La fibra del divertículo facilita el intestino.

Diverticulosis: la dieta alta en fibra facilita el intestino.

(05.07.2010) Alrededor del 30 por ciento de los mayores de 60 años tienen divertículos en sus intestinos. A menudo, los divertículos permanecen sintomáticos, pero muchas personas sufren de diarrea, dolor en el abdomen inferior izquierdo y estreñimiento. Estos síntomas pueden incluir: Ser una indicación de divertículos en el intestino. Para aliviar la presión en el intestino y ablandar las heces, se recomienda tomar una dieta rica en fibra y beber mucha agua. Es mejor beber al menos 1.5 a 2.0 litros de agua al día. Mucho ejercicio también puede facilitar el movimiento intestinal..

Especialmente los ancianos padecen diverticulosis. El gastrólogo profesor Richard Raedsch de la asociación profesional de internistas alemanes señaló esto en un comunicado de prensa. Si bebe mucha agua y come mucha dieta alta en fibra, las heces se pueden ablandar y la presión en el intestino disminuye..

La diverticulosis es un cambio en el colon en forma de pequeñas protuberancias de la pared intestinal. En estas protestas los médicos hablan de "divertículos falsos". Por lo tanto, los divertículos se denominan "falsos" porque, en contraste con los divertículos "reales", solo la membrana mucosa y no toda la pared intestinal está evertida. Los residuos del movimiento intestinal pueden adherirse al divertículo y inflamarse..

Si la diverticulosis no causa ningún síntoma, no es necesario ningún tratamiento adicional al principio. Para evitar la inflamación, los pacientes deben cambiar sus hábitos dietéticos. Aquí es particularmente recomendable comer muchas verduras, granos enteros y frutas. Además, los pacientes deben tomar muchos líquidos. Si ya existe una inflamación, es posible un tratamiento con antibióticos. Si la inflamación se produce con más frecuencia, es posible que se deba extirpar la parte afectada del intestino.

¿Qué dieta es alta en fibra??
Muchas fibras se encuentran en productos populares, verduras, legumbres y frutas. Fibra extra se encuentra en el salvado de trigo. El salvado ahora se usa cada vez más en cereales o pan crujiente. El salvado también causa el aumento de azúcar en la sangre después de que se retrasa la absorción del almidón, que u.a. reduce el riesgo de diabetes tipo II enfermedad. (Sb)