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Las células de las personas impacientes envejecen mucho más rápido.
Casi todas las personas sueñan con una vida lo más larga y despreocupada posible. Un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a cumplir ese deseo. Obviamente, la paciencia también es útil, como han descubierto los científicos..
Que prolonga la vida
El deseo de una vida larga y despreocupada une a la mayoría de las personas. Además de los genes, es sobre todo el estilo de vida que aumenta nuestra esperanza de vida. Por ejemplo, los científicos del Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ, por sus siglas en inglés) en Heidelberg han calculado en un estudio que las personas viven hasta 17 años más si evitan fumar cigarrillos, no consumen alcohol ni carnes rojas y evitan el sobrepeso o la obesidad. Una actitud positiva frena el envejecimiento, explicó el profesor Christoph Englert de Jenaer Altersforscher en una entrevista hace unos años. Los científicos de Singapur han descubierto que la paciencia puede ayudar a prolongar la vida..
El envejecimiento acelera. De archivo: JenkoAtaman - fotolia El arte de esperar
El agitado mundo laboral y la disponibilidad constante a través de teléfonos inteligentes y Co. han llevado a muchas personas a olvidar el arte de esperar. Algunas personas simplemente no pueden ir lo suficientemente rápido. Es una abominación tener que esperar a otros o acudir a la caja registradora. Pero vale la pena hacer algo por la impaciencia. Como descubrieron los investigadores de Singapur, las células de los impacientes envejecen más rápido. Informaron sobre sus hallazgos en la revista "Actas de la Academia Nacional de Ciencias" ("PNAS").
La longitud de los telómeros es crucial.
En el estudio, el equipo de investigación de Xing Zhang del Centro Singapur-ETH analizó las células sanguíneas de 1.158 estudiantes. Determinaron la longitud de los telómeros que contienen, que se encuentran al final de los cromosomas y protegen el genoma durante las divisiones celulares. Su longitud es una indicación de la vida útil de la célula. Además, los investigadores determinaron qué tan pacientes o impacientes eran los sujetos. Esto se hizo utilizando la llamada prueba de descuento por demora. Los participantes del estudio tuvieron la opción de recibir una cantidad fija de dinero inmediatamente o recibir más dinero en una fecha posterior..
Diferencia entre el paciente y el impaciente.
Después de comparar los datos, los científicos pudieron determinar que los participantes impacientes en realidad tienen telómeros más cortos que los relajados. Sin embargo, no les quedó claro si los telómeros cortos conducen a poca paciencia o si el estrés de la impaciencia acorta los telómeros. Investigaciones adicionales deben dar información sobre esta conexión. Un estudio más antiguo de EE. UU. Encontró que los telómeros eran más largos en las personas que consumían una dieta saludable y hacían ejercicio moderado todos los días. Un estilo de vida saludable frena el envejecimiento de las células. (Ad)