La membresía activa del club promueve la buena salud

La psique también se beneficia de la membresía en clubes deportivos.
Aunque los adolescentes en particular hoy en día a menudo tienen una gran cantidad de amigos en las redes en línea, sus contactos sociales reales se han reducido significativamente en las últimas décadas. Un balance puede proporcionar aquí, según un estudio reciente, la membresía activa en clubes en. Esto tiene un efecto positivo en las relaciones sociales de los adolescentes y su salud mental, informa la Universidad Médica de Viena a partir de los resultados del estudio..

Hay miles de millones de usuarios en redes sociales como Facebook, Twitter o WhatsApp. Al mismo tiempo, según MedUni Vienna, los contactos sociales "reales" están disminuyendo notablemente. Sin embargo, la membresía activa en clubes puede ser un buen antídoto aquí. Investigadores de la Organización Federal de Deportes de Austria (BSO) y el Departamento de Higiene Ambiental y Medicina Ambiental de MedUni Vienna han examinado los beneficios de la membresía del club.

La membresía activa en los clubes refuerza no solo la salud física, sino también el bienestar psicológico, y desde una edad temprana. (Imagen: Robert Kneschke / fotolia.com)

Beneficios de la membresía activa en el club deportivo.
El equipo de investigación dirigido por Hans-Peter Hutter de MedUni Vienna ha evaluado un total de 1,685 trabajos anteriores sobre el tema "club deportivo y salud". De acuerdo con MedUni Vienna, entre los efectos de salud más importantes que podrían identificarse se encuentran la mayor confianza en sí mismos (especialmente entre las niñas), el bienestar y la salud mental. También contribuye "la membresía activa en el club deportivo de los jóvenes a la integración en la sociedad y protege a los jóvenes de estar" en el camino equivocado ", dijo el director del estudio. La membresía activa en el club deportivo es divertida y brinda apoyo social, lo que también conduce a una actividad deportiva más regular. Los miembros del club deportivo están generalmente satisfechos con su vida (él).

Efectos positivos en todos los grupos de edad.
Muchos de los efectos fueron, según los científicos, más activos en la afiliación a clubes deportivos que en los deportes autoorganizados. El resultado central del meta-estudio fue que además del efecto positivo del ejercicio regular, los efectos positivos en la salud mental también son causados ​​por la membresía activa en clubes deportivos. Los efectos positivos para la salud de los aspectos sociales en los clubes deportivos son detectables en todos los grupos de edad y en ambos sexos.

Componente social a menudo subestimado.
En general, el componente social en medicina a menudo se subestima y sus efectos positivos en la salud son poco discutidos, enfatizan los autores del estudio. Estudios recientes también han señalado que una vida social activa tiene efectos positivos en la prevención de la demencia. Los contactos sociales lo mantienen vital, porque tiene que reaccionar ante su contraparte, explica Hans-Peter Hutter. Esto promovería las habilidades cognitivas. Los deportes en el club tienen un beneficio psicosocial general, que también es una característica única del trabajo del club, por lo que es la conclusión del director del estudio. (Fp)