El ayuno se abstiene del alcohol y los dulces.

Encuesta de DAK sobre la Cuaresma: los alemanes se abstienen del alcohol y los dulces

02/16/2015

La Cuaresma no es solo una razón para que muchos alemanes cambien su dieta temporalmente, sino también la oportunidad de prescindir específicamente de ciertos bienes de consumo. El cuerpo y la mente pueden beneficiarse de este cambio temporal en el estilo de vida.

A partir del Miércoles de Ceniza, comienza la Cuaresma cristiana de 40 días, que muchas personas utilizan para una renuncia específica a ciertos bienes de lujo y bienes de consumo. Sobre todo, la omisión del alcohol y los dulces suele ser un objetivo autoimpuesto, por lo que es el resultado de una encuesta de población representativa realizada por el Instituto Forsa en nombre de DAK-health. En total, más de uno de cada dos alemanes han renunciado deliberadamente a ciertos alimentos semi-lujosos o bienes de consumo durante varias semanas, según el DAK..

El ayuno en la generación de la hora punta es particularmente popular
Según la compañía de seguros de salud, el ayuno es especialmente popular entre las personas de 30 a 44 años. Casi el 70 por ciento de ellos habría tenido una Cuaresma personal al menos una vez. „El ayuno es particularmente popular en la llamada generación de hora punta de personas de 30 a 44 años.“, Así que el experto en DAK Silke Willms. Tener entre ellos „El 68% de los encuestados ya ha evitado deliberadamente, mientras que en el grupo de edad de más de 60 años solo el 45%“, Willms continúa. En general, según el DAK, el 56 por ciento de los alemanes ya han ayunado al menos una vez durante varias semanas. Esto corresponde a un ligero aumento en comparación con el resultado de la encuesta de una encuesta correspondiente del año 2012. Aproximadamente uno de cada diez encuestados nunca ha ayunado, pero podría imaginar una buena Cuaresma, el mensaje del DAK. Para el 32 por ciento de los encuestados, sin embargo, el ayuno es básicamente fuera de la cuestión.

¿Qué están haciendo los alemanes durante el ayuno??
El objetivo más común en el ayuno, según los últimos resultados de la encuesta, es la renuncia al alcohol. El 70 por ciento de los encuestados probablemente lo haría sin él, informa el DAK. Muy por detrás quedaron el 64 por ciento de los dulces. Sin embargo, la renuncia a la carne, como se pretendía tradicionalmente en la Cuaresma cristiana, es solo una meta del ayuno para el 41 por ciento de los alemanes. Alrededor de un tercio (27 por ciento) de los alemanes también llama a la renuncia de teléfonos celulares, teléfonos inteligentes o Internet como un objetivo de ayuno. Dejar de fumar era el objetivo del ayuno para el 40 por ciento de los encuestados y el 33 por ciento dijo que era más probable que abandonaran la televisión. Incluso la renuncia a la conducción fue mencionada por al menos el 15 por ciento de los encuestados.

Beneficios para la salud del ayuno
Los beneficios para la salud del ayuno, según el DAK del ayuno. „Evaluados de forma muy diferente según la edad y el género..“ En particular, los jóvenes de 30 a 44 años y las mujeres darían sentido al ayuno desde el punto de vista de la salud. Para los hombres y en el grupo de edad de 45 a 59 años, solo un segundo lo piensan. El experto en DAK, Willms, enfatizó que la presentación de una Cuaresma personal siempre debe realizarse bajo su propia convicción. „Si es mi propio deseo, las posibilidades de perseverancia aumentan.“, entonces Willms. „Si tiene éxito, la autoeficacia experimentada también se puede transferir a otras áreas de la vida.“, el experto continua.

Baviera como baluarte del ayuno.
De acuerdo con los resultados de la encuesta del DAK, Bavaria es el bastión del ayuno en Alemania, mientras que el ayuno es mucho menos popular, especialmente en Alemania Oriental. Si el 61 por ciento de los entrevistados bávaros declararon que habían renunciado al menos una vez por ciertos alimentos o bienes de consumo semi-lujosos durante varias semanas, la cifra era solo del 50 por ciento en el Este. En total, el Instituto Forsa entrevistó a 1,008 voluntarios en el período del 2 al 6 de febrero de 2015. (Fp)

Foto: Rainer Sturm