La lavanda naturopática relaja y alivia la ansiedad y los problemas de sueño

¿Qué efecto tiene el aroma de lavanda??

La lavanda se usa en muchos productos diferentes, como los aceites de baño y los suavizantes, porque propaga un aroma agradable, promueve el sueño y ayuda a relajarse. Los investigadores ahora buscaban las causas de estos efectos..

Los científicos de la Universidad de Kagoshima en Japón encontraron en su estudio las causas de los efectos relajantes y de inducción del sueño de la lavanda. El ingrediente activo en la lavanda (linalool) no actúa como un agente farmacológico. El efecto de linalool es más bien desencadenado por el sentido del olfato. Los expertos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

La lavanda es una alternativa segura a los medicamentos.?

La lavanda relaja, promueve el sueño e incluso puede reducir la ansiedad. ¿Puede la lavanda potencialmente tener el potencial de ofrecer una alternativa segura a las pastillas para dormir y los ansiolíticos? Las llamadas benzodiacepinas (usadas como medicamentos para dormir o sedantes) pueden causar varios efectos secundarios, como problemas de memoria y crecimiento de los senos masculinos. Los ansiolíticos y las benzodiacepinas entran a nuestra sangre a través del estómago y el intestino después de la ingestión. Por eso también afectan algunos receptores en nuestro cerebro. Desafortunadamente, estas drogas hacen a las personas dependientes. El uso de la lavanda podría prevenir este problema..

¿Cómo funciona Linalool??

Investigadores de la Universidad de Kagoshima analizaron si el olor a lavanda (linalool) ayuda a los ratones a relajarse. Los ingredientes de la flor no funcionan al tragar o salpicar. El aroma de lavanda en cambio debe irritar ciertos sensores olfativos en la nariz. Estos transmiten señales nerviosas al cerebro. Sin embargo, este efecto no se observó en roedores sin sentido del olfato, explican los investigadores. Esto contradice teorías anteriores que sugirieron que linalool fue absorbido como benzodiazepinas. En conjunto, estos resultados indican que linalool no actúa directamente sobre los llamados receptores GABAA, como las benzodiacepinas, autor del estudio, el Dr. Kashiwadani de la Universidad de Kagoshima. Para linalool y benzodiacepinas, los expertos pudieron prevenir el efecto si los receptores se trataron previamente con flumazenil.

Se necesita más investigación

Los investigadores dijeron que ahora se necesita más investigación para determinar la seguridad y la eficacia de linalool de varias maneras antes de que pueda estudiarse en humanos. Los resultados del estudio podrían llevar a una aplicación clínica de linalool para aliviar la ansiedad en el futuro, Dr. Kashiwadani. Por ejemplo, linalool podría usarse en cirugía donde el tratamiento previo con ansiolíticos alivia el estrés preoperatorio. Linalool puede proporcionar una alternativa segura para los pacientes que tienen dificultades para tomar ansiolíticos, como bebés o ancianos confundidos. (As)