Buenas intenciones para el año nuevo Tres formas de protegerse del cáncer

2019 hacer más por la salud: buenas intenciones contra el cáncer.

Dejar de fumar, menos estrés, usar menos el teléfono inteligente: muchos alemanes hacen buenas intenciones para el Año Nuevo. Para cualquier persona que quiera hacer algo por su salud en 2019, los expertos sugieren tres formas de protegerse contra el cáncer.

Numerosos cánceres son prevenibles

Cada vez más personas contraen cáncer. El número de nuevos diagnósticos en Alemania casi se ha duplicado desde 1970. Según los expertos, una gran proporción de todos los cánceres se consideran prevenibles. Porque un estilo de vida saludable puede reducir significativamente el riesgo de cáncer. El Servicio de Información sobre el Cáncer del Centro Alemán de Investigación del Cáncer (Deutsches Krebsforschungszentrum, DKFZ) ahora recomienda tres formas de protegerse contra el cáncer a finales de año. Todos pueden contribuir a reducir su riesgo personal de cáncer..

Muchas personas a principios de año hacen buenas intenciones, como dejar de fumar, hacer más ejercicio y comer de manera más saludable. Lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que también reduce el riesgo de cáncer personal. (Imagen: eyetronic / fotolia.com)

Medidas preventivas

Cualquier persona que haya celebrado adecuadamente en ocasiones como la víspera de Año Nuevo, le gusta dejar de fumar, comer más sano, perder peso o hacer más deportes..

No todo el mundo se da cuenta de que no solo pueden llevar la figura a la perfección, sino que también reducen el riesgo de contraer cáncer u otras enfermedades generalizadas amenazantes..

Los expertos en salud sugieren que se deben evitar los factores de riesgo como fumar, inactividad física, sobrepeso, alto consumo de alcohol y una dieta poco saludable.

Como el DKFZ escribe en una comunicación, 30 a 50 por ciento de todos los cánceres en el mundo podrían evitarse si todos llevaran un estilo de vida saludable e implementaran medidas preventivas científicamente probadas.

Esto es especialmente cierto para los cánceres comunes, como los cánceres de pulmón, piel y colon, probablemente también para el cáncer de mama..

"Definitivamente vale la pena evitar los factores de riesgo típicos, aunque lamentablemente no todos los cánceres pueden prevenirse, incluso si sigue todas las recomendaciones" Susanne Weg-Remers, jefa del Servicio de información sobre el cáncer.

Vacunar contra el cáncer.

Los padres pueden usar la vacuna, que protege contra la infección causada por el virus del papiloma humano (VPH), como una base importante para la prevención del cáncer en sus hijos..

"La vacuna protege contra varios cánceres y sus precursores, por ejemplo, contra el cáncer cervical y otros tumores genitales. Se considera bien tolerado y seguro ", dice Weg-Remers.

La vacuna contra el VPH ya no se recomienda solo para las niñas, sino también para los niños..

La vacuna contra la hepatitis B recomendada para bebés y niños pequeños puede proteger contra el cáncer, que puede desarrollarse sobre la base de una infección crónica del hígado, explica el DKFZ.

Detectar la enfermedad temprano

Otro enfoque para protegerse es la detección legal del cáncer. Debido a que cuanto antes se reconoce un cáncer, mayores son las posibilidades de recuperación..

Tanto hombres como mujeres tienen la oportunidad de someterse a exámenes de detección de cáncer de piel y cáncer de colon.

Para las mujeres también hay opciones de detección de cáncer de mama y cáncer cervical, y para los hombres, diagnóstico temprano de cáncer de próstata.

Desafortunadamente, los estudios han demostrado que el llamado género fuerte en la provisión es débil y las ofertas se perciben muy raramente.

La participación es voluntaria, los costos están cubiertos por las compañías de seguros de salud..

Más información

Si desea aprovechar la oferta, primero debe informarse: ¿Qué ventajas me ofrece la investigación? ¿Qué hay que tener en cuenta? El Servicio de información sobre el cáncer también brinda respuestas a estas y otras preguntas sobre la detección del cáncer..

Las hojas de información del Servicio de Información sobre el Cáncer sobre los temas "prevención", "vacunación" y "diagnóstico precoz" resumen todo lo que vale la pena conocer de manera concisa y comprensible..

El folleto "¿Qué puedo hacer? Contra el cáncer! "Brinda más consejos y sugerencias para prevenir el cáncer. Todos los materiales se pueden descargar, imprimir o pedir en este sitio web. (Ad)