Incluso una sonrisa puede causar mucho estrés.

Las expresiones faciales regulan el mundo.

Una sonrisa se interpreta principalmente como un acto de bondad y calidez. Pero no todas las sonrisas son positivas. El cuerpo humano reacciona de manera muy diferente a los diferentes matices de la sonrisa. En un estudio reciente, científicos estadounidenses investigaron los efectos de las sonrisas en el cuerpo humano.

Un equipo de investigación dirigido por Jared Martin, un doctorado en psicología de la Universidad de Wisconsin-Madison, explora las respuestas físicas que pueden traer una sonrisa al sujeto. Una sonrisa gratificante o cálida puede disminuir el nivel de estrés del interlocutor y fortalecer el vínculo. En contraste, una sonrisa dominante y superior puede resultar en un aumento de las hormonas del estrés. Los resultados del estudio fueron publicados recientemente en la revista científica "Informes científicos"..

Las expresiones faciales regulan el mundo.

"Nuestros resultados muestran que las diferencias sutiles en la forma en que se usan las expresiones faciales durante una conversación pueden cambiar fundamentalmente el cuerpo y la mente del interlocutor", explica Martin en un comunicado de prensa de la universidad sobre los resultados del estudio. "Las expresiones faciales realmente regulan el mundo", dice Martin.

Los principales tipos de sonrisa: dominancia, afiliación y recompensa.

Martin trabaja en estrecha colaboración con la profesora de psicología Paula Niedenthal, cuya investigación sobre emociones ha establecido tres tipos principales de sonrisa: dominio, afiliación y recompensa. Se supone que la sonrisa dominante transmite su propio estatus a su contraparte. La sonrisa de pertenencia debe fortalecer la conexión de los interlocutores y mostrar que uno no representa una amenaza. La sonrisa gratificante muestra que has hecho feliz a alguien..

Curso del estudio

En el estudio, 90 sujetos tuvieron que hacer discursos cortos a través de una cámara web y vieron las reacciones de la audiencia en una pantalla. De hecho, las reacciones fueron reacciones pregrabadas, cada una marcada por un cierto tipo de sonrisa, ya sea recompensa, afiliación o dominación. Mientras tanto, los investigadores monitorearon la frecuencia cardíaca de los altavoces y tomaron regularmente muestras de saliva para medir la hormona del estrés cortisol.

Sonrisa dominante causó estrés

"Si los sujetos tenían una sonrisa dominante, que interpretaban como negativa y crítica, sentían más estrés", dice Niedenthal. Como resultado, sus niveles de cortisol también aumentaron y se mantuvieron elevados después del habla durante mucho tiempo. En contraste, la sonrisa gratificante se interpretó como aprobación y llevó a los sujetos a sentir menos estrés y producir menos cortisol. La sonrisa correspondiente podría interpretarse más difícilmente por los sujetos en este contexto, pero se acercó más al efecto de la sonrisa gratificante..

La gente trata de manera diferente la información social.

"Las personas difieren en cuanto a la tolerancia o la capacidad que tienen para manejar o entender la información social", dice Niedenthal. El responsable de las reacciones es el sistema nervioso parasimpático, que controla la respiración y la frecuencia cardíaca..

Las enfermedades pueden cambiar las reacciones.

"La variabilidad de la frecuencia cardíaca no es innata e inmutable", explica Martin. Algunas enfermedades y trastornos, como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, el autismo, la ansiedad y la depresión, pueden disminuir la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Esto, a su vez, podría hacer que las personas sean menos conscientes de las señales sociales como el dominio y la recompensa, y reaccionar de manera diferente a ellas..

Las cargas cambian la percepción.

"Todos somos individuos: uno puede estar realmente ansioso, el otro bien en forma", resume Martin. Las cosas que llevamos cambian la forma en que percibimos el mundo de una manera muy sensible y personal, según el experto. (Vb)