Compartir:
La mala circulación
contenido
- Circulación y vasos sanguíneos.
- Mecanismos de control de la circulación - presión arterial.
- Síntomas asociados a insuficiencia circulatoria.
- Causas de la debilidad circulatoria.
- Diagnóstico de insuficiencia circulatoria: hipotensión.
- Primeros auxilios en una circulación débil.
- Terapia de insuficiencia circulatoria.
- Naturopatía en la debilidad circulatoria.
- Procesos vitales holísticos - dinámicos.
- Fortalecer la circulacion
- Pronóstico de debilidad circulatoria.
Circulación y vasos sanguíneos.
El sistema circulatorio, que consiste en el corazón y los vasos sanguíneos, es un sistema de transporte que envía sangre a todo el cuerpo, suministrándole oxígeno y nutrientes, pero también elimina los productos finales metabólicos y el dióxido de carbono. En lenguaje técnico se llama sistema cardiovascular..
El ciclo consiste en una circulación sistémica y una circulación pulmonar. El propósito de la circulación sistémica es suministrar a todo el organismo una sangre rica en oxígeno. En contraste, la circulación pulmonar transporta la sangre agotada y oxigenada. Los vasos sanguíneos representan el sistema de transporte real, que incluye la aorta, las arterias, las arteriolas, los capilares, las vénulas y las venas. Los vasos y el corazón están conectados a una unidad dinámica que controla los procesos de la vida. Por encima de todo, el corazón y la presión arterial afectan esta dinámica, pero también intervienen la hormona y el sistema nervioso.
Mecanismos de control de la circulación - presión arterial.
El flujo de sangre se debe a las diferencias de presión en el sistema circulatorio de equip. La sangre fluye con alta presión desde las regiones del corazón hacia la periferia, por ejemplo, hacia los brazos y las piernas, donde prevalece la presión más baja. La tasa de flujo está influenciada por la presión arterial y la resistencia de los vasos. La presión arterial es un factor importante. Representa la fuerza ejercida por la sangre en las paredes de los vasos y depende del volumen sanguíneo, la resistencia periférica y el volumen en el tiempo del corazón..
Por ejemplo, la presión arterial cambia cuando una persona pierde grandes cantidades de sangre, lo que reduce el volumen de sangre. Los vasos estrechos o dilatados también afectan esto al alterar la resistencia periférica. El volumen en el momento del corazón es la cantidad de sangre que el corazón bombea al cuerpo en un momento determinado. Si este volumen de sangre cambia, también lo hace la presión arterial..
Síntomas asociados a insuficiencia circulatoria.
El síntoma principal de la insuficiencia circulatoria es la hipotensión (presión arterial baja). Este es el caso cuando la presión arterial cae por debajo del valor de 100/60 mmHg en el macho y por debajo de 110/60 mmHg en la hembra. Sin embargo, esto no necesariamente conduce a los síntomas. Muchas hipotensiones no sufren molestias. Otros síntomas incluyen debilidad, mareos, somnolencia, ennegrecimiento delante de los ojos, sudores fríos, dolores de cabeza y náuseas..
Causas de la debilidad circulatoria.
La debilidad circulatoria es el resultado de la presión arterial baja. Esto puede tener una variedad de causas. La hipotensión y la consiguiente debilidad circulatoria a menudo afectan a las mujeres jóvenes y delgadas, especialmente cuando aún están creciendo. Aquí se habla de una hipotensión esencial..
La hipotensión sintomática se produce debido a una enfermedad presente. La presión arterial baja surge, por ejemplo, en el contexto de insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca), estenosis aórtica (estrechamiento de la aorta), enfermedades de la corteza suprarrenal o debido a un reposo prolongado en cama, lo que da lugar a una hipovolemia posterior. La disfunción tiroidea también puede causar disfunción circulatoria. Varios medicamentos, como los psicotrópicos, los vasodilatadores o los diuréticos, pueden desencadenar la hipotensión..
