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Signos de deficiencia de calcio, causa y terapia.
contenido
- Tareas de calcio en el cuerpo.
- el equilibrio del calcio
- Causas de la deficiencia de calcio
- Síntomas de deficiencia de calcio.
- Tratamiento para la deficiencia de calcio.
- Prevención a través de una dieta saludable.
Tareas de calcio en el cuerpo.
El calcio, cuyo símbolo químico es el Ca, es uno de los electrolitos que necesita el cuerpo humano para muchas tareas vitales. Solo cuando está presente una cantidad suficiente de electrolitos, los procesos en el cuerpo funcionan sin complicaciones. En términos de cantidad, el calcio, alrededor de un kilogramo, es el electrolito que se almacena más comúnmente en el cuerpo..
La leche es uno de los proveedores de calcio más conocidos. (Imagen: BillionPhotos.com/fotolia.com) El 99 por ciento del calcio se encuentra en los huesos y los dientes y solo el uno por ciento en la sangre y otros tejidos. El calcio es importante para la coagulación de la sangre, la excitabilidad de los músculos y los nervios, para la estabilidad de los huesos y los dientes y es responsable de la activación de diferentes enzimas y hormonas..
El intestino, los riñones y los huesos son responsables de la regulación del balance de calcio: el intestino es responsable de la absorción y excreción del calcio, los huesos funcionan como almacenamiento temporal y en los riñones se excreta el exceso de calcio, se regula la síntesis de vitamina D y se aumenta la ingesta de calcio en el cuerpo. Intestino controlado.
el equilibrio del calcio
El balance de calcio está regulado por las hormonas hormona paratiroidea, la calcitonina y la vitamina D..
1. La hormona paratiroidea
La hormona paratiroidea se forma en las glándulas paratiroides. Su tarea principal es aumentar la concentración de calcio en el plasma sanguíneo al, por un lado, descomponer los huesos en los que se almacena la mayor parte del mineral y, por otro lado, afectar a los riñones, menos de ellos excretándolos con la orina..
2. calcitonina
La calcitonina producida en las células C de la tiroides es la principal responsable de la reducción del calcio en el plasma sanguíneo. A diferencia de la hormona paratiroidea, la calcitonina acumula calcio de la sangre en los huesos y afecta los riñones y los intestinos para excretar menos del mineral vital con la orina y las heces..
3. Vitamina D.
La vitamina D es una hormona producida por el cuerpo con la ayuda de la luz solar, que ayuda al organismo a absorber bien el calcio de la dieta. La vitamina D también se puede tomar a través de la dieta en forma inacabada. Luego se completa con hígado y riñón. La vitamina D afecta al intestino para absorber más calcio de la dieta, lo que aumenta la concentración del mineral en el plasma sanguíneo. Además, contrarresta la pérdida ósea, en la que cada vez incorpora más calcio en los huesos..
Causas de la deficiencia de calcio
Además de una predisposición genética (predisposición hereditaria), varios factores pueden conducir a una deficiencia de calcio, que se debe a una capacidad de absorción reducida del calcio en la dieta, una ingesta de calcio demasiado baja debido a la malnutrición o insalubres, una mayor pérdida de calcio o mayores necesidades de calcio.
Durante el embarazo, el requerimiento de calcio aumenta significativamente. (Imagen: RioPatuca Images / fotolia.com) Durante el embarazo y la lactancia, las mujeres tienen un requerimiento de calcio aumentado de 1200 a 1500 mg por día. La necesidad de adolescentes y personas mayores es igualmente alta. Sin embargo, si no obtienen suficiente calcio, puede provocar síntomas de deficiencia..
La deficiencia o la desnutrición también pueden desencadenar un suministro insuficiente de calcio. El aumento del consumo de alcohol y café promueve el aumento de la excreción del mineral a través de los riñones. La bulimia (asfixia), la anorexia (rechazo mórbido de la ingesta de alimentos), la pancreatitis, la enfermedad renal con disminución de la función renal y la enfermedad intestinal también pueden conducir a una deficiencia.
Otras posibles causas son la hipofunción de la glándula paratiroidea y la falta concomitante de hormona paratiroidea, disminución de la acción de la hormona paratiroidea, deficiencia de magnesio, hiperventilación, intolerancia al gluten y deficiencia de vitamina D.
Síntomas de deficiencia de calcio.
La deficiencia de calcio causa un exceso de excitabilidad de los músculos y nervios. Hay espasmos musculares y trastornos del sentimiento. La llamada tetania hipocalcémica se considera el síntoma principal. Se entiende que esto significa un mal funcionamiento del sistema motor y la sensibilidad provocada por el suministro insuficiente hasta el doloroso espasmo muscular, en el que el paciente permanece consciente. El ataque tetánico es mortal..
Los pacientes generalmente se quejan de trastornos de la sensación como hormigueo en las manos y los brazos. A medida que avanzas, los músculos se contraen. Las manos toman la llamada "posición de la pata" y los pies pueden formar un "Spitzfuß" por los calambres. Los espasmos de los músculos en la boca a menudo conducen a la formación de una "carpa" o "boca de pescado". Además, los calambres musculares en el área del intestino y la vejiga, que pueden conducir a diarrea, dolor abdominal y aumento de la micción. Si los músculos laríngeos también están apretados, puede producirse una dificultad respiratoria potencialmente mortal.
Si la causa es la falta de hormona paratiroidea, puede venir además de la calcificación de varios órganos. Los ojos y el cerebro a menudo se ven afectados, lo que da como resultado la opacidad de la lente ocular y el deterioro de la visión, así como dolores de cabeza, trastornos del movimiento y del habla y demencia. Si la deficiencia de hormona paratiroidea ocurre en la infancia, es posible que se presenten trastornos del desarrollo dental y baja estatura. Una deficiencia prolongada del mineral puede conducir al desarrollo de osteoporosis.
Para prevenir una deficiencia, alimentos ricos en calcio, por ej. Se consumen vegetales verdes, frutos secos y productos lácteos. (Imagen: photka / fotolia.com) Tratamiento para la deficiencia de calcio.
Si existe la sospecha de una deficiencia, siempre debe consultar a un médico que primero busque la causa. La ingesta de calcio y vitamina D aumenta la concentración de minerales en la sangre. Sin embargo, los recuentos sanguíneos deben controlarse regularmente para descartar hipercalcemia (exceso de calcio) como consecuencia.
Durante una convulsión tetánica potencialmente mortal, busque atención médica de inmediato. Los pacientes generalmente se tratan de inmediato con una infusión de calcio y otros medicamentos en una unidad de cuidados intensivos. Distinguir de la convulsión tetánica es la tetania hiperventilación inofensiva, en la que una respiración profunda e involuntaria exhala demasiado dióxido de carbono, lo que altera la relación ácido-base. El cuerpo trata de corregir introduciendo más calcio en las células a cambio de iones de hidrógeno. