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Falta de aliento - causas y terapia
contenido
- síntomas
- dificultad en la respiración
- enfermedades
- Causa: cofre embudo
- Falta de aliento en el cáncer de pulmón
- asma
- insuficiencia cardíaca
- Respiración incorrecta
- Imaginado falta de aliento
- trastornos de ansiedad
- traumatización
- técnicas de respiración
- Que puedes hacer?
Los pacientes definitivamente deben consultar a un médico, porque la falta de aliento casi siempre acompaña a enfermedades graves. La mayoría son enfermedades de los pulmones, los bronquios y el corazón causan, a veces quejas reumáticas o daño a los nervios. La obesidad también se asocia a menudo con dificultad para respirar, y cuanto más obesa es una persona, más sufre de ella..
Sin aire, sibilancias y jadeo: signos de falta de aliento. (Imagen: nandyphotos / fotolia.com) síntomas
La falta de aliento a menudo comienza sin notarse y aumenta a medida que avanza la enfermedad subyacente. Los afectados inicialmente notan que están "sin aliento" más rápido. Pero esto también puede deberse a la falta de entrenamiento, a una dieta poco saludable y al consumo excesivo de alcohol y narcóticos..
Muchos pacientes se acostumbran a un estilo de vida en el que evitan el estrés y, por lo tanto, apenas notan los síntomas. Además, al principio, el problema de la respiración solo se hace evidente durante los esfuerzos intensivos, y el trabajo de muchas de las personas de hoy en día no los requiere físicamente..
Pero si la enfermedad está avanzada, los problemas no pueden ser reprimidos. Al subir escaleras, las víctimas necesitan aire, después de largas caminatas luchan por obtener oxígeno. Respirar ahora causa dolor..
La respiración se confunde fácilmente con la falta de aliento. La falta de aliento es perfectamente normal en ciertas circunstancias. Cuando un atleta entrenado corre 5000 metros a la velocidad más alta posible, sus músculos necesitan mucho más oxígeno que en reposo. El cuerpo produce dióxido de carbono en gran medida y debe excretarlo nuevamente a través de un aumento de la respiración. Una persona no entrenada con una condición débil ya está en dificultad respiratoria, si corre en lugar de 5000 tal vez solo 500 metros.
dificultad en la respiración
La falta de aliento no es un diagnóstico médico, sino una sensación. El cuerpo respira aumentado, porque los afectados no obtienen suficiente oxígeno. Tal dificultad para respirar difiere de la dificultad respiratoria crónica en el hecho de que las personas afectadas inicialmente respiran profundamente, solo con el aumento de la frecuencia respiratoria, las respiraciones se vuelven más planas, las personas respiran más rápido porque respiran más rápido.
La inhalación transporta el aire a los pulmones, donde el oxígeno entra en la sangre y en los sacos de aire.
La sangre oxigenada bombea el corazón a la circulación. El sistema, corazón, vasos sanguíneos y sangre de Atumgs trabajan juntos.
Cada uno de estos "bloques de construcción" se deteriora si recibe muy poco oxígeno. Los receptores en el cuerpo detectan la falta de suministro, notifican al cerebro y envían la información sin aliento y el orden para aumentar la frecuencia respiratoria.
La falta de aliento también surge del estrés. Nuestro cuerpo cambia a condición de alarma. Esto aumenta la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria. Además, prestamos menos atención a nuestra respiración y no respiramos profundamente. El sistema respiratorio no está alterado de ninguna manera, ni en mujeres embarazadas cuyo cuerpo necesita más oxígeno que en el modo normal.
enfermedades
La lista de enfermedades asociadas con la falta de aliento es larga. Estos incluyen trastornos del metabolismo, así como anemia, deformidades de la caja torácica, pero también enfermedades óseas. Las lesiones, como las fracturas de costillas mal curadas, también pueden causar un aumento de la frecuencia respiratoria, así como envenenamiento o numerosas molestias en el pecho..
El embarazo tardío también causa dificultad para respirar, difteria y urticaria, trastornos de las cuerdas vocales como cáncer de pulmón, neumonía, bronquitis crónica, tuberculosis o pleuritis. Hay embudo de tórax, enfermedades del diafragma o trastornos de los nervios, músculos y esqueleto..
Causa: cofre embudo
El esternón que crece hacia dentro empuja el corazón hacia la izquierda. Aunque el tórax es lo suficientemente grande como para que el corazón pueda bombear sin problemas, los problemas de arritmia cardíaca se pueden asociar con un tórax con embudo..
