Estudio Los largos periodos de televisión favorecen el cáncer y la cardiopatía.

¿Cómo afecta su salud el tiempo que pasa frente al televisor??

En la actualidad, la mayoría de las personas pasan demasiado tiempo mirando pantallas de televisión, computadoras o teléfonos inteligentes. No solo la interacción social con otras personas sufre de esto, sino que, evidentemente, aumenta con el tiempo antes de la pantalla y el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer.

Investigadores de la Universidad de Glasgow descubrieron en su investigación actual que pasar demasiado tiempo frente a la pantalla del equipo técnico puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "BMJ Medicine".

Pasar tiempo viendo televisión puede aumentar significativamente el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades del corazón. (Imagen: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

El bajo estado físico casi duplica el riesgo

Para su estudio, los investigadores analizaron el tiempo que los 390,089 sujetos pasaron en su tiempo libre frente a televisores y pantallas de computadoras. Encontraron que la conexión entre el tiempo de pantalla alta y la mala salud era casi el doble en aquellos con baja condición física. Los datos evaluados proceden del llamado Biobanco del Reino Unido..

El comportamiento sedentario es muy poco saludable

Los hallazgos del estudio podrían afectar las pautas de salud pública, según el autor del estudio, el profesor Jason Gill, de la Universidad de Glasgow. La televisión y el tiempo que pasan frente a las pantallas de computadora en su tiempo libre contribuyen a un comportamiento de bajo movimiento, que a su vez se asocia con un mayor riesgo de mortalidad y enfermedad cardiovascular, explican los investigadores.

Algunas personas están particularmente en riesgo

El estudio también encontró que no todas las personas están igualmente afectadas por el riesgo para la salud. La profesora Gill dice que la correlación entre el tiempo previo a la evaluación y los resultados adversos para la salud es más alta para las personas con poca actividad física, ejercicio bajo, condición física y fuerza. Esto tiene implicaciones potenciales para las pautas de salud pública, ya que si los resultados son causales, reducir la cantidad de tiempo que se pasa sentado podría ser un enfoque eficaz para mejorar la salud de las personas con poca aptitud física y fuerza, agrega el experto.

Demasiado tiempo delante de la pantalla aumenta la mortalidad general

Los investigadores también encontraron que pasar mucho tiempo frente a la pantalla se asocia con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer. Los resultados del estudio fueron independientes de la actividad física, el IMC, el tabaquismo, la nutrición y otros factores disruptivos importantes, incluido el estado socioeconómico, explican los investigadores.

El comportamiento sedentario debe ser reducido.

Si los efectos relacionados con la salud del tiempo que pasa frente a la pantalla que se encuentra en este estudio son causales, esto sugiere que las personas con los niveles más bajos de fuerza, condición física y actividad física podrían obtener el mayor beneficio de las medidas de promoción de la salud dirigidas a reducir el comportamiento sedentario. , autor del estudio Dr. Carlos Celis. (As)