Terapias para la presión arterial alta Beber kéfir con frecuencia puede disminuir la presión arterial

Nuevo estudio: beber kéfir puede disminuir la presión arterial

Aunque los pacientes con hipertensión a menudo reciben medicamentos rápidamente, la hipertensión a menudo puede reducirse sin medicación. Además del ejercicio regular aquí es especialmente una dieta saludable y variada con bajo contenido de grasa, azúcar y sal. Ciertos alimentos tienen una influencia particularmente positiva. Investigadores de EE. UU. Y Brasil han descubierto que el kéfir puede disminuir la presión arterial.

Baje la presión arterial naturalmente

Millones de personas sufren de presión arterial alta (hipertensión). Como el sobrepeso y la obesidad no se consideran ejercicio, los factores de riesgo son insalubres, demasiado salados, el alcohol y el alcohol y el estrés, por lo general se recomienda a los pacientes que minimicen estos riesgos para disminuir la presión arterial. Ciertos alimentos tienen una influencia particularmente positiva sobre la presión arterial. Entre otros, se recomiendan ajo, jugos de remolacha y espino. Según la investigación científica, los chiles picantes y el yogur natural también pueden reducir la presión arterial alta. Y en un nuevo estudio ahora se ha demostrado que el kéfir puede disminuir la presión arterial..

Mucho ejercicio y una dieta saludable pueden ayudar contra la hipertensión. Ciertos alimentos son especialmente recomendados aquí. Los investigadores ahora han encontrado que el kéfir puede disminuir la presión arterial. (Imagen: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Se estimula la comunicación entre el intestino y el cerebro.

Investigadores de la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad de Auburn en Alabama, EE. UU., Se han unido a colegas brasileños para descubrir que la bebida de leche fermentada kéfir puede estimular la comunicación entre el intestino y el cerebro y, por lo tanto, tener un efecto positivo en la presión arterial.

Mirian Silva-Cutini, estudiante graduada de la Universidad de Vila Velha (Brasil) y autora principal del estudio, presentó los hallazgos del equipo en la reunión anual "Biología Experimental 2018" de la Sociedad Americana de Fisiología (APS) en San Diego, California..

Además, los resultados del estudio fueron publicados en la revista "The FASEB Journal"..

Mantener el equilibrio de bacterias benéficas en el sistema digestivo.

Según una declaración de la Universidad de Auburn, se sabe que el kéfir mantiene el equilibrio de las bacterias beneficiosas en el sistema digestivo.

Investigaciones anteriores han demostrado que un desequilibrio en la colonia bacteriana del intestino (microbiota o flora intestinal) en algunas personas puede llevar a la presión arterial alta.

Además, se ha encontrado que los probióticos (suplementos bacterianos vivos que son beneficiosos para el sistema digestivo) disminuyen la presión arterial..

Sin embargo, los mecanismos exactos para esto no se han conocido hasta ahora..

Tratamiento con kéfir.

El equipo de investigación ahora ha estudiado tres grupos de ratas para descubrir cómo el kéfir reduce la presión arterial alta..

Los animales de un grupo tenían hipertensión y fueron tratados con kéfir. Un grupo tenía hipertensión y no fue tratado y el tercero tenía presión arterial normal y no fue tratado.

Después de nueve semanas de suplementación con kéfir, las ratas tratadas tuvieron niveles más bajos de endotoxinas (toxinas bacterianas), presión arterial más baja y mejor permeabilidad intestinal en comparación con el grupo no tratado..

Aunque un intestino sano permite el paso de ciertas sustancias, generalmente actúa como una barrera contra las bacterias dañinas y otras sustancias potencialmente peligrosas..

Cooperación del sistema nervioso y digestivo.

Además, el tratamiento con kéfir promovió el equilibrio natural de varias bacterias en el intestino y una enzima en el cerebro que es esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso..

Según los investigadores, esto indica que el sistema nervioso y el sistema digestivo trabajan juntos para reducir la presión arterial alta. (Ad)