Un pronunciado cofre de embudo comprime el lado derecho del corazón, exactamente donde fluye la sangre. Esto restringe la cámara principal derecha, que lleva la sangre a los pulmones. Los pacientes con deformidad grave respiran rápidamente, es decir, aumentan su ritmo cardíaco para compensar la disminución del gasto cardíaco.
Los pulmones ahora están constreñidos por el corazón, pero la persona afectada generalmente no se da cuenta, sin embargo, los adultos con un tórax con embudo extremo con mayor frecuencia bronquitis que las personas sin esta condición.
La pared torácica deformada en sí no está asociada con el dolor, pero la malposición resultante del cuerpo conduce a las siguientes complicaciones: Afecta a los hombros hacia adelante, la columna torácica forma una "joroba" y la pared abdominal se presenta como un globo flácido hacia delante..
Las consecuencias psicológicas ponen las quejas físicas en la sombra: los afectados no se atreven a la piscina y al contacto tímido con el cuerpo, se sienten como "monstruos" y pierden la alegría de la vida.
En adolescentes, los problemas físicos de salud mental aumentan y viceversa. Sufre de falta de aliento, rigidez en el cuerpo, su rendimiento en los deportes es limitado. Además, evitan los deportes porque se avergüenzan de que los compañeros de clase vean su pecho. Algunos enfermos se aíslan socialmente, se sienten solos y aumenta el riesgo de suicidio.
Falta de aliento en el cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón también se debe a un "cáncer asesino", porque casi no hay signos de alerta temprana. Por ejemplo, mientras una persona afectada por el cáncer de piel se da cuenta rápidamente de que las decoloraciones de la piel se están extendiendo, se están volviendo oscuras o dañadas, la persona afectada por el cáncer de pulmón generalmente acude al médico cuando ya es demasiado tarde..
El cáncer de pulmón es una posible causa. Imagen: lueringmedia - fotolia El rendimiento del paciente disminuye rápidamente, la dificultad para respirar se produce al subir escaleras o correr continuamente. Sufre de fiebre, tos irritable, por la noche empieza a sudar, y cuando tose arroja secreciones sangrientas. En estos síntomas, sin embargo, el tumor ha proliferado hace mucho tiempo y ya forma metástasis. Además, el paciente a menudo no toma estos síntomas en serio, porque no son un monopolio del cáncer de pulmón: una bronquitis y otras enfermedades del tracto respiratorio son de hecho similares.
La tos de más de 3 semanas debe por lo tanto aclararse..
Sin embargo, en el cáncer de pulmón avanzado, se agregan dolor torácico, dificultad respiratoria aguda y disminución masiva del rendimiento físico. La persona también pierde peso y se siente débil en general.
Sin embargo, incluso en esta etapa, el tumor a menudo no se puede detectar en la imagen de rayos X. Un llamado "Lungenrundherd", que se puede ver en la imagen, también podría hablar de la tuberculosis. También puede ser una metástasis de un tumor primario localizado en otro lugar. Pero también se consideran manadas redondas benignas..
asma
La dificultad respiratoria se debe a menudo al asma. En el asma bronquial, las vías respiratorias se contraen, la exhalación se obstruye, los pulmones se inflan en exceso, los músculos respiratorios se contraen, los pulmones producen moco que obstruye las vías respiratorias y la mucosa bronquial es hipersensible a los estímulos externos..
La dificultad respiratoria aguda es un síntoma de un ataque de asma. De archivo: Artemida-psy - fotolia Los afectados reconocen que las convulsiones tienen asma. Si bien la falta de aliento como resultado de los esfuerzos intensos, por ejemplo, en la obesidad no se acompaña de otros síntomas clave, los pacientes asmáticos sufren de tos severa y dificultad respiratoria.
No solo el esfuerzo físico, sino también la inflamación, el polen o el pelo de los animales pueden desencadenar una convulsión. En el asma alérgica, el médico reconoce con una prueba en la piel la alergia que está presente. Por ejemplo, si la piel reacciona al pelo de gato, sugiere una alergia al pelo de gato.
Incluso los aerosoles para habitaciones, los detergentes o los medicamentos pueden causar asma..
insuficiencia cardíaca
Los problemas del corazón también son causa de problemas respiratorios. En la insuficiencia cardíaca, el músculo cardíaco es responsable de la falta de oxígeno. Él carece del poder para bombear sangre oxigenada al cuerpo.
Peor aún, la sangre se atasca nuevamente en los pulmones, donde el líquido puede acumularse, causando congestión pulmonar o incluso edema pulmonar, y el oxígeno que se respira a través del aire apenas entra en la sangre. El resultado es la falta de aliento, porque el cerebro recibe la información de que hay muy poco oxígeno..
