Los alemanes del norte viven más felices

Encuesta muestra: la aurora boreal es más feliz y más saludable

02/01/2014

Vivir feliz y felizmente, lo que suena tan hermoso parece ser la mejor manera para las personas en el norte del país. Como ha demostrado un estudio reciente realizado por el Instituto Forsa en nombre de Techniker Krankenkasse (TK), más que cualquier otro norte de Alemania es un total „muy satisfecho“ con su vida. A nivel nacional, esto tenía solo el 47 por ciento indicado. Este resultado también se refleja en la salud de las personas, porque en el norte, según el estudio „Mantente relajado, alemania!“ Significativamente menos casos de enfermedades mentales ocurren en la comparación regional.

El 82 por ciento de la gente del norte disfruta trabajando
Es probable que todos deseen una vida feliz y contenta: las personas en los estados del norte parecen tener más probabilidades de implementar esta idea. El estudio actual de Forsa. „Mantente relajado, alemania!“ llegó a la conclusión de que el 53 por ciento de „luces del norte“ están muy satisfechos con sus vidas y, por lo tanto, en comparación con el promedio nacional (48%) claramente por delante, según la declaración del Techniker Krankenkasse (TK). Especialmente llamativos son los resultados según la diferencia de satisfacción en el trabajo: según el TK, el 82 por ciento de los alemanes del norte había declarado que disfrutan divertirse en el trabajo y consideran esto como una parte importante de sus vidas. En todo el país, sin embargo, estas afirmaciones solo tuvieron el 71 por ciento. los encuestados estuvieron de acuerdo.

El norte „tictac“ diferente con el tema „estrés“
Para el estudio tuvo el instituto de investigación de opinión. „Forsa“ En nombre de los conocimientos tradicionales en septiembre de 2013, se preguntó a 1,000 personas de habla alemana mayores de 18 años (51% mujeres y 49% hombres) sobre sus niveles de estrés, factores desencadenantes, consecuencias y estrés; el 16% de los encuestados procedía de los estados federales del norte (Schleswig-Holstein, Bremen , Baja Sajonia y Hamburgo). Resultó que el norte estaba sobre el tema. „estrés“ obviamente diferente „tictac“ como el resto de la república: mientras que el 50% de los alemanes del norte encuestados declararon que rara vez o nunca se sienten estresados, solo el 37% de los encuestados en Baden-Württemberg pudieron aceptar esta declaración (promedio nacional: 57%).

Significativamente menos quejas emocionales
Eso sería, según el estudio. „Los nórdicos también son el mejor lugar para relajarse.“ La evidencia, que también se refleja en la aparición de problemas de salud mental como el agotamiento, la depresión y los trastornos de ansiedad. Aquí, la encuesta mostró que el 35 por ciento de los encuestados en Baden-Württemberg se vieron afectados por tales quejas en los últimos tres años, en comparación con el 13 por ciento en los países del norte (promedio alemán: 21%). De acuerdo con el estudio, los alemanes del norte evidentemente pueden lidiar mejor con el estrés en conjunto, porque, según Techniker Krankenkasse, más de cada cuatro personas del norte (26 por ciento) es de la declaración. „En caso de estrés corro hasta la mejor forma.“ Este fue el caso a nivel nacional con solo el 17 por ciento de los encuestados.

Evite los riesgos para la salud al manejar el estrés adecuadamente
Pero el estrés no es igual al estrés y no tiene automáticamente consecuencias negativas. Es importante asegurarse de que la tensión y la presión no ganen la delantera, porque rápidamente afecta la salud física y mental.. „Si bien el estrés no puede ser completamente desterrado de la vida cotidiana, uno puede aprender cómo manejarlo adecuadamente.“, dijo la portavoz de la asociación de TK Schleswig-Holstein / Hamburgo, Margarita Frank. Esta es la base para la propia satisfacción, porque aquellos que tienen éxito, por ejemplo, en compensar positivamente el fuerte estrés en el trabajo con el deporte o una vida privada armoniosa, son, por lo tanto, menos susceptibles a los riesgos de estrés negativo para la salud..

Reducción del estrés fácil
Por lo tanto, es enormemente importante ser siempre lo personal. „nivel de estrés“ estar atento y ser activo en caso de un estrés negativo mayor o permanente. La reducción del estrés a menudo es más fácil de lo que piensa: en muchos casos, replantearse o ver situaciones desde un ángulo diferente ayuda. Además, hay muchas oportunidades para reducir la tensión y la presión a través de ejercicios y / o métodos de relajación como el yoga, el qigong o el entrenamiento autógeno. El poder de las plantas también se puede usar de manera significativa; aquí, por ejemplo, en el contexto de la aromaterapia, el uso de flores secas de lavanda se ha demostrado..

Imagen: Farina2000