Consejera contra la resaca del carnaval.

Carnaval, Carnaval, Carnaval: Consejos contra la resaca

02/17/2015

„Todo el miércoles de ceniza“, Es una vieja canción del carnaval alemán. Pero aún no ha terminado para muchos juerguistas. El Miércoles de Ceniza comienza con fuertes dolores de cabeza, mareos, náuseas y vómitos. Algunos consejos pueden ayudar contra la resaca del carnaval..

El carnaval suele consumir mucho alcohol.
El Miércoles de Ceniza comienza para muchas personas con fuertes dolores de cabeza, mareos, náuseas y vómitos. A menudo también una gastritis (gastritis) y pérdida de apetito añadido. Ya sean desfiles de carnaval, celebraciones de carnaval o eventos de carnaval: en su mayoría, mucho alcohol en el juego. Para no terminar en un valle de lágrimas después de la quinta temporada, hay formas de minimizar el riesgo de resaca en el período previo, y en casos agudos, algunos remedios caseros a veces pueden ser útiles..

Comida grasa y alta en calorías antes de la celebración.
Por ejemplo, algunos expertos en nutrición le aconsejan que coma una comida rica en grasas y calorías para que el tracto digestivo no se use en exceso y la cabeza no duela demasiado. El alcohol no se debe beber con el estómago vacío y, si es posible, no debe estropearse. Platos de pasta, atún en aceite o papas fritas son una buena base. Al celebrar, la regla básica es que a cada bebida alcohólica le sigue un vaso de agua mineral. Esto reduce la ingesta de alcohol, y el cuerpo no se seca. Además, se recomiendan bocadillos como nueces, bocadillos de queso o una sopa fuerte entre.

La falta de agua y minerales prepara un dolor de cabeza.
La principal causa de dolores de cabeza y estallidos a la mañana siguiente es la falta de agua y minerales. Las bebidas carbonatadas o ricas en azúcar, como cócteles y licores, en las que el alcohol circula particularmente rápido en el torrente sanguíneo, son particularmente violentas. Aunque el cuerpo absorbe el alcohol rápidamente, se descompone lentamente. Se tarda aproximadamente dos horas y media para que un hombre que pesa 80 kilogramos descomponga 20 gramos de alcohol. Eso es aproximadamente medio litro de cerveza, un cuarto de litro de vino o tres copas de licor..

Desayuno resaca salada
A pesar de tales precauciones, el Miércoles de Ceniza a menudo comienza con condiciones de salud como náuseas, dolores de cabeza y mareos. Estos se combaten mejor con abundante agua mineral, spritzers de zumo de frutas y un desayuno de resaca agridulce y rico en agua. Como remedio casero para los dolores de cabeza, un buen guiso de chucrut, arenques fritos, aceitunas, galletas saladas y pepinillos son a menudo mejores que los medicamentos. Así que el ácido promueve la descomposición del alcohol, la sal reemplaza los minerales perdidos y las especias picantes son buenas para estimular la digestión. Como un remedio casero para el té de náuseas, como la oferta de té de manzanilla. El Dr. Ursula Marschall, médico jefe de Barmer GEK, dice que, según informes de la prensa, el ejercicio al aire libre ayuda mejor contra la resaca. (Ad)