Con hipnosis para el no fumador.

La hipnosis ayuda a los fumadores.

Intención No fumar - todavía al día

Para muchas personas al final del año, es necesario crear al menos una buena resolución, que debe implementarse el próximo año. En términos de contenido, ha habido pocos cambios en los proyectos en los últimos años en este país. Las principales resoluciones podrían ser todas titulares „Cuidado de la salud y conservación.“ y con demasiada frecuencia se llevan al año siguiente: la pérdida de peso para formar una figura del bikini antes del comienzo de la temporada de verano, el ejercicio regular de las actividades deportivas, el aprendizaje de medidas para reducir el estrés y el largo retraso del adiós a los cigarrillos que se fuman a diario, que no solo son perjudiciales para la salud. pero también tienen una carga financiera.

Buscando el método correcto
En una encuesta sobre el comportamiento de la prevención alemana en 2008, más de la mitad de los 491 fumadores encuestados planearon dejar de fumar. ¿Pero cómo hacer la salida? Simplemente deje de fumar, ya que el 71% de los hombres y mujeres entrevistados lo hicieron. El resto del fumador no se atrevió a ir solo. Se basaron en el apoyo externo, ya sea en forma de medicamentos, seminarios u otros métodos. Uno de estos métodos (nuevamente) ha atraído una atención especial debido a una tasa de éxito bastante alta en los últimos años: dejar de fumar en un estado de hipnosis. A pesar de los prejuicios persistentes, la hipnoterapia seria pudo liberarse lentamente de las exageraciones de los hipnotizadores, lo que en 2006 dio lugar al reconocimiento científico del proceso por parte del Consejo Asesor Científico en Psicoterapia..

Terapia en hipnosis: más científica que su reputación. !
La solicitud correspondiente fue escrita en nombre de la Sociedad Alemana para la Hipnosis (DGH) y la Sociedad Milton Erickson para la Hipnosis Clínica (MEG) por un grupo de trabajo encabezado por el Prof. Dr. med. Dirk Revenstorf ya en 2003. Bajo la dirección del psicólogo, el departamento de la Sociedad de Hipnosis Clínica de Milton Erickson ha investigado los efectos de los métodos hipnoterapéuticos en diversos trastornos de la salud y el comportamiento durante años, así como los estudios de otros equipos de investigación para el desarrollo de conceptos de tratamiento. utilizado. La eficacia empírica en fobias, trastornos de estrés, obesidad, trastornos del sueño, psicosomática, disfunciones sexuales, dolor agudo y crónico, humedecimiento infantil y abuso del tabaco se demostró en más de 200 estudios..

„La hipnosis no fumadores“ claramente abstinente por más tiempo
La superioridad de dejar de fumar con hipnosis en comparación con los experimentos en sí mismos se muestra en estudios de los años 1998 (Heumann y Schmidt, www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#rauchen) y 2006 (Revenstorf, ebda): Las encuestas de cuatro semanas, tres meses y un año siempre mostraron una tasa de abstinencia significativamente mayor entre los que habían usado la hipnosis para dejar de fumar. Y en muchos casos después de solo tres sesiones. Mientras que en el estudio de Revenstorf, después de un año, el 48,1% del grupo de hipnosis seguía lejos de los cigarrillos, solo el 22,6% del grupo de control podía considerarse como „no fumadores“ llamada.

La hipnoterapia moderna requiere conocimientos médicos y psicológicos.
La hipnoterapia moderna utiliza el trance hipnótico y la percepción intensa asociada de imágenes internas, recuerdos y sentimientos para centrar la atención del cliente específicamente en la búsqueda de soluciones. La información nueva (u olvidada o pasada por alto) debe iniciar procesos que puedan resolver viejos bloqueos, conducir a perspectivas alternativas y activar comportamientos beneficiosos. Los efectos positivos medibles, como la relajación y la activación inmunológica, conducen a un mayor bienestar y salud..

Aunque los fumadores son básicamente personas sanas, el Prof. Revenstorf, antes de comprometerse a dejar de fumar con hipnosis a los legos médicos, v.a. porque en un estado de trance existe una relación de dependencia y pueden ocurrir reacciones impredecibles. La aplicación de la hipnosis requiere conocimientos médicos, neurobiológicos y psicológicos, así como experiencia terapéutica. Un profesional con una licencia para ejercer una profesión médica (médicos, psicoterapeutas, profesionales no médicos) y la capacitación adecuada es el que mejor se adapta para tratar de manera competente y responsable con el cliente y sus reacciones ante la hipnosis. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, médico no médico, 06.01.2010)

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