¿Bajar la presión arterial a 130 en lugar de 140- en el futuro las nuevas pautas de presión arterial?

Los expertos en salud de EE. UU. Rebajan las pautas para la hipertensión

Aunque la presión arterial alta no duele, pone en peligro su salud y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Pero desde hace algún tiempo, los expertos discuten sobre qué tan alta puede ser la presión arterial. En los EE. UU., Las pautas de presión arterial se han reducido. Los expertos creen que es probable que los objetivos se reduzcan en Europa.

Valores más bajos de la presión arterial

Según el Instituto Robert Koch (RKI), casi cada tercer adulto en Alemania sufre de hipertensión. Muchos no sospechan de su hipertensión. Esto puede tener consecuencias peligrosas, ya que la presión arterial alta no tratada aumenta el riesgo, entre otras cosas, de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal. Por lo tanto, está claro que debe diagnosticar y tratar la hipertensión antes de tiempo. Pero se ha convertido en una cuestión de debate entre los expertos sobre los valores por los que luchar. Los expertos en salud de los EE. UU. Ahora han reducido sus pautas de presión arterial. Los valores objetivo también podrían ajustarse en Alemania..

Los expertos en salud de los Estados Unidos han reducido los límites de presión arterial. También en Alemania, es probable que se reduzcan los valores objetivo. (Imagen: Kurhan / fotolia.com)

Cada segundo estadounidense ahora tiene presión arterial alta

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial sistólica superior a 140 mmHg y / o la presión arterial diastólica superior a 90 mmHg se consideran hipertensión.

Pero después de la publicación del llamado estudio SPRINT de los Estados Unidos hace dos años, se dijo que 120 en lugar de 140 debería ser el nuevo objetivo de presión arterial.

El Colegio Americano de Cardiología (ACC, por sus siglas en inglés) y la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) han presentado su guía actualizada de hipertensión en una convención de California.

La guía también publicada en la revista "Hipertensión" reduce el valor límite para la hipertensión arterial de 140/80 mmHg a 130/90 mmHg.

Esto significa que casi la mitad de todos los adultos estadounidenses ahora tienen presión arterial alta.

Salva vidas y ahorra dinero

"Sí, etiquetaremos a más personas que los pacientes con presión arterial alta y recetaremos más medicamentos, pero salvaremos vidas y ahorraremos dinero al prevenir más accidentes cerebrovasculares, eventos cardiovasculares e insuficiencia renal", dijo el Dr. med. Kenneth Jamerson de la Universidad de Michigan en un comunicado de la AHA.

El médico es uno de los 21 expertos que participan en la preparación de la nueva guía. Se informó que esto estuvo en el trabajo durante aproximadamente tres años y se basó en cientos de estudios.

Sin embargo, como indica la comunicación, la nueva guía no sugiere un aumento masivo en el número de pacientes que toman medicamentos para la presión arterial.

En su lugar, hace hincapié en que los médicos deben centrarse más en los cambios de estilo de vida más saludables.

En una declaración del ACC, el presidente del Comité de Políticas, Paul Whelton, dijo:

"Queremos ser directos con la gente: si ya tienen una duplicación del riesgo, necesitan saberlo. Esto no significa que necesiten medicamentos, pero es una señal de advertencia de que necesitan bajar su presión arterial, principalmente con enfoques sin medicamentos ".

"No digo que sea fácil cambiar nuestra forma de vida, pero de eso se trata", dijo el científico de la Universidad de Tulane en Nueva Orleans..

Baje la presión arterial naturalmente

Desde hace tiempo se sabe que la hipertensión puede reducirse en muchos casos sin medicación.

Además de una reducción de peso, el ejercicio regular (idealmente los deportes de resistencia) y la exención de fumar, sobre todo, una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a reducir la presión arterial.

Muy importante aquí es: la sal sólo con moderación. Una dieta alta en sal puede aumentar la presión arterial. No deben consumirse más de cuatro a seis gramos de sal por día. Cabe señalar que también en la mayoría de los productos terminados a menudo se incluyen grandes cantidades de sal..

La dieta generalmente debe contener muchas frutas y verduras. Especialmente recomendados son el ajo, los jugos de remolacha y el espino..

Según la investigación científica, los chiles picantes, las papas moradas y el yogur natural también pueden reducir la presión arterial alta.

También un suplemento de magnesio ayuda en muchos casos. El alcohol debe ser evitado tanto como sea posible.

Además, los ejercicios para aliviar el estrés, como el yoga o el entrenamiento autógeno, pueden ser muy efectivos y tener un efecto positivo en los niveles de presión arterial alta..

Algunos remedios caseros para la hipertensión, como las aplicaciones de Kneipp, pueden proporcionar un buen soporte.

Directrices europeas para la hipertensión.

"Las nuevas pautas les dan voz a los pacientes porque les dan la oportunidad de preguntar a los proveedores de atención médica: '¿Cuál es mi riesgo?'", Dijo Jamerson de la Universidad de Michigan..

"Los consumidores deben obtener una explicación. Los médicos deben calcular el riesgo cuando piensan en cómo tratarlo ".

También en este país, es probable que se ajusten las pautas de presión arterial. Según "Spiegel Online", Roland Schmieder del Hospital Universitario de Erlangen dijo: "También es probable que reduzcamos nuestros valores objetivo en Europa y Alemania".

"Pero intentaremos diferenciar más para evitar el tratamiento excesivo", dijo el experto involucrado en la preparación de las Directrices europeas para la hipertensión..

Según la información, las directrices revisadas se publicarán en el verano de 2018 y se adaptarán en breve a Alemania..

"Los hallazgos científicos de los últimos años han demostrado claramente que tiene sentido apuntar a valores objetivo más bajos que antes", dice Schmieder, según la revista de noticias. "Aún no está claro si los valores se rebajaron a 135/85 o 130/80".

Objetivos moderados de la presión arterial.

El estudio SPRINT fue posiblemente el estudio científico más importante que llevó a una reevaluación de las pautas de presión arterial anteriores.

Sin embargo, muchos desconocen que sus resultados solo se aplican a ciertos pacientes. La liga alemana de alta presión, por lo tanto, hace solo unas semanas señaló que se adhiere a "objetivos moderados".

"Debido a los datos extendidos de acuerdo con SPRINT, así como a las publicaciones y los metanálisis relacionados, aún recomendamos un valor objetivo general de menos de 140/90 mmHg", explicó el profesor Dr. med. Bernhard Krämer, presidente de la High Pressure League, en un comunicado..

Según los informes, la presión arterial objetivo moderada de 140/90 mmHg se alcanza actualmente en menos del 60 por ciento de los pacientes. "El objetivo de tratamiento más importante para todos los médicos debe ser el logro de este objetivo de presión arterial", aseguró el experto. (Ad)