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La hormona del hambre estimula el agua carbonatada favorece el sobrepeso
El agua es vital para el cuerpo humano. Si ingerimos muy poco de él, el metabolismo se altera y nuestro rendimiento físico y mental se remonta. Pero, ¿cuánta agua debemos beber? ¿Y cuál? Probablemente ninguno con ácido carbónico. Porque eso puede hacerte engordar según un nuevo estudio..
Muy poca ingesta de líquidos no es saludable
Si una persona bebe demasiado poco, el equilibrio fluido se desequilibra. Eso pone en peligro la salud. La pérdida de líquidos puede provocar molestias físicas y mentales. En el caso de los afectados, pueden producirse trastornos de concentración, sequedad de boca, cansancio o estreñimiento. Que el cuerpo humano necesite suficiente líquido para mantenerse saludable no es una pregunta. Lo controvertido, sin embargo, es cuánta agua por día es realmente saludable. A veces es por lo menos dos litros al día, y luego tres o más. Ahora surge una nueva pregunta: qué agua debería ser la mejor. Según un estudio reciente, probablemente más sin soda, porque el dióxido de carbono puede engordar.
Según un estudio reciente, las bebidas carbonatadas pueden hacer que engordes. El culpable es la hormona apetitosa grelina. (Imagen: v.poth / fotolia.com) Conexión entre el dióxido de carbono y el aumento de peso.
Ya sea en refrescos, vino espumoso o espumoso: las bebidas carbonatadas son extremadamente populares en Alemania, así como en muchos otros países europeos. Esa podría ser una de las razones por las cuales los europeos están engordando, entre muchos otros..
En un estudio reciente de Palestina, se encontró un vínculo claro entre el dióxido de carbono y el aumento de peso.
Los resultados del estudio realizado por investigadores de la Universidad Birzeit en Ramallah se publicaron recientemente en la revista "Obesity Research and Clinical Practice Journal"..
La hormona apetitosa grelina
Para llegar a sus resultados, los investigadores del profesor Johnny Stiban dividieron las ratas en dos grupos que se mantuvieron en las mismas condiciones pero que recibieron diferentes bebidas: carbonatadas o no carbonatadas.
Resultó que los roedores que consumían bebidas carbonatadas aumentaron más rápidamente durante el período de estudio de un año que los animales del grupo de control..
Los científicos también proporcionan una explicación para esto. Como se indicó en un comunicado de la universidad, las ratas que recibieron sodas tenían niveles elevados de la hormona ghrelina en el cuerpo.
Esto también asegura que en los humanos, él tiene más apetito. Por ejemplo, la grelina también es responsable de por qué el ejercicio regular es útil para perder peso. Porque en los deportes, la hormona estimulante del apetito se reduce..
Los expertos también encontraron que en los animales, los niveles de grasa del hígado aumentaron significativamente.
Agua del grifo en lugar de bebidas carbonatadas.
Después del experimento con ratas, se evaluaron los niveles de grelina en 20 estudiantes varones después de tomar diferentes bebidas, lo que demuestra los resultados del estudio.
Los niveles de hormona estimulante del apetito también se elevaron entre los participantes humanos del estudio.
"Los resultados del estudio muestran que el dióxido de carbono en los refrescos juega un papel importante en el aumento de peso y el inicio de la obesidad en los mamíferos masculinos debido a la liberación de ghrelina y la estimulación del apetito asociada", dijeron los investigadores..
Que los refrescos son a menudo la causa de la obesidad, pero es mucho más debido a las enormes cantidades de azúcar que contienen..
Se necesita más investigación científica para aclarar si el dióxido de carbono en realidad causa más apetito y, en consecuencia, un aumento en los alimentos a través de la liberación de la hormona ghrelina.
Sin embargo, aquellos que estén impresionados por los resultados del estudio deben cambiar al agua del grifo. Esto es generalmente tan bueno como el agua mineral de todos modos y también más barato. (Ad)