El entrenamiento de fuerza de fatiga ayuda a los pacientes con cáncer de mama

Fatiga: el entrenamiento de fuerza ayuda a las pacientes con cáncer de mama

09/10/2014

La mayoría de los pacientes con cáncer de mama tienen que lidiar con un síndrome de fatiga. Para aliviar o incluso evitar el cansancio y los estados de agotamiento, se recomendará a las mujeres afectadas que entrenen regularmente la fuerza..

El entrenamiento de fuerza puede aliviar o incluso eliminar la fatiga
Los pacientes con cáncer de mama deben someterse regularmente a entrenamiento de fuerza durante la terapia de rutina para aliviar o incluso evitar la fatiga del plomo que generalmente acompaña a la enfermedad y la terapia. Esto es recomendado por el Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ) en Heidelberg, citando un estudio reciente. Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista. „Anales de oncologia“ publicado.

Los ejercicios de relajación también aumentan el bienestar mental.
Los ejercicios de relajación también aumentan el bienestar mental de los pacientes, pero el entrenamiento de fuerza causa a los pacientes mucho menos síntomas de agotamiento. El equipo de investigación en torno al Prof. Dr. med. Karen Steindorf dividió al azar a 160 pacientes con cáncer de mama en dos grupos, un grupo deportivo y un grupo de relajación, para el estudio comparativo. En el grupo deportivo, los participantes entrenaron dos veces por semana durante una hora. Tuvieron que proporcionar información sobre su condición física y mental en un cuestionario detallado, tanto antes como después de completar la capacitación después de doce semanas. Además, su estado físico fue examinado médicamente..

Un método aparentemente eficaz.
Se encontró que los pacientes con cáncer de mama del grupo deportivo sufrieron significativamente menos síntomas de fatiga y que aspectos importantes de la calidad de vida mejoraron, así como, como se esperaba, la fuerza física. No hubo diferencias en cuanto a parámetros emocionales y cognitivos.. „En la evaluación general logramos resultados mucho mejores con el entrenamiento de fuerza.“, explicó Steindorf. „Parece ser una forma efectiva de prevenir o aliviar los síntomas de fatiga molestos. Además, los pacientes también se benefician de un mejor rendimiento físico en su vida cotidiana.“

Hipnosis contra la fatiga.
Hace apenas unos meses se informó que la hipnosis también funciona contra la fatiga. Por ejemplo, investigadores de los EE. UU. Han encontrado que la fatiga y la fatiga asociadas con la radioterapia para el cáncer de mama pueden reducirse con pocos efectos secundarios con el tratamiento complementario con hipnosis y terapia conductual. Los 200 pacientes con cáncer de mama que participaron en el estudio se dividieron en dos grupos. Resultó que los voluntarios que habían recibido radioterapia y, además, la terapia conductual combinada con la hipnosis estaban menos agotados que muchos de los pacientes del grupo de control. (Ad)