Tai Chi mejora el bienestar en enfermedades del corazón

El Tai Chi mejora el bienestar emocional de las enfermedades del corazón.

26/04/2011

Según un estudio realizado en EE. UU., Los ejercicios regulares de tai chi mejoran el bienestar general de los pacientes cardiovasculares. Esto dio lugar a un estudio científico, cuyos resultados se han publicado en la revista científica "Archives of Internal Medicine".

Tai Chi mejora la calidad de vida
Según un estudio realizado por la Universidad de Harvard, los pacientes cardíacos, por ejemplo, después de un ataque cardíaco, pueden mejorar su calidad de vida con la ayuda del arte marcial asiático Tai-Chi (Tàijíquán). Para lograr tal efecto, basta con asistir a un curso grupal de una hora dos veces por semana. A través de la participación continua de los sujetos, se puede determinar un claro brillo del estado de ánimo y un aumento de la confianza en sí mismo en general, como se menciona en el informe de estudio publicado hoy. Participaron en el estudio un total de 100 personas con insuficiencia cardíaca sistólica predominantemente en estadio II funcional de la NYHA..

Tai Chi con mejores resultados que los ejercicios cardiovasculares convencionales.
En el estudio, los investigadores compararon los datos de 50 pacientes cardíacos que participaban regularmente en clases de Tai Chi con los que se sometían a ejercicios cardiovasculares convencionales. Aunque no se encontraron diferencias en el transporte de oxígeno en la sangre en ambos grupos de participantes, los participantes del curso de tai-chi mostraron un bienestar emocional significativamente mayor en comparación con el seminario cardiológico. El líder del estudio, el Dr. Gloria Yeh, de la Escuela de Medicina de Harvard, resumió que el Tai Chi era un „alternativa segura“ Ofertas a las ofertas de ejercicio convencional para pacientes cardíacos. Por lo tanto, se puede recomendar la participación de pacientes con cardiopatía..

Artes marciales asiáticas de Taijiquan
En su origen, el Taijiquan era un llamado arte marcial interno para el combate cuerpo a cuerpo armado o desarmado. Más recientemente, el tai chi se considera principalmente como una teoría de la meditación y el movimiento que promueve la buena salud por un lado y el desarrollo positivo de la personalidad por el otro. Varios estudios clínicos en medicina occidental han demostrado que la práctica regular del Tai Chi tiene muchos efectos positivos en la salud física y mental. Por lo tanto, los ejercicios de ejercicio regular pueden fortalecer el sistema cardiovascular, hacer que el sistema inmunológico sea más resistente, fortalecer el control general del cuerpo y promover la movilidad del cuerpo. En Alemania, hay una escuela de Tai Chi en casi todas las ciudades importantes. (Sb)

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Imagen: Michael Raab