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Los trastornos del sueño y la insuficiencia respiratoria aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular
Las personas que sufren de sueño parecen tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Esto surge de un nuevo estudio de la Universidad de Duisburg-Essen, que se publica actualmente en la revista estadounidense "Neurology". De acuerdo con esto, el insomnio o las interrupciones respiratorias nocturnas también hacen que la fase de recuperación posterior a un accidente cerebrovascular sea menos favorable que en otros pacientes. Estas relaciones dejarían en claro que los pacientes necesariamente deben ser examinados para detectar trastornos del sueño, según el director del estudio, el profesor Dirk M. Hermann..
La falta de sueño pesa sobre el cuerpo y la mente.
Según la Charité Universitätsmedizin Berlin, entre el 10 y el 15 por ciento de la población en Alemania padece una necesidad de tratamiento o trastorno crónico del sueño. Los afectados permanecen despiertos durante horas, no pueden quedarse dormidos, se revuelcan una y otra vez de derecha a izquierda o se sobresaltan constantemente. En lugar de descansar descansa, hay puro estrés y a la mañana siguiente no te sientes descansado ni poderoso..
Las personas que sufren trastornos del sueño tienen un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral, según un nuevo estudio. (Imagen: Dan Race / fotolia.com) El insomnio y la apnea del sueño tienen diferentes efectos.
Los trastornos del sueño no solo tienen un efecto muy estresante en la psique, sino que también pueden ser peligrosos para el cuerpo. Esto es confirmado por un nuevo estudio realizado por el Prof. Dirk M. Hermann, profesor de neurología vascular, demencia e investigación de la edad en la Facultad de Medicina de la Universidad de Duisburg-Essen en el Hospital Universitario de Essen. Por lo tanto, el insomnio o la insuficiencia respiratoria aparentemente conducen a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y a un curso de recuperación desfavorable después de un accidente cerebrovascular, el comunicado de prensa de la universidad..
Los dos fenómenos son diferentes formas de trastornos del sueño: en el caso de trastornos respiratorios relacionados con el sueño, como la apnea obstructiva del sueño, se producen repetidas interrupciones de la respiración durante el sueño. Los trastornos del sueño y la vigilia, como el insomnio o el llamado "síndrome de las piernas inquietas", sin embargo, afectan la duración total del sueño, informa la universidad.
Los pacientes con accidente cerebrovascular son poco estudiados
El profesor Hermann, junto con el director de la Clínica de Neurología del Hospital Inselspital Bern, Claudio L. Bassetti, examinó los datos actuales sobre las relaciones entre los trastornos del sueño y los accidentes cerebrovasculares. Se confirmó que los pacientes deben ser examinados definitivamente por problemas de sueño. Lo mismo se aplica a las personas con un ataque isquémico transitorio (AIT), un trastorno circulatorio temporal del cerebro, que a menudo se presenta como un presagio de un accidente cerebrovascular "importante".
Hasta ahora, estos estudios se realizaban con poca frecuencia, aunque los pacientes con accidente cerebrovascular a menudo sufren problemas de sueño, la universidad continúa informando. "Los pacientes con trastornos del sueño o trastornos respiratorios relacionados con el sueño, por ejemplo, tienen más probabilidades de ser hospitalizados en un asilo de ancianos que otros pacientes después de un accidente cerebrovascular, porque a menudo sufren otro accidente cerebrovascular o se recuperan peor", explica el profesor Hermann, autor del estudio..
Las mascarillas respiratorias pueden ayudar
Sin embargo, las medidas dirigidas podrían tener un efecto positivo en el curso de la enfermedad. Según los expertos, los pacientes con apnea del sueño podrían obtener máscaras respiratorias especiales, que evitan las interrupciones de la respiración. En los trastornos del sueño y la vigilia, según la gravedad, por ejemplo. Se utilizan antidepresivos o estimulantes de baja dosis. Aquí, sin embargo, se requiere asesoramiento médico en cualquier caso, porque especialmente con las pastillas para dormir hay un riesgo muy alto de dependencia.
Estilo de vida saludable promueve un buen sueño
Un estilo de vida saludable y la ausencia de comida tardía, café, nicotina, alcohol y deportes intensivos en la noche son beneficiosos para un sueño reparador. Aquellos que observan los horarios regulares de sueño y reducen su peso en caso de sobrepeso pueden mejorar significativamente su sueño.
En lugar de tomar pastillas para dormir o sedantes, varios remedios caseros pueden ayudar con los trastornos del sueño. Por ejemplo, un té calmante hecho de pasiflora o manzanilla ha demostrado ser eficaz para aliviar la tensión y aliviar la inquietud interna. Las técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva pueden ser muy efectivas. (Nr)