Otra forma de hipotensión es la desregulación ortostática, en la cual la presión sanguínea cae cuando está de pie. La causa de esto es a menudo una disfunción de las válvulas venosas que causa que la sangre se hunda mientras está de pie y no es suficiente para ser bombeada a la circulación sistémica. Pero también el daño a los nervios que ocurre junto con la diabetes, puede desencadenar esta forma de hipotensión. Arterioesclerosis, en la que las paredes de los vasos ya no son tan flexibles y elásticas, esto también puede requerir.
Normalmente, el cuerpo regula el cambio de posición a la horizontal de la siguiente manera. El simpático se vuelve activo, lo que estrecha los vasos sanguíneos, causando que la presión arterial caiga solo un poco. Al mismo tiempo, aumenta la frecuencia cardíaca, de modo que todos los órganos puedan recibir suficiente sangre.
Cambios climáticos, larga duración, ingesta de líquidos demasiado baja, todo lo cual puede desencadenar una hipotensión aguda. La insuficiencia circulatoria afecta, sobre todo, a las jóvenes altas y delgadas, a las adolescentes, a las mujeres embarazadas y a los adultos mayores.
Diagnóstico de insuficiencia circulatoria: hipotensión.
La mayoría de los pacientes que sufren disfunción circulatoria se quejan de mareos y vértigos recurrentes, bajo rendimiento y concentración, de color negro delante de los ojos al levantarse, pero también durante una parada prolongada. A menudo los enfermos son pálidos y se congelan fácilmente. Las mediciones múltiples de la presión arterial tomadas en ambos brazos y en diferentes momentos del día son importantes para el diagnóstico. En la mayoría de los casos, también se utiliza la llamada prueba de Schellong. La presión arterial y el pulso se registran en reposo, acostados y de pie. La hipotensión esencial afecta especialmente a las mujeres jóvenes y delgadas. Para el diagnóstico de hipotensión secundaria, por ejemplo, causada por una insuficiencia cardíaca, se utilizan métodos de exploración, como ecografías, análisis de sangre, tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (resonancia magnética)..
Primeros auxilios en una circulación débil.
Si su circulación disminuye, es mejor que se acueste y levante las piernas. Útil es el enfriamiento de la frente con un paño húmedo. Antes de levantarte, come un puñado de nueces y bebe tranquilamente un vaso grande de agua para normalizar tu circulación..
Terapia de insuficiencia circulatoria.
Si se ha identificado hipotensión sintomática o secundaria, se trata la enfermedad subyacente. Sin embargo, la hipotensión esencial solo necesita someterse a terapia farmacológica en casos graves y graves. Aquí se utilizan simpaticomiméticos (estimular el simpático) o dihidroergotamina (pertenece al grupo de fármacos alcaloides ergot). El paciente debe ser informado de que su debilidad circulatoria no es amenazante. Las medidas físicas, como el lanzamiento de Kneipp y el ejercicio regular, se recomiendan a los afectados. Asegurar una hidratación adecuada..
Naturopatía en la debilidad circulatoria.
Los métodos de curación naturopática apropiados pueden influir positivamente en la insuficiencia circulatoria y la hipotensión asociada. Se aconseja a los pacientes que se muevan regularmente, preferiblemente al aire libre. Un entrenamiento de resistencia moderada fortalece la circulación. El efecto no comienza de inmediato, pero la regularidad y la consistencia valen la pena. Un cambio en la dieta a alimentos integrales saludables, una cantidad suficiente de agua potable en forma de agua sin gas y la abstinencia de la nicotina y el consumo excesivo de alcohol son una parte importante de la terapia. La dosis diaria de café no debe exceder de tres tazas. De manera similar, el té negro es solo ocasional o, si es diario, solo en pequeñas cantidades, recomendado.
