Stiftung Warentest Estos son los buenos zapatos para correr

Los probadores dan consejos para la compra de calzado deportivo.
"¿Qué zapatilla para correr es la adecuada para mí?" Muchos corredores se hacen esta pregunta, especialmente cuando visitan una tienda especializada por primera vez. Porque la oferta es excelente y con frecuencia le da al laico la agonía de la elección. Por lo tanto, para evitar riesgos para la salud debidos a calzado inadecuado, un buen consejo al comprar es particularmente importante. Stiftung Warentest probó 17 zapatos para correr para hombres y logró un resultado general positivo.

Daño articular por calzado incorrecto.
Si quieres practicar deporte, necesitas los zapatos adecuados. Los expertos en salud recomiendan esto una y otra vez para prevenir lesiones como Para prevenir la tendinitis de Aquiles o el daño articular. En consecuencia, los corredores no deben apresurar sus zapatos y comprar por su cuenta, pero asegúrese de buscar el asesoramiento de personal experimentado. Ayuda con la selección también puede proporcionar una investigación reciente del Stiftung Warentest. Porque tiene 17 zapatillas para hombre (precios: 110-135 euros) probadas y se muestra en su revista "test" (Número 8/2015), modelo para el que son adecuados los tipos de pie y de corredor. El resultado fue en general positivo, muchos zapatos fueron calificados como "buenos", incluso uno recibió la calificación más alta "muy bueno".

Buenas calificaciones para zapatillas. Imagen: underdogstudios - fotolia

Los productos de prueba fueron zapatos para correr neutros y de estabilidad, así como el llamado "zapato para correr descalzo", por lo que los grupos difieren principalmente en la función de soporte. Aquí es importante lucir particularmente bien, porque cada corredor "de acuerdo con su anatomía, su estado de entrenamiento y su tiempo de ejecución tienen diferentes requisitos", dice la Fundación. Antes de comprar, por lo tanto, la posición del pie durante la carrera debe analizarse exactamente para ver si el talón se dobla poco o fuerte..

Si sobrepronación, mejor elegir zapatillas de estabilidad
Si solo se dobla ligeramente hacia el interior, los cirujanos ortopédicos hablan de una "pronación normal", que sirve como amortiguación natural del pie para amortiguar el impacto. En este caso, de acuerdo con la base, los llamados "zapatos neutrales" serían adecuados, siempre que no existan otras deformidades del pie o problemas ortopédicos. Por otro lado, aquellos que se abrochen fuertemente hacia adentro ("sobrepronación") deben recurrir más a la estabilidad de las zapatillas para proporcionar al pie el soporte adecuado..

Según la fundación, 24 corredores experimentados (cada uno con un 50% de corredores normales y sobrepronadores) habían corrido cinco kilómetros con cada zapato para la prueba, lo que significa que los modelos individuales terminaron con "120 kilómetros por debajo del cinturón". Posteriormente los corredores dieron sus evaluaciones detalladas. Además del efecto de apoyo y la absorción de choque se evaluó, que sirve para la protección de las articulaciones del pie, la rodilla y la cadera. Aquellos que están bien entrenados normalmente manejarían menos amortiguación que un principiante. Sin embargo, la mejor manera de determinar estas funciones en un caso individual puede determinarse mediante un análisis profesional antes de comprar..

Cuatro empresas rechazan cualquier información.
Además, los evaluadores habían evaluado las condiciones de trabajo en la industria del calzado para correr. Aunque habían encontrado salarios bajos y muchas horas extra en las fábricas asiáticas, "en algunos casos las condiciones son mejores [.] Que en Alemania", escribe la fundación. En consecuencia, por lo general, habría pocos requisitos escritos del proveedor alemán "Lunge", por ejemplo. Para la protección de la salud o el manejo de productos químicos. Adidas, Brooks, Reebok y Salomon, por otro lado, serían "satisfactorios" para los empleados y el medio ambiente. No hubo oportunidad de obtener información en Mizuno, New Balance, Nike y Saucony, según el informe. Porque tendrían "la mirada detrás de escena" completamente negada. (Nr)