplar debido al trastorno de la mineralización, lo que aumenta aún más el riesgo de fracturas óseas.

Se necesita suficiente luz solar para la formación de vitamina D
La importante función de la vitamina D en la formación ósea también se muestra en el cuadro clínico de la osteomalacia (raquitismo en niños), que puede asociarse con un dolor óseo considerable y un deterioro grave del sistema esquelético. En la prevención de la osteoporosis, la ingesta suficiente de vitamina D también se atribuye una importancia significativa. Aunque pequeñas cantidades de vitamina D también pueden ser absorbidas a través de la dieta, una deficiencia difícilmente puede evitarse sin suficiente contacto con la luz solar. No siempre hay suficiente sol en nuestras latitudes. Según los científicos de la UKE, es solo al sur de la latitud 37 que hay suficiente luz solar disponible durante todo el año para la producción de vitamina D. En Alemania, sin embargo, el cuerpo a veces tiene dificultades en las pocas horas de sol en invierno para formar la vitamina D en la medida necesaria. El resultado es que muchas personas en este país padecen una deficiencia latente de vitamina D, que, según los hallazgos de los investigadores de Hamburgo, también debilita los huesos y aumenta el riesgo de fractura. (Fp)