Con el fin de mejorar el tono vascular, los métodos de desviación, como el ahuecamiento y la ayuda de Baunscheidtherapie. Las plantas estimulantes circulatorias incluyen romero, ginseng, espino y alcanfor. El romero contribuye al aumento de la presión arterial, el alcanfor tiene un efecto tonificante en la circulación, el espino apoya el corazón y el rendimiento y el ginseng es un buen fortalecedor general. A menudo, estas plantas están contenidas en varios agentes complejos para el tratamiento de la insuficiencia circulatoria. Para estar preparado para todos los casos, ayuda a transportar el aceite esencial de romero. Agregar algunas gotas a un pañuelo e inhalar la fragancia puede ser de gran ayuda en casos de insuficiencia circulatoria aguda. Como alternativa sirven las gotas de emergencia del Dr. med. arroyo.
Un remedio casero comprobado es también un té con romero. Para ello, vierta una cucharadita de hojas de romero frescas o secas con un cuarto de litro de agua hirviendo y deje la infusión cubierta durante cinco minutos antes de cubrirla..
En la práctica naturopática, la reflexología del pie se utiliza para tratar la hipotensión, la principal causa de una circulación débil. Esto se usa a menudo con éxito todas las semanas en un ciclo de aproximadamente diez repeticiones. A través de las zonas reflejas de los pies, se puede reequilibrar todo el cuerpo con la forma especial de terapia..
Las sustancias amargas, que no solo afectan positivamente a los órganos digestivos, pueden tener un efecto tónico en la circulación. Ejemplos son ajenjo, centauro y genciana..
En la medicina tradicional china (MTC), las causas de la presión arterial baja se atribuyen a la desnutrición y / o la insuficiencia renal. Aquí se hace una diferenciación para los síntomas como dolor de cabeza, mareos y el estado general del paciente. TCM trata de fortalecer los riñones, el bazo y el estómago con la ayuda de métodos herbales y de tratamiento, que incluyen acupuntura..
Procesos vitales holísticos - dinámicos.
La circulación forma un sistema cerrado de arterias, capilares venosos, sangre y corazón y controla la dinámica de los procesos vitales. Esto está influenciado principalmente por el bombeo del corazón y la presión arterial. Los terapeutas de orientación holística asumen que los pacientes con debilidad circulatoria e hipotensión carecen de apoyo y espacio limitado. Además, las personas "hipotónicas" que están abatidas del estado de ánimo básico y fácilmente pierden confianza. Así que en el tratamiento holístico de la debilidad circulatoria también el alma y el espíritu son parte de ella. Un tratamiento homeopático clásico ofrece el enfoque para un concepto de tratamiento holístico. Con frecuencia, varias flores de Bach se mezclan para integrar el componente psíquico de la persona involucrada.
Fortalecer la circulacion
Para fortalecer el ciclo y ser profiláctico, se puede hacer lo siguiente. Debe evitarse levantarse demasiado rápido después de acostarse o sentarse. Unos pocos sorbos de té negro, aún bebido en la cama, pueden ayudar. El desayuno debe ser rico en proteínas y contener suficiente líquido. El café generalmente solo causa un aumento a corto plazo en la presión arterial. Es mejor tomar té verde. Asegure una cantidad suficiente de líquido de dos a dos litros y medio de agua sin gas durante todo el día. Los pacientes que sufren problemas circulatorios siempre deben llevar consigo una pequeña botella de agua. El ejercicio regular al aire libre, el entrenamiento de resistencia moderada, subir escaleras en lugar de levantar el ascensor, sesiones semanales de sauna y duchas que cambian a diario, todo esto fortalece y tonifica la circulación.
Debe evitarse la larga permanencia. Si esto no es posible, la circulación puede mantenerse con un balancín en la paca del dedo del pie. También ayuda aquí el pinzamiento repetido de los dedos. Esto puede pasar absolutamente desapercibido y sin embargo es una buena ayuda..
Pronóstico de debilidad circulatoria.
En general, la presión arterial baja asociada con la insuficiencia circulatoria tiene un buen pronóstico general. Si no hay enfermedades subyacentes, la hipotensión puede incluso asociarse con una mayor esperanza de vida. El mayor peligro de fallo circulatorio es cuando el paciente se cae debido a mareos y / o desmayos y lesiones. (Sw)
Foto: Gerd Altmann, Pixelio