Los que duermen tarde tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular

02/26/2015

El sueño prolongado podría tener un efecto negativo en los vasos sanguíneos y, por lo tanto, aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y otros problemas circulatorios. Este fue el resultado de un estudio reciente publicado en la revista "Neurology". Por lo tanto, el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular es un 46 por ciento más alto para las personas que duermen más de ocho horas por la noche en comparación con el promedio de personas que duermen.

El accidente cerebrovascular es más común en las personas con sueño prolongado
Desde hace tiempo se sabe que la falta de sueño tiene efectos negativos en la salud. Por lo tanto, las personas que duermen muy poco, aumentan de peso más fácilmente, tienen menos memoria y tienen más probabilidades de enfermarse debido a su sistema inmunológico debilitado. Investigadores en el área de Yue Leng del Departamento de Salud Pública y Atención Primaria de la Universidad de Cambridge han demostrado recientemente que dormir demasiado puede ser insalubre. En consecuencia, los que duermen tarde sufren un derrame cerebral con más frecuencia que los durmientes promedio.

Leng y sus colegas estudiaron a casi 10,000 personas entre las edades de 42 y 81 años, y siguieron sus hábitos y problemas de salud durante más de diez años. Alrededor de dos tercios de los participantes del estudio dijeron que dormían entre seis y ocho horas por la noche. Con cada décima, eran más de ocho horas de sueño. Como mostraron los investigadores, este último tenía un riesgo 46% mayor de sufrir un accidente cerebrovascular que el promedio. Los participantes del estudio, que dormían menos de seis horas por noche, también eran más propensos a tener un derrame cerebral que los durmientes promedio. Sin embargo, la diferencia no fue estadísticamente significativa para ellos..

Causa una larga duración del sueño problemas de salud.?
"Es obvio, tanto por nuestros propios participantes del estudio como por la gran cantidad de datos internacionales, que existe una relación entre el aumento de la duración del sueño en comparación con el promedio y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular", explica Leng. "Lo que está mucho menos claro, sin embargo, es la dirección de esta conexión, ya sea que dormir más sea un síntoma, una indicación temprana o una causa de problemas cardiovasculares".

Las personas que están enfermas o que desarrollan problemas de salud generalmente tienen una mayor necesidad de dormir porque su cuerpo está debilitado. Por otro lado, si el sueño es demasiado largo, también puede aumentar la propensión a la enfermedad. Un largo período de descanso en una posición horizontal puede tener consecuencias negativas para los vasos sanguíneos. Estudios previos han demostrado que las personas que duermen tarde tienen niveles inflamatorios elevados en la sangre y tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta, engrosamiento de las arterias cervicales y fibrilación auricular..

Dormir en el campo podría ser una señal de alerta temprana para el accidente cerebrovascular
"Dado que las personas que cambian sus hábitos y que inicialmente solo necesitan un poco de sueño, finalmente duermen más tiempo, tienen un riesgo de ataque cerebral casi cuatro veces mayor que el promedio, el aumento del sueño también podría ser una señal de alerta temprana", dijo Sueddeutsche. El neurólogo Alberto Ramos de la Universidad de Miami. "Es posible que estos pacientes quieran reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y disminuir su presión arterial, por ejemplo".

La profesora Kay-Tee Khaw, autora principal del estudio, considera que los resultados son la base para futuras investigaciones. "Necesitamos entender los motivos de la conexión entre el sueño y el riesgo de accidente cerebrovascular. ¿Qué pasa en el cuerpo, para que surja esta conexión? La investigación adicional sugiere que el sueño excesivo puede llegar a ser un indicador temprano de un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente en los ancianos ", dijo el experto.

Ya se sabe que la duración media del sueño en todos los continentes y a lo largo de los siglos apenas ha cambiado y es de poco más de siete horas. (Ag)