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Los atletas se recuperan más rápido después de las lesiones?
Los atletas en plena forma vuelven a estar en forma más rápida después de una violación como mufla deportiva: esta es una visión generalizada, que también parece ser confirmada por profesionales como los de la liga de fútbol. ¿Es eso cierto??
Regenera a los deportistas después de las lesiones más rápido.?
"Evitar el frío en los deportes", "No continúes entrenando con tensión muscular" o "En caso de dolor en los músculos, entrena fácilmente": entre los activos físicos hay muchos mitos deportivos en circulación. Algunos de ellos son controvertidos, otros son claramente la opinión de los expertos. Por ejemplo, generalmente se acepta que debe volver al juego después de un descanso por lesión. Atletas que se encontraban en plena forma, esto es más fácil de todos modos: son más rápidos que no entrenados después de una lesión. Por lo menos eso dice la opinión generalizada. Pero según los expertos, eso no está bien..
¿Las lesiones en personas bien entrenadas sanan más rápido? (Imagen: astrosistema / fotolia.com) "El músculo no perdona nada"
"Si se acuesta en la cama durante seis semanas, su músculo se degradará sin piedad", explicó el profesor Dieter Felsenberg, director del Centro de Investigación de Músculos y Huesos de la Charité Universitätsmedizin Berlin, en un informe de la agencia de noticias dpa. En un corredor de 100 metros que ha lesionado, los músculos se descomponen tan rápido como los demás. "El músculo no perdona nada". La masa muscular puede restaurarse en muy poco tiempo, pero el rendimiento y la función no lo son. En atletas, esto puede llevar incluso más tiempo, porque las demandas en los músculos son más altas.
Los profesionales están mejor atendidos.
Si sigues los eventos deportivos, pero puedes crear fácilmente la impresión de que profesionales como los jugadores de fútbol de la Bundesliga, después de las lesiones musculares y de los ligamentos, regresarán pronto a la cancha. Según los expertos, uno tampoco se engaña necesariamente. "Las condiciones hacen la diferencia", dice Felsenberg. Después de todo, un futbolista profesional tiene todo un equipo de terapeutas y puede dedicar todo el día a la regeneración. El consumidor promedio de gas se ve diferente. (Ad)