La hipocondría teme las malas enfermedades.

Las personas con trastornos hipocondríacos temen al mal en sus propios cuerpos.

02/12/2015

„¿Podría mi dolor de cabeza apuntar a un tumor cerebral??“ „¿Es esta punzante en el pecho un ataque al corazón??“ Las personas con trastornos hipocondríacos se apresuran a hacer preguntas como éstas, porque los pacientes tienen miedo constante de estar gravemente enfermos. El pronunciado temor al cáncer o la enfermedad cardíaca a menudo tiene un fuerte impacto en la vida privada y en la profesión, porque los pensamientos giran en torno a solo posibles enfermedades. Sin embargo, con la ayuda del tratamiento psicoterapéutico, los hipocondríacos pueden aprender a reducir sus miedos y desarrollar patrones de pensamiento positivos..

„inofensivo“ Los síntomas se interpretan como signos de enfermedad grave.
Un pinchazo en el corazón, dolor de cabeza o dolor de espalda: las personas con un trastorno hipocondríaco perciben reacciones físicas como estas muy pronunciadas y, por lo tanto, asumen rápidamente „algo malo“ detrás de los síntomas.„Los afectados han manifestado temores de tener una enfermedad realmente grave ", explica Iris Hauth, Presidenta de la Sociedad Alemana de Psiquiatría y Psicoterapia, Psicosomática y Neurología (DGPPN) a la agencia de noticias. „dpa“.

La característica de la percepción perturbada es, ante todo, la exagerada autoobservación del propio cuerpo. Sin embargo, esto no es malo en sí mismo, en cambio, según Harald Gündel de la Sociedad Alemana de Medicina Psicosomática y Psicoterapia Médica (DGPM) „una observación del propio cuerpo [...] ciertamente tiene sentido ". Según los expertos, sin embargo, el hipocondríaco es problemático „como el mal en tu propio cuerpo“ aceptaría.

La mayoría de los hipoconos tienen miedo al cáncer.
Aquí está la idea sobre la „malo“ no abstracto, en cambio „El prototipo del hipocondríaco [.] es una hipótesis clara ", explica Gaby Bleichhardt. „dpa“. Según el experto que ha escrito un libro sobre el tratamiento de la hipocondría y la ansiedad, existe una suposición clara sobre la causa de los síntomas. Por lo tanto, la mayoría de los pacientes hipocondríacos tienen miedo al cáncer, seguidos de las enfermedades cardíacas y neurológicas..

También es típico que los hipocondríacos no se calmen. Por lo tanto, aunque una visita a un médico inicialmente puede proporcionar una buena sensación, pero generalmente luego se produce después de un breve período de tiempo, el temor de que el médico haya cometido un error o algo pasado por alto. Como resultado, la inquietud y la inquietud internas continúan, a menudo con la esperanza de tranquilizar a más médicos (especialistas) visitados. Al lado del „Médico de salto“ muchos enfermos intentan informarse de la manera más completa posible para obtener una sensación de seguridad. „Casi todos los hipocondríacos leen, y leen mucho ", explica Harald Gündel, donde Internet suele ayudar, por lo que el experto considera que esta fuente de información es fundamental: „Recomiendo encarecidamente que no se conecte en línea a los temores hipocondríacos ", advierte Gündel.

Hijos de padres ansiosos especialmente en riesgo
El desarrollo de la hipocondría involucra varios factores que a menudo juegan juntos o se influyen entre sí.. „Una estructura de carácter temerosa es ciertamente un factor de riesgo. "Como resultado, los pacientes a menudo tienen poca confianza en sí mismos y en su entorno y viven en constante preocupación de que algo „malo“ podría suceder Con frecuencia, se asume que los factores genéticos desempeñan un papel en la ansiedad pronunciada, y que los niños con padres que padecen ansiedad corren un mayor riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad. Además, las experiencias como la enfermedad grave o la muerte en la familia pueden aumentar la ansiedad y, por lo tanto, promover la alteración hipocondríaca..

Terapia cognitivo conductual para aprender patrones de pensamiento positivo.
Para tratar los miedos, según Iris Hauth, los llamados „terapia cognitiva conductual“ se ha demostrado que es efectivo para reconfigurar las percepciones y pensamientos inapropiados que conducen a la ansiedad, la ira y la depresión, y desarrollar patrones de pensamiento más positivos. Además, en la hipocondría, varios ejercicios para aliviar el estrés y técnicas como el yoga, el entrenamiento autógeno o la relajación muscular progresiva pueden ser útiles para reducir el estrés físico y mental..

En la mayoría de los casos, el miedo a una enfermedad grave con un tratamiento psicoterapéutico podría reducirse, continúa Bleichhardt. Sin embargo, según Hauth, también hay límites aquí: „El exceso de preocupación no puede remediarse. "Sin embargo, en el mejor de los casos, podría lograrse que los interesados ​​puedan evaluar las señales de su cuerpo en el futuro de forma más realista y limitar el exceso de comportamiento de seguridad. Sin embargo, los viejos patrones de comportamiento pueden repetirse en cualquier momento..