Entrevista a un experto. Si el intestino está enfermo, todo está enfermo.

Cuando el intestino está enfermo, todo el cuerpo sufre.
Una declaración que hace que uno se siente y se da cuenta: ¿los trastornos en el intestino también pueden causar problemas en otras áreas? Sí, lo hacen, y mucho más de lo que se pensaba anteriormente. Nuestro intestino es un microcosmos muy influyente, propio. El doctor med describe el efecto que esto tiene en toda nuestra salud. med. Jörn Reckel bajo el título "Gut gut - todos enfermos". Tenemos con el Dr. med. Reckel realizó una entrevista sobre esto..

"Tripa intestinal - todo enfermo" es el título de tu libro. ¿Qué hay detrás de esta declaración??
El intestino afecta todo en nuestro cuerpo, incluida la psique. Nunca se puede ver solo por su cuenta. Es por eso que siempre se debe pensar en el intestino en caso de problemas de salud, incluso si no causa ninguna queja. Una visión holística y el tratamiento de las molestias intestinales es por lo tanto esencial. Porque: numerosas quejas, como la enfermedad articular e incluso la depresión, pueden volver a los trastornos de la flora intestinal. Esto se debe a que las bacterias intestinales secretan sustancias que pueden dañar todas las áreas de nuestro cuerpo.

Si el intestino está enfermo, todo está enfermo. (Imagen: pixelaway / fotolia.com)

Importante para responder a su pregunta también es que el intestino en su interior no pertenece a nuestro cuerpo, incluso si es difícil de imaginar. Pero el hecho es que el interior del intestino es para nosotros el mundo exterior. Siempre digo que las bacterias intestinales viven en nosotros, en nuestra membrana mucosa y no en nosotros..

Tienen problemas con los intestinos aumentados.?
Durante las últimas tres décadas sin duda. Esto se debe principalmente a los hábitos alimenticios, que se sabe que no han cambiado para mejor. Describir los problemas intestinales como "enfermedades comunes", como sucede a menudo, es ciertamente exagerado. El interés del público en el tema del intestino simplemente ha aumentado, lo que también se demuestra por la gran atención de los medios y, por lo tanto, se incrementa..

¿Qué puede sacar a la flora intestinal de su sano equilibrio??
Las causas más importantes de una flora intestinal alterada son los daños causados ​​por tomar antibióticos. Su peor efecto secundario es el deterioro del equilibrio bacteriano en el intestino. Por lo tanto, los trastornos intestinales ocurren muy a menudo después de infecciones previas que han sido tratadas antibacterialmente. La dieta juega otro papel importante: demasiados carbohidratos, especialmente del trigo y, por lo tanto, demasiado gluten, pueden alterar la flora intestinal. Esto también se aplica a los alimentos que están muy procesados ​​industrialmente y, por lo tanto, desnaturalizados..

El estrés permanente también tiene un impacto en la población bacteriana en el intestino. Esto puede llevar al hecho de que la digestión se realiza demasiado rápido o, por el contrario, se bloquea y, por lo tanto, se ralentiza. La participación a menudo sospechada de la psique no debe ser exagerada. Mucho más a menudo es al revés: los trastornos de la flora intestinal tienen un efecto negativo en la salud mental. Como se mencionó, la depresión puede ser causada por ella. Por ejemplo, el intestino produce el 90 por ciento de la hormona del buen humor, la serotonina, ¡pero solo si es saludable! Si hay problemas aquí, no hay suficiente del importante mensajero nervioso disponible, con los efectos correspondientes en nuestro estado mental.

¿Qué papel juegan las intolerancias alimentarias??
Una de las principales: las incompatibilidades de ciertas sustancias en nuestra dieta, como el gluten, la proteína de la leche o la lactosa, son desencadenantes importantes de los trastornos de la flora intestinal. Debido a que esto afecta la digestión y la utilización de nutrientes y los procesos de fermentación y descomposición pueden ocurrir con la formación masiva de gases..

¿Qué dieta se recomienda para la salud de la flora intestinal??
Mejor con poca fuerza, es decir, los carbohidratos deben reducirse. También es importante no comer demasiada fibra. Porque no podemos digerir sin una flora intestinal fuerte. En la práctica, esto significa lo menos crudo que sea posible, pero es mejor comer alimentos cocidos y al vapor, porque la fibra calentada es más fácil de digerir.
También aconsejo con respecto a la fibra no digerible al pan hecho de grano finamente molido en lugar de triturado aproximadamente. La carne y el pescado proporcionan proteínas valiosas y, por lo tanto, se recomiendan; especialmente porque no presenta problemas para los procesos digestivos en el intestino. Además, la carne y el pescado son buenos para la saciedad y esto ayuda a comer menos carbohidratos. Por último, pero no menos importante, se debe tener cuidado de no comer tarde en la noche y no demasiado abundantemente. El conocido dicho "por la mañana como un rey, por la noche como un mendigo ..." tiene una gran justificación..

¿Cómo es la terapia microecológica que has modificado??
El ecosistema en el intestino se vuelve a equilibrar. Para lograr esto, utilizamos probióticos. Estas preparaciones tragables entregan bacterias específicas. Así, regulan la flora intestinal alterada: los cultivos bacterianos deseados se fortalecen, mientras que los indeseables se suprimen. De esta forma, la flora puede recuperar e incluso restablecer el equilibrio saludable. De gran importancia entre los probióticos son aquellos con bacterias del ácido láctico. Debido a que la mayor parte del pH en el intestino es demasiado básico, el ambiente no es lo suficientemente agrio. El ácido láctico introduce el pH en el área ácida y garantiza que, entre otras cosas, las bacterias dañinas putrefactas sean rechazadas. A menudo también uso una preparación que libera oxígeno. Esto desplaza las bacterias que no toleran el oxígeno. Estos anaerobios en fermentación y descomposición pueden desordenar la flora intestinal en exceso..
También dan enzimas digestivas para limpiar la flora intestinal..

¿Por qué?
Las enzimas digestivas desempeñan un papel importante en mi terapia microecológica. Porque aseguran que la digestión sea óptima: la comida está muy descompuesta. Cuanto menos queda para la fermentación y la descomposición de los gérmenes, mejor es para el equilibrio de la flora intestinal deseada. Las enzimas pancreáticas se utilizan con frecuencia (pancreatina, los ingredientes principales son lipasas, amilasas y proteasas). Dado que la digestión del estómago generalmente está involucrada en los problemas del intestino, a menudo prescribo una combinación de enzimas gástricas (pepsina) y aminoácidos. Las preparaciones enzimáticas se toman durante al menos cuatro semanas..

¿Qué te trajo a la idea de este libro??
Tuve la idea en mi cabeza durante mucho tiempo. En última instancia, mi audiencia, los oyentes en mis médicos y los seminarios para profesionales no médicos, luego proporcionaron la implementación. Porque me preguntaron una y otra vez, si los contenidos de las conferencias no están disponibles por escrito. Cuando recibí la solicitud del editor y un coautor, el asunto estaba claro. Gracias por la entrevista, Dr. Ing. Reckel.