Los suplementos dietéticos con aceite de pescado y vitamina D no protegen contra las enfermedades del corazón

Los complementos alimenticios funcionan en las enfermedades del corazón.?

Ha habido declaraciones cada vez más conflictivas en los últimos años sobre los efectos de tomar suplementos dietéticos que contienen vitamina D o aceite de pescado en los cánceres o problemas cardíacos. Los investigadores ahora han encontrado que los suplementos dietéticos con vitamina D o aceite de pescado no parecen tener un impacto positivo en el riesgo de cáncer o problemas cardíacos.

Investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard descubrieron en su investigación actual que los suplementos dietéticos que contienen vitamina D o aceite de pescado no protegen contra el cáncer ni las enfermedades cardíacas. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "New England Journal of Medicine".

Los suplementos dietéticos con aceite de pescado y vitamina D no parecen proteger contra el cáncer y los problemas cardíacos. (Imagen: Unclesam / fotolia.com)

Los suplementos dietéticos son muy populares

El nuevo estudio clínico sobre suplementos dietéticos y cáncer o problemas cardíacos incluyó a casi 26,000 sujetos. Los investigadores definieron los problemas cardíacos graves como una tasa combinada de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muerte cardíaca. Los médicos querían saber qué pueden hacer realmente los suplementos nutricionales, ya que son muy populares entre muchos pacientes. Por ejemplo, un estudio de 2017 encontró que el 26 por ciento de los estadounidenses que ya tenían 60 años o más tomaban suplementos de vitamina D. De estos, el 22 por ciento toma suplementos de omega-3..

La vitamina D no afectó el riesgo de cáncer

El nuevo estudio encontró que los niveles de vitamina D de los pacientes no tienen ningún impacto en el riesgo de cáncer o problemas cardíacos graves. En este sentido, no hay razón para que las personas realicen análisis de sangre de rutina para determinar los niveles de vitamina D, afirman los expertos. Incluso las personas que comenzaron el estudio con una clara deficiencia de vitamina D no tuvieron ningún beneficio al tomar los suplementos, que proporcionaron 2,000 unidades internacionales por día. Esta cantidad corresponde a una o dos de las píldoras de vitamina D que normalmente se venden en las tiendas..

Las pruebas de vitamina D son un gran negocio en los Estados Unidos.

Según los investigadores, las pruebas de vitamina D para laboratorios comerciales se han convertido en un gran negocio. Los médicos en los EE. UU. Encargaron más de 10 millones de pruebas de vitamina D en pacientes en 2016. Esto representa un aumento del 547 por ciento desde 2007. El costo fue de $ 365 millones. Según los científicos, si no hay una justificación para estas pruebas, no deberían hacerse más..

La ingestión no causó efectos secundarios no deseados

Sin embargo, los médicos también explicaron que no pudieron encontrar ningún efecto secundario grave al tomar suplementos de aceite de pescado o vitamina D. Si ya está tomando aceite de pescado o vitamina D, los resultados no dan una razón clara para dejar de hacerlo, dicen los expertos. Podría ser posible que incluso tomarlo lleve a otros beneficios. Cuando los investigadores observaron los efectos de los ataques cardíacos, descubrieron que el aceite de pescado parecía reducir la probabilidad de ataque cardíaco en un 28 por ciento. En cuanto a la vitamina D, pareció reducir la cantidad de muertes por cáncer en un 25 por ciento, pero no la cantidad de diagnósticos. Sin embargo, dividir los datos en segmentos más pequeños, con menos pacientes en cada grupo, puede llevar a resultados no confiables, dicen los médicos. Los vínculos entre el aceite de pescado y el ataque cardíaco y la vitamina D y la muerte por cáncer pueden deberse a una coincidencia, continúan los autores..

La vitamina D protege los huesos.

Los expertos coinciden en que la vitamina D es importante para la salud ósea. Sin embargo, los investigadores no observaron los efectos sobre los huesos en el estudio actual. En cambio, observaron áreas donde los beneficios de la vitamina D no se podían demostrar claramente, como el cáncer y las enfermedades cardíacas. Aunque los estudios preliminares han demostrado que la vitamina D puede prevenir las enfermedades cardíacas y el cáncer, estudios rigurosos no han confirmado estos resultados.

Se publicarán más datos.

Los científicos planean publicar evaluaciones sobre el impacto de los suplementos en otras áreas de atención médica en los próximos meses, como diabetes, memoria, funcionamiento mental, enfermedades autoinmunes, infecciones respiratorias y depresión.

Cómo protegerse contra el cáncer y las enfermedades del corazón.

Las personas deben continuar enfocándose en factores conocidos para reducir el cáncer y las enfermedades del corazón. Asegúrese de tener una dieta saludable, ejercicio y ejercicio. Deje de fumar, evite la presión arterial alta y tome estatinas si tiene un riesgo mayor. (As)