Las uñas muestran mucho sobre la salud individual.

Un vistazo a las uñas puede revelar mucho.

Las uñas pueden decir mucho sobre nuestra salud. Ya sea decoloración, manchas, uñas quebradizas u onduladas: a menudo, los cambios en las uñas indican ciertos cuadros clínicos. Sin embargo, no todas las anomalías son motivo de preocupación. También hay algunos mitos en la interpretación de la salud de las uñas. Pero, ¿cuándo debería ir mejor al médico y qué puede hacer usted mismo con respecto a las deficiencias menores? Los expertos aclaran.

Los cambios más comunes incluyen, por ejemplo, uñas finas, uñas quebradizas y manchas blancas en las uñas. El estado de las uñas puede indicar enfermedades. Barbara Weigel, de la Asociación Federal de Cosméticos y Cuidado de los Pies, sabe cómo debe ser una uña sana: "Firme y aún flexible", dice el experto..

La uña sana

En el mejor de los casos, la uña tiene una superficie lisa ligeramente curvada y de unos 0,5 milímetros de grosor. Tiene un look mate transparente. En un lecho ungueal bien perfundido, la uña aparece en color rosa claro. Pero esta descripción no se aplica a todos. A menudo, se ven manchas, decoloración o surcos en las uñas.

¿Por qué las uñas dan información sobre la salud??

Los médicos consideran las uñas como apéndices de la piel. Consisten en las mismas sustancias que el cabello, es decir, la queratina, que nuestra piel regenera constantemente. Si el cuerpo está debilitado por una enfermedad o falta de nutrientes, también puede afectar la forma en que crece la uña. Estos son entonces visibles en la forma de ciertos cambios..

Un especialista da información.

El especialista en enfermedades de la piel. med. En su práctica dermatológica, Uwe Kirschner evalúa los síntomas diarios de la enfermedad que son visibles en las uñas. Primero, el experto quiere crear un mito común del mundo. "Las manchas blancas en la uña no son una señal defectuosa, sino pequeñas bolsas de aire inofensivas", explica Kirschner a la "Allgemeine Zeitung"..

Las manchas blancas y los surcos longitudinales son inofensivos.

Según Kirschner, las manchas blancas en las uñas son causadas por estrés mecánico y pueden activarse, por ejemplo, por un impacto en el lecho ungueal. Incluso los surcos longitudinales comunes no deberían ser motivo de preocupación. Aunque estos no se ven muy bien, no son un signo de síntomas de deficiencia o enfermedades. Aumentan con la edad a medida que el crecimiento de las uñas disminuye y el lecho de las uñas está menos perfundido..

Uñas síntomas de un trastorno metabólico.

"Para algunas manifestaciones físicas, miro mis uñas deliberadamente", dice Kirschner. Las uñas extremadamente secas, quebradizas y quebradizas pueden indicar un trastorno metabólico. Sin embargo, las uñas no son suficientes para el diagnóstico solo. Como ejemplo, el dermatólogo menciona una enfermedad de la glándula tiroides, en la cual los pacientes generalmente no solo tienen uñas malas o inestables, sino que también presentan manchas en la piel y el cabello o la pérdida de cabello o sudores..

Señal de advertencia de uñas en la psoriasis.

Para aquellos que sufren de psoriasis, el dermatólogo también controla las uñas. "Si los pacientes con psoriasis tienen uñas muy malas, hay una alta probabilidad de que la enfermedad afecte a las articulaciones a continuación", dice Kirschner. Entonces tienes que consultar a un reumatólogo como precaución..

Signos de deficiencia de nutrientes

Las uñas quebradizas y quebradizas también pueden indicar una deficiencia nutricional si el cuerpo no tiene suficientes sustancias formadoras de uñas disponibles. No solo puede carecer de vitaminas. Las grasas y minerales como el hierro y el zinc también están involucrados en la formación de uñas..

Anorexia y desnutrición.

"Si una mujer acude a mí debido a la mala piel y las uñas, que pesan solo 44 kilogramos a 1,70, entonces no es difícil identificar la causa", explica el experto. La desnutrición no solo ocurre en personas con trastornos de la alimentación. Las personas mayores que no comen lo suficiente, las que se someten a dietas oscuras y las que comen mucha comida rápida a menudo se ven afectadas..

Los surcos cruzados pueden indicar problemas de salud.

Aunque los surcos longitudinales mencionados anteriormente son inofensivos, los surcos transversales en las uñas pueden indicar problemas de salud. "A menudo aparecen algún tiempo después de infecciones gastrointestinales graves, fiebre alta, quimioterapia o períodos de estrés extremo", informa Kirschner. Sin embargo, los surcos transversales generalmente se mostrarían solo después de que la enfermedad haya terminado..

La mayoría de los daños en las uñas son de producción propia.

Kirschner a menudo ve daños en las uñas en su trabajo que proviene de influencias externas. Como ejemplo, menciona a las mujeres que usan uñas de gel artificiales. "No respira, se vuelve susceptible a la infección y puede causar lesiones al retirar las uñas de gel", advierte el dermatólogo. También las actividades de Spüli, jabón, jardinería y manualidades pueden dañar las uñas..

¿Qué puedes hacer para proteger tus uñas?

Los guantes proporcionan protección para las uñas. Sin embargo, los guantes de higiene de plástico no deben usarse durante todo el día. Tomar biotina puede, según Kirschner, mejorar el aspecto de las uñas a largo plazo. "Lleva unos meses de paciencia, porque las uñas crecen lentamente", recomienda el dermatólogo..

No ignore este síntoma

En parte, la fuerza y ​​la belleza de las uñas están determinadas genéticamente y solo se pueden influir hasta cierto punto. Un síntoma no debe ser ignorado. Un parche oscuro o una banda negra debajo de la uña puede ser cáncer de piel. "Eso debería ser aclarado por el médico", advierte Kirschner. (Vb)