Estudio de aptitud física protege eficazmente contra la demencia

¿Cómo afecta la condición física de las mujeres el riesgo de demencia??

La demencia es una enfermedad que afecta a más y más personas en todo el mundo. Desafortunadamente, no existe cura para los afectados. Los investigadores ahora notaron algunos efectos interesantes de la condición física relacionada con la demencia en las mujeres:

• La condición física protege a las mujeres del desarrollo de la demencia.
• Las mujeres extremadamente en forma tenían un 88 por ciento menos de riesgo de desarrollar demencia.
• Cuando las mujeres en buen estado físico desarrollan demencia, la enfermedad no aparece hasta años más tarde..
• La aptitud cardiovascular en la mediana edad parece retrasar o incluso prevenir completamente el desarrollo de la demencia
• Los procesos cardiovasculares en la mediana edad aumentan el riesgo de demencia en el futuro..

Los científicos de la Universidad de Gotemburgo en Suecia descubrieron en su reciente investigación que la aptitud física puede proteger a las mujeres contra el inicio de la demencia. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Neurology".

Los ejercicios son saludables para el cuerpo humano. Un aumento de la aptitud física parece proteger a las mujeres incluso de la demencia. (Imagen: Kzenon / fotolia.com)

Las mujeres extremadamente en forma desarrollaron el 90 por ciento de la demencia rara

Cada año muchos hombres y mujeres se enferman de demencia. Sin embargo, las mujeres con una buena condición física parecen estar mejor protegidas de la enfermedad en la mediana edad. Los investigadores encontraron que estas mujeres tienen casi un 90 por ciento menos de probabilidades de desarrollar demencia en comparación con las mujeres moderadamente aptas. El estudio controló la condición cardiovascular de las mujeres a través de una prueba de esfuerzo en una bicicleta de ejercicio..

Las mujeres físicamente en forma se enferman mucho después de la demencia.

Cuando las mujeres con un alto estado físico desarrollan demencia, desarrollan la enfermedad en promedio 11 años después (por ejemplo, a la edad de 90 en lugar de 79), en comparación con las mujeres menos aptas, afirman los expertos.

Se necesita más investigación

"Los resultados son interesantes porque mejorar la salud cardiovascular en la mediana edad puede retrasar o incluso prevenir el desarrollo de la demencia", dijo el autor del estudio, el Dr. Helena Hörder de la Universidad de Gotemburgo en un comunicado de prensa. Sin embargo, el estudio actual no encontró una relación de causa y efecto entre la condición cardiovascular y la demencia, solo una asociación. Ahora se necesita más investigación para determinar cómo la condición física puede afectar positivamente el riesgo de demencia y la edad en la que es más importante aumentar la condición física.

Los médicos examinaron 191 sujetos femeninos.

Para el estudio, los médicos examinaron un total de 191 mujeres con una edad media de 50 años. Se les pidió que participaran en una prueba de esfuerzo en un ergómetro hasta que estuvieran físicamente agotados. Así que los investigadores querían medir la llamada máxima capacidad cardiovascular. La carga máxima promedio se midió a 103 vatios.

¿Cómo se desempeñaron las mujeres en las pruebas de estrés??

40 mujeres cumplieron con los criterios para un alto nivel de condición física (carga máxima de 120 vatios o más). Un total de 92 participantes se encontraban en la categoría de aptitud media y 59 mujeres en la categoría de baja aptitud, definida como una carga de trabajo máxima de 80 vatios o menos. Cuando las mujeres suspendieron sus pruebas de estrés para la presión arterial alta, dolor de pecho u otros problemas cardiovasculares, también fueron asignadas a esta categoría más baja de aptitud física.

¿Cuántas mujeres desarrollaron demencia??

Durante el período de 44 años, las mujeres participantes fueron examinadas en busca de demencia seis veces. Durante este tiempo 44 sujetos desarrollaron demencia. Solo el cinco por ciento de las mujeres de alto rendimiento desarrollaron demencia, en comparación con el 25 por ciento de las participantes moderadamente en forma y el 32 por ciento de las mujeres de bajo estado físico. Las mujeres altamente aptas tenían 88 por ciento menos probabilidades de desarrollar demencia en comparación con las mujeres moderadamente aptas.

Los ejercicios deportivos aún pueden ser divertidos en la vejez y además de mantener una buena salud. (Imagen: Robert Kneschke / fotolia.com)

los resultados del estudio

Los resultados del estudio mostraron los siguientes resultados en el desarrollo de la demencia:

• El 5 por ciento de las mujeres altamente aptas desarrollaron demencia.,
• El 25 por ciento de las mujeres en buen estado físico se enfermaron de demencia.,
• El 32 por ciento de las mujeres de bajo estado físico desarrollaron la condición.,
• El cuarenta y cinco por ciento de las mujeres que no pudieron completar la prueba sufrían de demencia.

Los procesos cardiovasculares en la mediana edad aumentan el riesgo de demencia.

Los resultados sugieren que los procesos cardiovasculares negativos pueden ocurrir en la mediana edad, lo que aumenta potencialmente el riesgo de demencia mucho más tarde en la vida Hörder.

¿Cuáles fueron las limitaciones de la investigación??

Las Dres. Añaden que las limitaciones del estudio incluyen el número relativamente bajo de mujeres afectadas, todas de Suecia, por lo que los hallazgos pueden no ser transferibles a otras poblaciones. Hörder añadió. Además, el nivel de condición física de las mujeres se midió solo una vez, de modo que los cambios en el estado físico no se registraron con el tiempo. (As)