Bajar de peso Esta bebida dietética hace que las libras se derritan

Switchel: la bebida sabrosa de tendencia con vinagre de manzana hace que perder peso sea fácil

Quien quiera reducir su peso, a menudo se atormenta con dietas largas y alimentos que no tienen sabor. Sin embargo, también hay cosas sabrosas que pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, una bebida mezclada con vinagre de manzana, jengibre, limón y jarabe de arce. La nueva bebida de moda también es buena para tu salud..

Perder peso a menudo es difícil

Claro: Quien quiera reducir su peso, debe moverse con regularidad. Sin embargo, el deporte solo no ayuda contra el sobrepeso. Aunque quema calorías y elimina el hambre constante, pero más importante es la dieta. Algunas personas intentan deshacerse de los kilos de más con la ayuda de varios programas de dieta. Pero a menudo la grasa del vientre simplemente no quiere desaparecer. Tal vez deberías probar Switchel. La nueva bebida Trend debería ayudarte a perder peso y mejorar tu salud..

Switchel es una bebida refrescante hecha de vinagre de manzana, limón, jarabe de arce y jengibre. Dependiendo del sabor, la bebida también se puede refinar con jugo de manzana. La bebida Trend ayuda a perder peso y salud. (Imagen: Alexander / fotolia.com)

Las bebidas ayudan a perder peso.

La investigación científica ha demostrado que el jengibre saludable puede ayudarte a perder peso.

El vaso diario de agua tibia con limón también puede ayudar a perder peso.

Mezcle los dos ingredientes y agregue vinagre de sidra de manzana y jarabe de arce para obtener una bebida que algunos llaman "switchel". Especialmente en los Estados Unidos, la bebida de moda proporciona gran entusiasmo..

La bebida ligeramente picante y muy refrescante también está lista para comprar, pero también puede prepararse fácilmente..

Mezcla sabrosa

Para la bebida necesitas un litro de agua, un trozo grande de jengibre, cuatro cucharaditas de vinagre de manzana, cuatro cucharaditas de jarabe de arce (alternativa: miel) y un poco de jugo de limón..

Pelamos el jengibre, lo cortamos en trozos pequeños y luego lo cocinamos brevemente en el agua. A medida que la poción se enfría, el vinagre, el jarabe de arce y el jugo de limón se mezclan.

Luego, el agua de jengibre se agrega a través de un tamiz, todo se revuelve bien y luego se almacena en el refrigerador..

La bebida también se puede refinar individualmente, por ejemplo con jugo de manzana..

Ingredientes saludables

El hecho de que la bebida pueda ayudarte a perder peso depende de los ingredientes saludables. Por ejemplo, el vinagre de manzana estimula la formación de jugos digestivos y, por lo tanto, promueve la digestión..

Además, tiene un efecto positivo en el contenido ácido-base y regula el nivel de azúcar en la sangre y por lo tanto evita los antojos de alimentos..

El jugo de limón también estimula la digestión y contribuye a fortalecer el sistema inmunológico debido a la abundante vitamina C.

Aunque el jarabe de arce no ayuda a deshacerse de los kilos de más, pero toma la bebida un poco de nitidez gracias a la dulzura. Además, se considera más saludable que el azúcar..

El mayor contribuyente a la pérdida de peso es el jengibre. Los responsables del efecto "fat killer" son ciertos "agitadores". Debido a que la raíz contiene los ingredientes activos capsaicina y gingerol, que provocan una irritación por calor cuando se consumen por su agudeza..

El cuerpo humano responde a esto con un mayor flujo de sangre y sudoración para frenar el supuesto sobrecalentamiento y enfriar el cuerpo..

Para ello se activa el metabolismo, que consume calorías adicionales. Así, se quema más tejido graso..

Wunderknolle contra las quejas de salud

El Wunderknolle no solo es bueno para perder peso, el jengibre también ayuda contra las enfermedades. Así, el tubérculo, según un estudio, alivia el dolor menstrual. Incluso en la terapia del cáncer a veces se usa el jengibre..

Según el German Cancer Aid, la raíz tiene un efecto convincente contra los síntomas estomacales asociados con la quimioterapia, como náuseas y vómitos..

El jengibre también es popular como un remedio casero para la plenitud. El tubérculo tiene problemas digestivos, diarrea y muchas otras dolencias..

En medicina natural, la raíz se ha usado durante mucho tiempo contra los niveles elevados de lípidos en la sangre. Además, el jengibre tiene un efecto antiinflamatorio y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. (Ad)