La falta de aliento puede incluso advertir contra la muerte cardíaca inminente. Según un estudio realizado por el Centro Cedars-Sinai en Los Ángeles sobre 18,000 sujetos, los pacientes con respiración corta que no presentaban evidencia de enfermedad cardíaca tenían cuatro veces más probabilidades de sufrir una muerte cardíaca que aquellos sin la enfermedad. Además, el riesgo era el doble que el de los pacientes que se quejaban de dolor en el pecho.
Es posible que los médicos envíen pacientes con dolor torácico con mayor frecuencia para el diagnóstico, lo que evita la insuficiencia cardíaca inminente a través de stents o bypasses..
Respiración incorrecta
La falta de aliento también puede deberse a una respiración incorrecta. Los afectados entonces no respiran en el estómago, sino solo en el tórax inferior. Tiras de los músculos del cuello hasta el pecho. Pero así los pulmones obtienen muy poco aire, como resultado, los afectados aumentan la frecuencia respiratoria para obtener el oxígeno necesario..
Imaginado falta de aliento
La falta de aliento y la falta de aliento también se encuentran entre los síntomas típicos de las personas que sufren de hipocondría. Un paciente escribe que constantemente tiene la necesidad de respirar profundamente y sentir que no está llenando sus pulmones. También siente dolor en el corazón y el esternón y la columna vertebral..
Una prueba de función pulmonar y un ECG mostraron que todo estaba bien. Sin embargo, le tenía miedo al cáncer de pulmón. No se atreve a hacerse una imagen de rayos X, por temor a que esto muestre el tumor. Antes, le tenía miedo a un tumor cerebral..
Una compañera sufrida en el Foro Hipocondríaco de Internet, donde la persona se reveló, respondió: "Grado anoche y esta noche me sentí similar a ti. Una sensación en mi pecho, como si me aplastara el corazón ... y me faltara el aliento. Ahora, como un hobby asmático, sé cómo lidiar con algo como esto, en un ataque, mi razón se activa y se hace cargo de la acción. Ayer no funcionó ... la razón lo prohibió ".
En tales casos, no es la falta de aliento, que tiene causas físicas, sino el trastorno de ansiedad hipocondríaca. Los afectados escanean sus cuerpos en busca de signos de enfermedad. En realidad, puede causar dificultad para respirar: si el paciente imaginario tiene miedo, conduce al estrés, y cuando sufrimos estrés, el cuerpo cambia a dificultad para respirar.
Aquí no es un especialista en problemas respiratorios, sino un psicoterapeuta..
trastornos de ansiedad
El miedo es un sentimiento existencial de nuestro desarrollo evolutivo. No hay precaución sin miedo, y el que está completamente sin miedo no presta atención a los peligros. No tenemos miedo de una amenaza concreta, sino de algo indefinido. Son nuestras ideas sobre lo que podría pasar, lo que nos causa miedo..
Si este miedo paraliza a los afectados en la vida cotidiana, entonces hablamos de un trastorno de ansiedad. Esto puede ser general o referirse a ciertas situaciones, objetos o seres vivos: ansiedad social, ansiedad ante los exámenes, miedo a las arañas, etc.
Aunque la ansiedad es un sentimiento, es psíquica, pero se manifiesta físicamente: sudamos, temblamos, los músculos se tensan, sentimos dolores en el estómago y en el corazón, sufrimos diarrea y falta de aire. Todos estos síntomas también pueden indicar enfermedad física. Las personas afectadas por el miedo están constantemente en este estado de emergencia..
Por lo tanto, una persona que sufre de dificultad respiratoria crónica también debe verificar si hay un trastorno de ansiedad.
Las personas afectadas pueden hacerse las siguientes preguntas:
1) Si la dificultad para respirar ocurre en situaciones, personas, animales o pensamientos que temo?
2) Los exámenes del cuerpo solo traen el resultado de que todo está bien.?
3) tengo a mi familia, amigos, conocidos antes mencionados debido a los temores exagerados?
4) Respiro normalmente, cuando no tengo miedo.?
5) ¿Qué pensamientos y sentimientos tengo cuando me falta el aliento??
En caso de falta de aliento resultante de un trastorno de ansiedad, solo la psicoterapia es útil.
traumatización
El síndrome de estrés postraumático se asocia con dificultad para respirar. Los afectados repiten su experiencia traumática en los chorros de retroceso. Esta experiencia fue una emergencia mental y el cuerpo cambió a "modo de supervivencia".
