Estudio del sueño. Cómo nuestro cerebro aprende a dormir.

¿Por qué podemos recordar algunas cosas y no otras?

¿Por qué recuerdas algunas cosas bien y otras se olvidan rápidamente? ¿Y qué papel juega el sueño en eso? Estas fueron las preguntas que un equipo de investigación alemán abordó en un estudio reciente sobre el sueño. Los investigadores examinaron cómo el cerebro procesa y almacena las cosas aprendidas previamente mientras duermen..

Un equipo de la Ruhr-Universität Bochum y la Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn investigaron qué patrones de actividad en el cerebro ocurren cuando las personas aprenden cosas nuevas y qué mecanismos en el sueño son responsables de si estas cosas se retienen o se olvidan. Los resultados del estudio han sido publicados recientemente en la revista "Nature Communications"..

Cuando aprendemos, nuestros cerebros reaccionan con ciertos patrones de actividad. Durante el sueño, los mismos patrones se ejecutan de nuevo. Decidirá si lo recordamos más tarde o no. (Imagen: pathdoc / fotolia.com)

Incluso las cosas que no podemos recordar están almacenadas en el cerebro.

En su investigación, los investigadores documentaron la actividad cerebral de los pacientes con epilepsia. Estos habían sido implantados en el cerebro debido a una próxima cirugía de electrodos. Esto permitió a los científicos registrar los patrones de actividad exactos que ocurren durante el aprendizaje y el sueño. Se demostró que incluso las cosas que no se pueden recordar se pueden recuperar mientras se duerme..

Curso del estudio

Los participantes recibieron pequeñas tareas de aprendizaje antes de acostarse. Debes memorizar una serie de imágenes antes de la siesta. Mientras tanto, los investigadores del sueño registraron su actividad cerebral. Pudieron descubrir que las células nerviosas en el cerebro respondían de diferentes maneras a cada imagen individual. Estas fluctuaciones de actividad de alta frecuencia mensurables se conocen como oscilaciones gamma. Después de dormir, se determinó qué imágenes podían y no recordaban los participantes..

Así se aprende previamente en el sueño se recupera

Según informaron los investigadores, las respectivas oscilaciones de rayos gamma que habían aparecido previamente mientras se veían los motivos ocurrieron durante la fase de sueño. Al hacerlo, el cerebro no solo reconstruyó las imágenes que los sujetos podían recordar, sino también aquellas que no podían recordar. "Las imágenes olvidadas no desaparecen del cerebro", comenta el Dr. med. Hui Zhang en un comunicado de prensa sobre los resultados del estudio.

¿Cómo decide si olvidamos algo o no??

Según los investigadores del sueño, no solo la reactivación de las oscilaciones gamma es importante para recordar, sino también la participación del hipocampo en la región del cerebro, en la que se encuentra la memoria. Aquí se trata de fluctuaciones de actividad extremadamente rápidas, que se llaman Ondulaciones. Cuando se produjo una activación acoplada al sueño de las oscilaciones gamma con las ondulaciones durante el sueño, la imagen se recordó más tarde, según el equipo de investigación. Sin embargo, este fenómeno solo se aplica a ciertas fases del sueño y no mientras los participantes estaban despiertos.

Los resultados del estudio en detalle

El equipo alrededor del Dr. Hui Zhang y el profesor Nikolai Axmacher pudo reconocer información aún más detallada. Al ver las imágenes, se mostraron diferentes fases de procesamiento. Esto permitió a los investigadores identificar una fase de procesamiento superficial y profunda. La primera fase duró aproximadamente medio segundo. El procesamiento profundo siguió después. Cuando las ondas mencionadas anteriormente se activaron en la fase de procesamiento superficial, los participantes ya no pudieron recordar la imagen. Por el contrario, la imagen permaneció en la memoria cuando se produjo la activación de las ondas en la fase de procesamiento profundo..

Dormir es importante para nuestra capacidad de aprender.

Tan pronto como hace un año, los investigadores del sueño de la Universidad de Zurich descubrieron que el sueño profundo es muy importante para la capacidad del cerebro para aprender. Los científicos pudieron establecer el primer vínculo causal de que el sueño profundo se asocia esencialmente con la capacidad de aprendizaje humano. Estos estudios demostraron que las conexiones entre las células nerviosas (sinapsis) durante la fase de vigilia se encuentran en un estado activo cuando se obtienen impresiones ambientales. Solo en el sueño esta condición se normaliza nuevamente. Sin una fase de recuperación, las sinapsis permanecerían en un estado activado, bloqueando cualquier capacidad de aprendizaje. (Vb)