Perder peso Las dietas radicales dañan el corazón

La llamada dieta de choque tiene serios efectos en el corazón.

Muchas personas tienen problemas con el sobrepeso. Por esta razón, los pacientes intentan de varias maneras reducir el exceso de peso a través de deportes, cambios en la dieta o dietas. Más y más a menudo se utilizan las llamadas dietas de choque. Los investigadores ahora han descubierto que si bien una dieta de choque reduce el peso, también reduce la función cardíaca.

Investigadores de la Universidad de Oxford, reconocida internacionalmente, encontraron en su estudio que las dietas de choque pueden llevar a un deterioro temporal de la función cardíaca. Los resultados de su estudio se presentaron en una Conferencia de Imágenes Cardiacas CMR 2018 en Barcelona, ​​organizada por la Sociedad Europea de Cardiología y la Sociedad de Resonancia Magnética Cardiovascular (SCMR).

Muchas personas sufren de obesidad u obesidad. Las dietas en este caso ayudan a lograr un peso normal. Más y más personas están atacando la dieta de choque. (Imagen: staras / fotolia.com)

¿Qué es una dieta de choque??

A través de una dieta de choque, las personas intentan perder mucho peso en el menor tiempo posible. Para los afectados se reduce la ingesta diaria de calorías consumidas. Por lo general, esta dieta no consume más de 800 Kcal por día durante varias semanas. Si estás a punto de hacer una dieta de choque o una dieta muy baja en calorías en un futuro próximo, deberías consultar a un médico de antemano, al menos si tienes una enfermedad cardíaca, según los expertos.

Las dietas estrictas pueden disminuir la presión arterial y revertir la diabetes

Las dietas estrictas se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, explica el Dr. Jennifer Rayner del Centro de Resonancia Magnética de Oxford, Universidad de Oxford. "Estas dietas tienen un contenido muy bajo en calorías de 600 a 800 kcal por día y pueden ser efectivas para perder peso, disminuir la presión arterial y revertir la diabetes, pero aún no se han estudiado los efectos en el corazón", explica el investigador comunicado de prensa.

21 personas con sobrepeso sirvieron como sujetos

El estudio utilizó imágenes de resonancia magnética (IRM) para investigar la influencia de una dieta muy baja en calorías en la función cardíaca y la distribución de la grasa en el abdomen, el hígado y el músculo cardíaco. Un total de 21 voluntarios con sobrepeso participaron en la investigación. La edad promedio de los participantes fue de 52 años, el índice de masa corporal promedio (IMC) fue de 37 kg / m2..

Efectos de la dieta en los participantes.

Los participantes consumieron una dieta muy baja en calorías de solo 600 a 800 kcal por día durante ocho semanas. La resonancia magnética se realizó al inicio del estudio, una semana y ocho semanas. Después de solo una semana, la grasa corporal total había disminuido en un seis por ciento, la grasa visceral se redujo en un once por ciento y la grasa hepática en un 42 por ciento, según los científicos. Además, se observaron mejoras significativas en la resistencia a la insulina, los triglicéridos, la glucosa y la presión arterial..

Después de solo una semana, la grasa del corazón aumentó en un 44 por ciento.

Sin embargo, también hubo efectos negativos en el cuerpo de los afectados. Después de una semana, el contenido de grasa del corazón había aumentado en un 44 por ciento. Esto dio lugar a un deterioro de la función cardíaca, incluido el empeoramiento de la función de bombeo del ventrículo izquierdo. Además, el aumento de la grasa del corazón también reduce los llamados parámetros de la función diastólica.

Después de siete semanas, la grasa del corazón volvió a la normalidad.

Al comienzo de la octava semana de estudio, el contenido de grasa del corazón se redujo nuevamente y la función volvió a la normalidad. En parte, incluso se pudo encontrar una mejora. Las mediciones de grasa corporal y colesterol mostraron mejoras cada vez mayores..

Al principio, el músculo cardíaco adquiere demasiada grasa a través de la dieta.

También se espera que los beneficios metabólicos de una dieta muy baja en calorías, como la reducción de la grasa hepática y la reversión de la diabetes, mejoren la función cardíaca. En cambio, la función cardíaca empeoró durante la primera semana, antes de recuperarse finalmente, explican los autores del estudio.

La pérdida repentina de calorías hace que la grasa de diferentes partes del cuerpo se libere en la sangre y sea absorbida por el músculo cardíaco. El músculo del corazón prefiere la grasa o el azúcar como combustible y el exceso de grasa empeora su función, agrega el experto. Después de un período agudo en el que el cuerpo se ajusta a una restricción drástica de calorías, el contenido de grasa y la función del corazón mejoran nuevamente.

Las enfermedades del corazón a menudo causan escozor en la región del tórax. (Imagen: Henrie / fotolia.com)

Hable con su médico antes de la dieta.

"Si tiene problemas cardíacos, debe hablar con su médico antes de comenzar con una dieta o un ayuno muy bajos en calorías. Las personas con problemas cardíacos pueden experimentar más síntomas en esta etapa temprana, por lo que la dieta debe ser monitoreada ", explica el Dr. Rayner en el comunicado de prensa. Las personas sanas probablemente no notarán los cambios detectados en la función cardíaca en las primeras etapas de la dieta, agrega el médico..

Se necesita más investigación

En personas con problemas cardíacos existentes, la dieta de choque puede llevar a varios problemas de salud. Los síntomas de insuficiencia cardíaca grave, como dificultad para respirar o mayor riesgo de arritmias cardíacas, pueden agravar la condición. Sin embargo, se necesita más investigación para investigar más a fondo los efectos de la reducción de la función cardíaca aguda. (As)