En condiciones tan extremas, el organismo trata de suministrar al cuerpo la mayor cantidad de oxígeno posible para aumentar su rendimiento. También aumenta la frecuencia respiratoria..
Las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático son conscientes de las situaciones en las que se sientan en la barra de la barra y necesitan aire fresco porque sienten que no están recibiendo oxígeno. A menudo esto se acompaña de mareos, un zumbido en los oídos y fragmentos de asociaciones terribles. Algunos incluso hiperventilados.
técnicas de respiración
El entrenamiento respiratorio ayuda contra casi todas las formas de dificultad respiratoria, incluso si es un síntoma de una enfermedad física grave. Los afectados pueden asistir a clases de yoga o hacer terapia respiratoria..
Sin embargo, los ejercicios simples, según lo recomendado por los médicos pulmonares, ya son útiles en la vida cotidiana. El Dr. Konrad Schulz, Director Médico de la Clínica Bad Reichenhall del Fondo de Pensiones Alemán, Bayern Süd, escribe: "En caso de falta de aliento, p. Ej. bajo estrés físico o después de una tos intensa, la técnica de respiración del freno de labios dosificado (...) a menudo puede ser muy útil y complementar la terapia farmacológica ".
Las técnicas de respiración se pueden aprender en la terapia del habla. Imagen: Dan Race "href =" https://de.fotolia.com/p/200874954 "> to Race El freno de labios dosificado reduce la velocidad del aire cuando exhala ligeramente con los labios y, por lo tanto, aumenta la resistencia, lo que crea cierta presión de retroceso, que continúa desde el tracto respiratorio superior hasta el inferior. El aire exhalado puede fluir mejor desde los pulmones y, por lo tanto, las personas afectadas pueden respirar más aire fresco..
Para el freno de labios, las personas afectadas juntan sus labios ligeramente y exhalan hasta que escuchan un leve "ruido de viento". No deben presionar los labios y exhalar lo más lentamente posible..
Los pacientes deben usar el freno de labios no solo en una emergencia, cuando la dificultad respiratoria es aguda, sino en todas las situaciones que pueden causar la respiración corta. Schulz explica: "Ayudará a muchos pacientes a mantener sus vías respiratorias abiertas y ser capaces de respirar mejor a pesar de la contracción crónica".
Él continúa: "Siempre usa los frenos de labios cuando hagas algo que te haga jadear, como respirar. B. Subiendo escaleras o sacando bolsas de compras. Es crucial usar el freno de labios de forma preventiva al comienzo del ejercicio, no hasta que ya haya ocurrido la falta de aliento. Practique esta técnica de manera constante y regular para que pueda aplicarla de manera segura y automática a cualquier forma de estrés ".
Primero, este entrenamiento es preventivo contra la falta de aliento, segundo, permite respirar adecuadamente en una emergencia. Schulz comenta: "Aquellos que practican regularmente el freno de labios medido también pueden asegurarse de dominar esta técnica de respiración en una emergencia. Cualquiera que haya sufrido de falta de aire sabe cómo reprimir el sentimiento opresivo de miedo que lo acompaña. Sin embargo, es importante evitar el pánico en tales situaciones para no exacerbar la disnea. Más bien, es una ayuda esencial para la autoayuda para poder ejecutar el freno de labios incluso en situaciones de emergencia, para aliviar efectivamente la dificultad respiratoria aguda.
Que puedes hacer?
La falta de aliento aguda debe tomarse en serio. Si siente una necesidad repentina de aire, debe llamar a un médico inmediatamente..
El yoga puede ayudar con causas mentales y psicosomáticas. Imagen: WavebreakMediaMicro - fotolia Tome una postura que permita que entre más aire en el cuerpo. Mantén la calma Si sufre de falta de aliento, es importante limitar el hábito de fumar. El sobrepeso ayuda a reducir el peso. El deporte ligero estimula el flujo respiratorio, esto también se aplica a las personas obesas o pacientes con enfermedades pulmonares.
El deporte fortalece el sistema cardiovascular, la sangre recibe más glóbulos rojos y transporta más oxígeno. La sangre fluye mejor y absorbe más oxígeno. Las células tienen más mitocondrias que convierten las fuentes de energía en energía. Además, el cuerpo usa el oxígeno de manera más efectiva, ya que los capilares alrededor de los alvéolos se vuelven más densos, mientras más oxígeno llega de los pulmones a la sangre. El deporte fortalece los músculos e incluye los músculos respiratorios. Hacer una terapia respiratoria. Por ejemplo, los ejercicios de yoga ayudan a controlar la respiración. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)