Rooibos bebida natural para deportistas.

Rooibos: bebida natural para deportistas.

05/31/2012

Una bebida natural que equilibra la pérdida de líquidos durante las actividades deportivas es el té rooibos de Sudáfrica. Un atleta puede perder más de tres litros de sudor por hora. Incluso una pérdida de agua de dos por ciento del peso corporal conduce a un rendimiento deficiente. Además, el cuerpo pierde importantes minerales y electrolitos como el sodio, el cloruro, el potasio, el calcio y el magnesio. Las consecuencias de la deficiencia de potasio o magnesio. Un equilibrio equilibrado de fluidos es esencial para garantizar la fuerza física y mental completa. Esto se aplica tanto a los atletas profesionales como a todos los atletas recreativos..

Rooibos es particularmente rico en electrolitos y es muy adecuado para rellenar los depósitos minerales que se vacían al sudar. Crece exclusivamente en las tierras altas de Sudáfrica y es ubicuo como una bebida nacional. Los ingredientes minerales del té de hierbas son casi congruentes con las sustancias que se pierden durante la sudoración. Rooibos contiene una gran cantidad de sodio, calcio, potasio y magnesio. Además, tiene un alto contenido de vitamina C y es muy digestible, ya que no contiene cafeína y contiene solo unos pocos taninos. Eso hace del té la bebida deportiva ideal..

Otra ventaja: a diferencia de muchas otras bebidas, Rooibos sabe en todas las temperaturas. Ya sea recién hecho, como té helado o tibio de la botella al margen. El té siempre es sabroso y refresca el cuerpo gastado..

Recomendación del té: Wild Rooibos Skoon orgánico
El té orgánico "té exclusivo" de Skoon Wild Mountain Rooibos es un té salvaje de Sudáfrica. El té proviene de un cultivo orgánico controlado (kbA) y no se pulveriza ni se fertiliza. La variedad se caracteriza por su característico aroma suave y dulce, su aroma que recuerda al caramelo y la miel. Así que este té especial de Wild Mountain Rooibos es fiel a su nombre, porque Skoon proviene del idioma afrikaans y significa „puro y hermoso“. (Pm)

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Foto: Andrea Kusajda