Vida más saludable Vivir en el campo aumenta la esperanza de vida

Un hogar con muchos árboles y plantas mejora la salud general.
¿Vives cerca de zonas verdes, parques o zonas rurales? Entonces podrías haber ganado beneficios de salud a través de su lugar de residencia. Los científicos descubrieron que las personas que viven en el campo tenían una mayor esperanza de vida..

¿Qué sucede cuando las personas viven cerca de la naturaleza y los espacios verdes? Investigador de Harvard T.S. En un estudio realizado por mujeres, la Escuela de Salud Pública Chan descubrió que vivir en el campo puede aumentar nuestra esperanza de vida y mejorar nuestra salud. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Environmental Health Perspectives"..

Los científicos descubrieron que vivir al aire libre con muchos árboles y arbustos mejora nuestra salud mental y aumenta la esperanza de vida. (Imagen: Igor Mojzes / fotolia.com)

El estudio examinó a más de 108,000 mujeres en los Estados Unidos.
Para su estudio, los investigadores examinaron datos de más de 108,000 mujeres en los Estados Unidos. Toda la información se recopiló entre los años 2000 y 2008, dicen los investigadores. Los médicos descubrieron que las mujeres que viven en un ambiente frondoso con muchas plantas y árboles tenían alrededor de doce por ciento menos probabilidades de morir que las mujeres que viven en un ambiente no verde. Además, los médicos agregan que en las mujeres, donde crecía mucha vegetación alrededor de su casa, había un índice 34 por ciento menor de enfermedades respiratorias fatales. Estas mujeres también tenían un menor riesgo de desarrollar cáncer. El valor era 13 por ciento más bajo que el de las mujeres urbanas, que tenían pocas plantas y árboles, dicen los expertos..

Lugar verde conduce a la mejora de la salud mental
Aunque el estudio ha demostrado que vivir en el campo puede prolongar nuestras vidas, no fue diseñado para establecer una relación de causa y efecto, explican los autores. Por lo tanto, se necesita más investigación para determinar las causas exactas. Realmente nos sorprendió que existieran asociaciones tan fuertes entre el aumento del enverdecimiento y el aumento de la esperanza de vida, explica el autor del estudio Peter James, de la Escuela de Salud Pública Harvard T. S. Chan en Boston. Los investigadores se sorprendieron aún más al encontrar evidencia de que gran parte del impacto de tener una casa ecológica también estaría relacionada con la mejora de la salud mental, dijo James en un comunicado de prensa..

Vivir en el campo previene la depresión y aumenta la actividad física.
Una mejor salud mental, por ejemplo, hace que sea menos probable que desarrolle depresión. Otros beneficios de tener un hogar verde en la naturaleza son que hay más oportunidades para la interacción social, las personas tienden a hacer más ejercicio físico en estas áreas y más actividad física en general, explican los expertos. Además, en las áreas rurales o en las zonas residenciales verdes, se observa una menor carga de contaminación del aire, añaden los autores. (As)