Masajes para aliviar dolores musculares.

Estudio: Los masajes pueden aliviar el dolor.

03.02.2012

Los masajes alivian los síntomas de dolor de espalda, dolor de pie o dolor de espalda baja. Este hecho se conoce desde hace siglos. Los científicos canadienses investigaron por qué un masaje tiene un efecto analgésico. La pregunta: ¿Los masajes solo causan una sensación subjetiva de relajación o tienen lugar procesos orgánicos? El resultado: una fisioterapia tiene probablemente el mismo efecto que un analgésico y, por otro lado, está libre de efectos secundarios peligrosos..

Los masajes son calmantes y alivian los síntomas del dolor de rodilla, pie, cabeza o espalda. Investigadores de la Universidad McMaster en Ontario, Canadá, estudiaron las relaciones y obtuvieron resultados sorprendentes. „Presumiblemente, un masaje funciona según el mismo principio que un analgésico que se puede comprar libremente.“, explicar a los investigadores Mark Tarnopolsky y Justin Crane en la revista de ciencia „Ciencia Traducción Medicina“. El mecanismo subyacente se ha ocultado durante mucho tiempo a la profesión médica, aunque numerosos estudios ya han confirmado los efectos positivos del masaje en diversos trastornos..

Un total de once jóvenes voluntarios varones participaron en el estudio. Al igual que un ECG de estrés, los jóvenes tuvieron que pedalear hasta su límite personal en una bicicleta estacionaria. Después de la agotadora plantilla, se masajeó una pierna de los participantes, mientras que la otra no recibió un masaje. Adicional ambos muslos fueron frotados con aceite. Después de unas buenas dos horas y media, el procedimiento se repitió de nuevo. Los investigadores luego tomaron muestras de células del músculo del muslo de ambas piernas. En el laboratorio, finalmente verificaron las diferentes muestras de las piernas masajeadas y no masajeadas y luego determinaron las actividades genéticas..

Los mensajeros de inflamación están inhibidos.
El resultado mostró que los masajes activan genes específicos en las células musculares que estimulan al organismo a reducir la producción de mensajeros inflamatorios. Además, los músculos sobreutilizados después de la unidad de masaje formaron más mitocondrias. Las mitocondrias son partes de las células que soportan, por ejemplo, los procesos de curación de las fibras musculares lesionadas. Especialmente muchos están en células con alto consumo de energía, tales como células nerviosas, células musculares, células musculares del corazón o células sensoriales. A partir de las terapias de masaje no solo se pueden activar. „Los deportistas se benefician, pero también las personas que sufren de inflamación crónica.“ como resumió Tarnopolsky. „El masaje ha inhibido la inflamación y por lo tanto el dolor..“

El equipo de investigación asume que los masajes pueden aliviar el dolor y prevenir la inflamación. Sin embargo, los masajes no influyeron en la formación de ácido láctico en el tejido muscular. Durante mucho tiempo, los expertos médicos asumieron que el lactato es un desencadenante de los músculos doloridos. Ahora se cree que el dolor en los músculos causado por la menor lesión en el tejido.

Masaje tradicional tailandés
Durante siglos, los masajes tailandeses han aliviado el dolor de los pacientes afectados. Se basa en los efectos de la enseñanza tradicional asiática. Mediante los masajes en el punto de presión se estimula la circulación sanguínea, el estiramiento y los masajes se alivian las molestias musculares. Aunque el estudio canadiense no aborda las técnicas tradicionales de masaje, sí proporciona evidencia del poder curativo de la medicina natural asiática. (Sb)

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Foto: Matthias Balzer