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Desglose nervioso / Reacción de estrés agudo.
contenido
- definición
- causas
- síntomas
- terapia
- Naturopatía durante una crisis nerviosa.
definición
No se dispone de una definición médica clara del término coloquial "crisis nerviosa". De acuerdo con la Clasificación estadística internacional de enfermedades y problemas de salud relacionados (CIE-10), es la respuesta a un evento traumático con mayor probabilidad de estar asociado con trastornos neuróticos, de estrés y somatomorfos. Aquí, la crisis nerviosa cae en la categoría de trastornos de adaptación e incluye síntomas como la reacción de estrés agudo (crisis nerviosa a corto plazo inmediatamente después de un evento) o trastorno de estrés postraumático (discapacidad mental o social a largo plazo debido a eventos traumáticos).
Las personas afectadas literalmente colapsan. Envuelve una pesadez masiva. Los pacientes reportan una sensación de vacío masivo. Los desencadenantes pueden ser una humillación duradera, el acoso, la agresión sexual o incluso la violencia. Sin embargo, a menudo, la causa son eventos repentinos, como accidentes o noticias de muerte de amigos cercanos o familiares. Los afectados caen, lloran y parecen fuera de control..
causas
Los eventos traumáticos, que pueden subyacer a una crisis nerviosa, son, por ejemplo, impresiones de un accidente de tráfico grave, un desastre natural o experiencias de guerra. Pero incluso los destinos personales, como la violación o el secuestro, se asocian con un estrés mental tan extremo que los pacientes a menudo sufren una crisis nerviosa. Además, la pérdida de personas particularmente cercanas, como sus propios hijos, a menudo tiene un efecto traumatizante. Sin embargo, la crisis nerviosa no debe basarse en los eventos extremos correspondientes, pero a veces las experiencias supuestamente más inofensivas, como la intimidación persistente o el estrés en las relaciones, pueden desencadenar una sobrecarga mental. Si alguien sufre una crisis nerviosa, por lo tanto, no solo depende de los eventos vividos, sino que está estrechamente relacionado con los requisitos individuales. Las estrategias u opciones personales de afrontamiento juegan un papel clave aquí.
Las muertes graves, como la pérdida de familiares cercanos, pueden causar una crisis nerviosa. (Imagen: Osterland / fotolia.com) síntomas
Una crisis nerviosa puede manifestarse por una variedad de síntomas. Por ejemplo, en el contexto de un trastorno de estrés agudo a menudo se puede observar una cierta ausencia mental de los afectados y los pacientes tienden a los actos irracionales. También muestran fuertes fluctuaciones emocionales, con un cambio de intenso dolor, ira, agresión e indiferencia. Los síntomas físicos como sudoración excesiva, palpitaciones, mareos, náuseas y vómitos también pueden ser parte de los síntomas. Algunos pacientes comienzan a temblar incontrolablemente por todo el cuerpo en la fase aguda y expiran en los calambres del vino. Incluso mucho después de que termine el evento estresante, se pueden ver los llamados flashbacks, en los que los pacientes reviven la situación nuevamente. No es raro que intente evitar situaciones similares para no exponerse nuevamente al estrés mental. Esto generalmente implica restricciones significativas en la vida cotidiana..
Los pacientes que sufren trastornos por estrés postraumático suelen experimentar una disociación a largo plazo (falta de conexión o asociación entre la percepción, la memoria, las impresiones sensoriales, etc.) y los cambios de personalidad, además de muchos de los síntomas mencionados anteriormente. Los afectados también son cada vez más propensos a comportamientos (auto) agresivos e intentos de suicidio. Su capacidad para participar en el apego personal se ve perturbada y, a menudo, desarrollan depresión concomitante. Más bien, las quejas inespecíficas como las pesadillas y los trastornos del sueño también pueden ser parte de los síntomas..
terapia
Mientras que una crisis nerviosa en la forma de la reacción de estrés agudo a menudo cesa sin más medidas terapéuticas después de un tiempo relativamente corto (de unas pocas horas a unos pocos días), el trastorno de estrés postraumático generalmente requiere una terapia integral, que ayuda a los afectados a procesar los eventos traumáticos. , La psicoterapia es bastante prometedora aquí, ya sea con tratamiento ambulatorio o con hospitalización dependiendo de la extensión de los síntomas. Además, los enfoques de la psicoterapia difieren según la situación individual de los afectados. Por ejemplo, en algunos pacientes es urgentemente necesario estabilizar su estado mental antes de que puedan comenzar la terapia de trauma o lidiar con los eventos traumáticos..
En terapia de trauma, las cosas reprimidas son reprocesadas. Imagen: WavebreakMediaMicro - fotolia Una parte esencial del tratamiento en los trastornos por estrés postraumático suelen ser variantes especialmente adaptadas de la terapia cognitiva conductual en la que también se produce la confrontación con las experiencias traumáticas (terapia de confrontación). Además, hay muchos otros enfoques de tratamiento en su mayoría altamente especializados para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, que se utilizan según los síntomas individuales. Algunas veces se usan medicamentos psicotrópicos acompañantes, como las benzodiazepinas (sedantes especiales), pero en vista del riesgo de efectos secundarios y el riesgo de dependencia a largo plazo, el uso es sumamente crítico. También se utiliza la terapia del trauma. En este intento es transportar la experiencia del almacenamiento en frío en el almacenamiento en caliente del cerebro. Como resultado, las experiencias son reprocesadas..
Naturopatía durante una crisis nerviosa.
La naturopatía ofrece algunos enfoques prometedores para aliviar las reacciones de estrés agudo, por ejemplo, a base de suplementos herbales calmantes (valeriana, lúpulo) o el uso de técnicas de relajación (entrenamiento autógeno, relajación muscular progresiva). A estos también se les atribuye un efecto preventivo. Si los pacientes se sienten cerca de una crisis nerviosa, pueden lograr un cierto efecto protector con la ayuda de técnicas de relajación y preparaciones a base de hierbas. La homeopatía también ofrece una opción de prevención muy efectiva con el potasio fosfórico. Sin embargo, todas estas opciones de prevención naturopática requieren que se reconozca pronto una crisis nerviosa inminente.
No es infrecuente que los pacientes, pero después de un evento traumático inesperado, sufran repentinamente una crisis nerviosa. Aquí solo queda la posibilidad de un tratamiento posterior. Los procedimientos naturopáticos que se utilizan aquí dependen en gran medida de los síntomas individuales. En el caso de las quejas a largo plazo, a menudo se combina con enfoques psicoterapéuticos, como la terapia cognitiva conductual. (Fp)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)
Imagen 1: Gerd Altmann