Dieta saludable Incluso el yogurt normal es probiótico

A aquellos que querían comprar yogur en el pasado, se les recomendó que agregaran "probióticos" a productos supuestamente muy saludables especialmente fortificados con probióticos. Porque los microorganismos viables afectan positivamente la salud intestinal y fortalecen el sistema inmunológico. Sin embargo, las reclamaciones publicitarias bien conocidas, como "activar el sistema inmunológico", han estado prohibidas por varios años, porque los fabricantes no pudieron probar las afirmaciones sobre los efectos de salud de sus productos. Además, los expertos enfatizan una y otra vez que incluso el yogur "normal" contiene bacterias de ácido láctico y, por lo tanto, tiene un efecto "probiótico" por sí mismo..

Los probióticos pueden aliviar la diarrea y promover la digestión.
Los probióticos son microorganismos viables tales como bacterias y levaduras que se encuentran en productos de ácido láctico como el yogur, el suero de leche y el kéfir. Se considera que promueven la buena salud, por ejemplo, para ayudar a aliviar y prevenir la diarrea y promover la digestión. Además, los cultivos probióticos en los alimentos también pueden estimular el sistema inmunológico. Esto viene, por ejemplo. en cuestión, si durante mucho tiempo se tomaron antibióticos, porque las bacterias "buenas" son atacadas en el intestino, que normalmente apoyan la defensa del cuerpo.

Las promesas de publicidad ahora están prohibidas.
Debido a sus propiedades positivas, los fabricantes de alimentos en el pasado incluso a veces agregaron sus propios productos a los microbios e indicaron el beneficio agregado en el empaque con la adición de "probiótico". Sin embargo, estos productos, generalmente más caros, no tienen por qué serlo, ya que, según lo informado por el servicio al consumidor de Bayern, las bacterias "buenas" de los productos tradicionales de leche agria son tales. Yogur incluido. Además, aún no se ha aclarado hasta qué punto los probióticos refuerzan las defensas del organismo, por lo que, durante algunos años, publican consignas como "activar el sistema inmunológico", una portavoz del servicio al consumidor de la agencia de noticias "dpa". Sin embargo, un efecto positivo de los microorganismos en la flora intestinal es indiscutible..
Para fortalecer el sistema inmunológico, se pueden utilizar otros procedimientos naturales y remedios caseros. Elegibles aquí son, por ejemplo. Castings Kneipp, sesiones de sauna y masajes diarios con cepillo. La terapia de auto-sangre es una terapia comúnmente utilizada para fortalecer la defensa del cuerpo. (nr)