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Las cinco preguntas y respuestas más importantes sobre el dolor de espalda.
El dolor de espalda ocurre en todos los grupos de edad y con frecuencia conduce a una pérdida de calidad de vida en los afectados. Solo en Alemania, alrededor de 11 millones de personas sufren de una columna vertebral dolorosa. "Sin embargo, todavía hay mucha necesidad de información", el Dr. Reinhard Schneiderhan, ortopedista de Munich y presidente de la German Spine League, revela las preguntas más frecuentes de los pacientes en su rutina clínica diaria..
Hasta el cinco por ciento de todas las personas obtienen en su vida algún dolor de espalda que proviene de una hernia de disco. Los síntomas se pueden aliviar de varias maneras. (Imagen: Viacheslav Iakobchuk / fotolia.com) 1. ¿Cómo puedo prevenir el dolor de espalda??
La falta de ejercicio a menudo causa daño a la columna vertebral. Por lo tanto, una organización diurna activa previene quejas. Incluso las actividades simples, como subir escaleras en lugar de tomar el ascensor, o más a menudo andar en bicicleta en lugar de conducir un automóvil, fortalecen los músculos y estimulan los discos intervertebrales. Se recomienda a las personas con muchas necesidades relacionadas con el trabajo que ajusten el escritorio y la silla para que ambos pies tengan el ancho de la cadera en el piso, mientras que los antebrazos y las manos descansan cómodamente sobre la mesa. Por la noche, los colchones cómodos brindan alivio a la columna vertebral. Ideales son los especímenes con diferentes zonas de dureza, cuya zona suave del hombro y la cadera permite una posición relajada para dormir.
2. ¿Qué puedo hacer para quejas agudas??
El dolor de espalda ligero ya es ayudado por aplicaciones calientes como paquetes de fango o botellas de agua caliente. Como medida efectiva, el Dr. Schneiderhan un paquete húmedo-cálido: "Simplemente envuelva una toalla de baño empapada en agua caliente alrededor de una bolsa de agua caliente y colóquela sobre la espalda afectada. El calor húmedo penetra en el corsé muscular mucho más rápido y profundo que los secos. "Esto relaja las fibras musculares y nerviosas y el aumento de la circulación sanguínea alivia los primeros síntomas. Si el dolor persiste durante más de tres días y aparecen síntomas, como debilidad muscular o entumecimiento, los afectados deben comunicarse con un médico de inmediato..
3. Si una hernia discal siempre necesita cirugía.?
No, ahora hay muchos procedimientos mínimamente invasivos para elegir, como el tratamiento con un microlaser. "En este procedimiento, solo picamos una aguja delgada a través de la piel bajo anestesia local. A través de estos, conducimos una fibra de vidrio que dirige un rayo láser al disco afectado ", explica el Dr. med. Schneiderhan. Este tratamiento reduce el tejido filtrado, fusiona pequeñas grietas y elimina las fibras del dolor, lo que evita la transmisión de señales de dolor al cerebro..
A menudo, una hernia discal es la causa del dolor ciático. En esto, el núcleo interno del disco se desplaza y presiona las raíces nerviosas en la columna lumbar. (Imagen: Henrie / fotolia.com) 4. ¿Puedo hacer todas las actividades después de un tratamiento de disco intervertebral??
Los médicos generalmente permiten al paciente unos días después de un procedimiento mínimamente invasivo para actividades físicas ligeras. "Los pacientes a menudo tienen la oportunidad de practicar actividades deportivas como nadar, montar en bicicleta o trotar solo tres o cuatro semanas después del tratamiento", agrega el Dr. med. Reinhard Schneiderhan. Una carga completa usualmente ocurre tres meses después del procedimiento..
5. ¿Qué ayuda a un estrechamiento del canal espinal??
En un estrechamiento del canal espinal, también llamado estenosis del canal espinal, los procesos de desgaste hacen que las vértebras o los discos intervertebrales estrechen los nervios. Los afectados a menudo sienten esto después de una caminata corta como una molestia en la espalda, lo que empeora significativamente su calidad de vida. En casos leves ya ayudan tratamientos de calor, fisioterapia o inyecciones. Si estas medidas no conducen a alivio y si hay partes predominantemente blandas, como protuberancia de disco o tejido cicatricial después de la cirugía, los médicos recurren al catéter espinal..
Al hacerlo, inyectan una mezcla de medicamentos personalizada directamente en el área afectada. Esto conduce a un encogimiento del tejido interferente y, por lo tanto, a un alivio de la raíz nerviosa afectada. Solo en última instancia se lleva a cabo una operación de ampliación operativa o una intervención de estabilización. Pero incluso en tales operaciones neuroquirúrgicas, los pacientes regresan gracias a un procedimiento moderno y suave después de unos días de regreso a su vida diaria.