Remedios caseros para el resfriado común.

Remedios caseros para el resfriado común como la tos, la secreción nasal y la ronquera..

Con los remedios caseros naturales se pueden tratar eficazmente los síntomas del resfriado, como toser, sibilancias y ronquera. Incluso en el momento de nuestras abuelas, se conocían remedios caseros simples pero efectivos. En caso de síntomas leves, los medicamentos no deben usarse de inmediato. Muchos síntomas leves a moderados pueden aliviarse significativamente de forma natural.

Incluso un primer rasguño leve en la garganta y un ligero malestar pueden ser los primeros signos de un resfriado.. „El aire de calefacción o el aire frío en otoño e invierno son a menudo el desencadenante“, explicó Peter Weber, director del seguro de salud AOK Bamberg. Debido a que el aire seco y cálido de las oficinas y apartamentos seca las membranas mucosas de la boca, la nariz y la garganta. Estas son las condiciones ideales para las infecciones. Por esta razón, es particularmente importante ventilar las habitaciones de forma intensiva varias veces al día para garantizar una circulación de aire fresco. Además, uno no debe olvidar el consumo regular, los mejores son los tés sin azúcar y el agua mineral fresca..

Para prevenir los resfriados, se debe prestar atención a una dieta equilibrada y rica en vitaminas. Muchas frutas y verduras fortalecen el sistema inmunológico del cuerpo. Además, es recomendable moverse mucho en el aire fresco, trotar y caminar no se deben evitar, incluso en la estación fría. Porque un movimiento suficiente entrena nuestro sistema de defensa. Otra precaución sensata es lavarse las manos con frecuencia, especialmente si ha estado en lugares públicos como estaciones de tren, restaurantes u oficinas.

Si los primeros síntomas de un resfriado ya están presentes, los remedios caseros naturales pueden aliviar los síntomas. En nuestras guías, hemos descrito numerosos remedios caseros para la ronquera, la secreción nasal y la tos: remedios caseros para el resfriado, remedios caseros para la ronquera, autotratamiento para la tos y remedios caseros para el dolor de garganta. (sb, 01.11.2010)

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