El ciclo de vida saludable promueve la salud y mejora el bienestar.

El ciclismo es bueno para la salud y la psique.
El ciclismo es uno de los deportes más saludables de la historia, según los expertos. No solo proporciona aptitud física sino que también mejora el bienestar mental. Esto fue demostrado por un estudio de Gran Bretaña.
Uno de los deportes más saludables de todos los tiempos.
Según los médicos, el ciclismo es uno de los deportes más saludables de todos los tiempos. Puede operarse en cualquier intensidad, es suave para las articulaciones y también es adecuado para personas con sobrepeso. Los cardiólogos a menudo lo recomiendan como entrenamiento del corazón. Por encima de todo, los estudios científicos han demostrado ser especialmente positivos para la salud en ciclismo cuesta arriba y rápido. Pero el ciclismo no solo te mantiene en forma, sino que también mejora el bienestar mental, como han descubierto los investigadores británicos..

Andar en bicicleta te mantiene joven. Imagen: kzenon - fotolia

Efectos positivos para la psique.
Según un informe en la revista de salud "Apotheken Umschau" (3/2016 A), un estudio en la revista especializada "Medicina preventiva" con 800 trabajadores en el Reino Unido mostró que los sujetos que iban a trabajar regularmente durante un año, en promedio, un día menos Estaban de baja por enfermedad, como los miembros de un grupo de control. Además, se sentían mejor mentalmente que los que iban a trabajar a pie. La Sociedad Alemana de Medicina Ocupacional y Medicina Ambiental (DGAUM) también informó en el pasado sobre los efectos positivos para la psique. Por lo tanto, el ciclismo regular para trabajar puede incluso prevenir la depresión. (Ad)