Deportes de resistencia contra los trastornos de ansiedad.

Los ataques de pánico se pueden reducir con los deportes de resistencia.

08/05/2014

Los trastornos de ansiedad pueden tratarse tanto psicoterapéuticamente como farmacológicamente, según lo indicado en la nueva guía S3. „Tratamiento de los trastornos de ansiedad.“. Además, los deportes de resistencia tienen un efecto preventivo y un efecto positivo en la terapia, especialmente en el caso de ataques de pánico, explicaron los expertos cuando presentaron las nuevas pautas de tratamiento..

Básicamente, las nuevas pautas de tratamiento recomiendan el uso de procedimientos psicoterapéuticos y / o tratamiento farmacológico. En el campo de la psicoterapia, primero se debe mencionar la terapia cognitivo conductual, pero también la terapia psicodinámica puede ser muy exitosa aquí. Además, la guía S3, por ejemplo, en el caso de trastornos de pánico o agorafobia (miedo a ciertos lugares y lugares), proporciona estrategias de intervención basadas en una exposición específica a los temores bajo ciertas condiciones. Los afectados deben estar bajo orientación terapéutica sus temores..

Psicoterapia o psicotrópicos.?
La decisión de abordar el trastorno de ansiedad a través de psicoterapia o psicotrópicos debe, de acuerdo con las nuevas pautas de tratamiento, tener en cuenta el deseo del paciente. Por lo tanto, este último puede elegir entre las diferentes opciones de tratamiento. Por esta razón, sin embargo, los médicos tratantes deben informarle por completo acerca de los enfoques terapéuticos. Para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, la guía S3 incluye inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), así como agentes como antidepresivos tricíclicos o pregabalina. El uso múltiple de benzodiazepinas, sin embargo, ahora se rechaza en la guía.

Deportes de resistencia y visitas a grupos de autoayuda.
Como medida adicional que puede tener un efecto positivo en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, se recomienda la visita a los grupos de autoayuda en las nuevas instrucciones de tratamiento. Además, el deporte de resistencia puede tener un efecto muy positivo en los trastornos de pánico, de acuerdo con la declaración de la nueva guía S3. La guía se redactó durante un período de seis años, teniendo en cuenta todos los estudios actuales sobre este tema. Los participantes incluyeron la Sociedad Alemana de Medicina General y Medicina Familiar (DEGAM), la Sociedad Alemana de Medicina Psicosomática y Psicoterapia Médica (DGPM) y la Sociedad Alemana de Psiquiatría y Psicoterapia, Psicosomática y Neurología (DGPPN). (Fp)