Se aplicó adecuadamente el entrenamiento del piso pélvico en la debilidad de la vejiga.

Los pacientes que sufren de debilidad de la vejiga pueden recuperar rápidamente su calidad de vida si confían en los profesionales con la suficiente antelación. Si la incontinencia es solo ligeramente pronunciada, el entrenamiento dirigido del piso pélvico puede aliviar los síntomas, dice Ursula Funke, Presidenta de Landesapothekerkammer Hessen. Dice: "Cuanto menos ha progresado la incontinencia, más fácil es tratar los síntomas". Según la farmacia estatal, el entrenamiento del suelo pélvico es muy eficaz.

Los desencadenantes para la incontinencia son versátiles.
Un signo infalible de incontinencia urinaria es la descarga involuntaria de orina, por ejemplo, al estornudar o hacer ejercicio. En la mayoría de los casos, el suelo pélvico insuficientemente entrenado es el motivo de la micción incontrolable. A menudo, las personas mayores se ven afectadas por la debilidad de la vejiga. Pero incluso después de un embarazo, puede ocurrir una incontinencia temporal, por ejemplo, cuando se trata de lesiones al nacer. La obesidad también pone presión sobre el suelo pélvico. Para minimizar la presión sobre los músculos y reducir la incontinencia, los pacientes con sobrepeso deben reducir el peso tanto como sea posible. Otros factores desencadenantes incluyen el estrés o, específicamente, los trastornos de la próstata masculina y las cirugías asociadas. Es importante que los pacientes tengan sus quejas aclaradas al médico. A partir de entonces, un tratamiento puede llevarse a cabo mediante un entrenamiento dirigido del suelo pélvico o con medicamentos.

El entrenamiento del suelo pélvico es la mejor manera de aliviar la debilidad de la vejiga. (Imagen: de Lieres / fotolia.com)

Depende de la formación adecuada.
Una gran ayuda para quienes sufren de incontinencia son los ejercicios regulares del suelo pélvico y el ejercicio ligero. Los ginecólogos, urólogos, fisioterapeutas y farmacéuticos pueden brindar consejos útiles y, a menudo, tienen los folletos adecuados con las instrucciones de ejercicio listas. En términos generales, no toda la actividad física es adecuada para entrenar el suelo pélvico: los aeróbicos o trotar a menudo son innecesariamente agobiados por movimientos bruscos y rápidos. Los deportes musculares y de acondicionamiento físico como la natación, el yoga o la gimnasia son ideales. Además, los pacientes deben hacer una ligera evacuación intestinal y no presionar demasiado fuerte durante el baño. Algunos enfermos quieren reducir la frecuencia urinaria bebiendo menos. Pero eso no siempre hace bien al cuerpo. La mejor opción es abstenerse de tomar bebidas diuréticas como el café, el té o el alcohol. Los pacientes también pueden usar semillas de calabaza suaves o la medicación con extracto de fruta de la palma enana americana para fortalecer el músculo de la vejiga. Los farmacéuticos están encantados de aconsejarle sobre estos métodos suaves.

Algunos medicamentos aumentan la presión.
Existen medicamentos que pueden aumentar la excreción de líquidos y, por lo tanto, aumentar la incontinencia. Algunos tranquilizantes proporcionan relajación de los músculos de la vejiga y, por lo tanto, también promueven la incontinencia. Incluso cuando se toman ciertos grupos de medicamentos cardiovasculares, la debilidad de la vejiga puede aumentar. "Su farmacéutico local le aconsejará en todo momento sobre los posibles efectos de los medicamentos en la vejiga. Aproveche esta oportunidad informativa ", recomienda Ursula Funke. En la farmacia, los pacientes también reciben consejos detallados y discretos sobre el uso de plantillas, pañales y otros productos para la incontinencia. (Sb, pm)