Haz una crema saludable de turrón de nueces.

Listo en media hora: receta para una saludable crema de turrón de nuez.
Para muchos alemanes, diariamente hay cremas de turrón de nueces en la mesa del desayuno. Las pruebas han demostrado, sin embargo, que estos productos a veces contienen sustancias nocivas. Sin embargo, quienes preparan la crema ellos mismos, pueden determinar los ingredientes por sí mismos..

Componentes nocivos de nutella
A pesar de que las cremas de turrón de nueces son parte del desayuno diario para muchos alemanes, los expertos en salud consideran que las pastas dulces son bastante importantes. Con mucha grasa y pocas vitaminas, no deben formar parte de los alimentos cotidianos. Especialmente un producto de Ferrero ha sido atacado. Se ha informado en los últimos días que un componente de Nutella podría ser peligroso para la salud. El aceite de palma, que se procesó a alta temperatura (alrededor de 200 grados Celsius), parece ser potencialmente cancerígeno..

Los estudios han encontrado algunas sustancias nocivas en varias cremas de turrón de nueces. Pero también puedes hacer que el popular se propague. (Imagen: Printemps / fotolia.com)

Toxinas del moho en los dulces.
Además, algunos productos contienen otros ingredientes peligrosos, como han demostrado las pruebas. Por ejemplo, el Stiftung Warentest encontró en un estudio hongos de moho en varias variedades de cremas de turrón de nueces.

Buenas razones para preparar tu propia propagación para el desayuno. Le mostraremos cómo hacer una crema de turrón de nueces en un instante con solo unos pocos ingredientes..

Receta para una saludable crema de turrón de nuez.
Necesitará 400 gramos de avellanas, dos pizcas de sal, cinco cucharadas de aceite de coco, cuatro cucharadas de cacao, media cucharadita de sabor de vainilla Bourbon y seis cucharadas de jarabe de agave.

Primero, el horno se precalienta a 170 grados. Luego, las avellanas se colocan en el horno durante aproximadamente ocho a diez minutos en una bandeja forrada con papel de hornear y luego se trocean hasta que se forma una pasta..

Luego agregue los ingredientes restantes (sal, aceite de coco, cacao, sabor bourbon-vainilla, jarabe de agave) y mezcle todo bien: listo!

La receta también se puede modificar bien. Así que puedes usar en lugar de avellanas, almendras, avellanas o anacardos. Y el aceite de coco puede ser reemplazado por aceite de almendra o avellana. (Ad)