¿Te puedes resfriar en la sauna?

¿Funciona, sudando frío en la sauna??

03/10/2015

Actualmente, los resfriados vuelven a ser temporada alta. En todas partes hay personas que sufren de dolor de cabeza y de cuerpo, tos y fiebre. Algunos se recetan a sí mismos una sauna, para sudar el frío molesto. ¿Eso realmente funciona??

Tragar los resfriados en la sauna.?
Dolor de cabeza, dolor de garganta, secreción nasal constante: los resfriados están actualmente en temporada alta. Algunos pacientes tratan de sudar el frío molesto en la sauna. Sin embargo, eso no funciona, explica el presidente de la Asociación Alemana de Bienestar, Lutz Hertel.. „Aceleras a lo sumo, que sale la enfermedad.“, le dijo a la agencia de noticias dpa. „Pero ella no se va más rápido por la sauna..“ Por lo tanto, debería preferir recurrir a los remedios caseros para los resfriados, como las inhalaciones. Las sesiones regulares de sauna, aproximadamente una o dos veces por semana, pueden ayudar a prevenir los resfriados, ya que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico..

Consultar la sauna con determinadas enfermedades con un médico.
Los pacientes deben evitar la sauna a una temperatura elevada de 37,5 grados. „El cambio de calor a frío confunde la regulación autónoma de la temperatura corporal.“, Así que Hertel. Además, debería ser mejor con sauna o heridas abiertas una sesión de sauna mejor. Y en las enfermedades cardiovasculares existentes, como la cardiopatía coronaria, la arritmia (palpitaciones del corazón, la taquicardia) o la presión arterial alta, los afectados deben aclarar mejor con su médico, si la sauna es elegible para ellos. En las quejas circulatorias, como el mareo, no debe estar empapado en principio. (Ad)

Foto: Rainer Sturm