la tensión muscular

El endurecimiento muscular se conoce en la medicina como miogelosis. El término describe un cambio en los músculos, en su mayoría, delimitado, claramente circunscrito, palpable y local. La miogelosis es a menudo "dolorosa al tacto". El término arnés muscular se usa en medicina para un estado circunscrito y aumentado de tensión de los músculos..

contenido

causas
síntomas
terapia

causas

La causa del endurecimiento muscular o la miogelosis son los cambios metabólicos debidos a la sobrecarga o al estrés prolongado en los músculos. En raras ocasiones, la inflamación de un músculo es el desencadenante del endurecimiento muscular. También se deben mencionar los factores psicológicos..

La musculatura puede endurecerse debido a diferentes causas. A menudo, una carga excesiva provoca la incomodidad. (Imagen: drubig-photo / fotolia.com)

El estrés excesivo o prolongado en los músculos conduce a la compresión vascular y, por lo tanto, a un suministro deficiente de sangre a los músculos afectados. El metabolismo de las células musculares se altera. Como resultado, las células absorben menos oxígeno y los metabolitos se degradan peor. Se produce hinchazón y aumenta el tono muscular (tono) de las fibras musculares: el músculo se endurece.

Por otro lado, en el caso de la tensión muscular, la causa es una respuesta refleja a un estímulo, como se puede observar, por ejemplo, en el aumento de la tensión muscular abdominal en los problemas estomacales. Además, las posturas o lesiones incorrectas pueden llevar a un arnés muscular "similar a un reflejo".

síntomas

Síntomas de endurecimiento muscular.
En el caso del endurecimiento muscular, se debe sentir un endurecimiento nodular o similar a un cordón. En la mayoría de los casos, la persona afectada primero informa de una mayor sensación de rigidez de la musculatura en una determinada región del cuerpo. Más tarde, se puede observar una "sensibilidad a la presión" con dolor durante la tensión y la pérdida de fuerza de los músculos afectados. Los músculos son los más frecuentemente afectados, cuya tarea es adoptar una postura contra la gravedad y mantenerla durante un largo período de tiempo, como los músculos del cuello y la espalda. Especialmente en atletas, un endurecimiento muscular puede ocurrir incluso después de un espasmo o un estiramiento fuerte. Si el músculo reacciona frecuentemente con el endurecimiento muscular, esto aumenta el riesgo de sufrir un músculo desgarrado o una distensión..

Síntomas en un arnés muscular.
Por otro lado, un dolor opaco y persistente opaco, que se intensifica cuando se toman ciertas posturas, es un síntoma de tensión muscular..

terapia

El endurecimiento muscular se puede tratar con una serie de medidas diferentes. El objetivo de la terapia debe ser la restauración de la movilidad y la función indolora. Si no se ha identificado la causa de la inflamación, las medidas físicas como las técnicas especiales de masaje, la terapia de calor (por ejemplo, paquetes, sauna, luz roja) y el estiramiento pueden ser apropiados. La electroterapia o la hidroterapia se usan a menudo para aflojar las fibras musculares afectadas.

Una aplicación frecuente en el tratamiento del endurecimiento muscular es el llamado tratamiento de puntos gatillo. Además del efecto profiláctico de esta técnica en los músculos cargados de forma no fisiológica, también se utiliza para desactivar las fibras musculares estresadas permanentemente. El músculo afectado se trata selectivamente en ciertos puntos. Las posibilidades de la terapia de puntos de activación varían desde técnicas especiales de tratamiento fisioterapéutico mediante agujas con agujas de acupuntura y terapia de ondas de choque hasta la inyección dirigida de un anestésico local en el punto de activación. La medicina tradicional china (MTC) extiende las posibilidades de tratar el endurecimiento muscular con una variedad de técnicas. Es probablemente la acupuntura más frecuente..

Si la inflamación es la causa del endurecimiento muscular, la terapia médica está en primer plano. Básicamente, se debe tener en cuenta que el endurecimiento muscular es un síntoma, lo que generalmente sugiere un trastorno funcional. Debido a los numerosos factores que afectan a los músculos, a menudo es difícil identificar la fuente del trastorno. Sin embargo, encontrar y tratar la causa es esencial para aliviar los síntomas. (Philipp Schulz, fisioterapeuta)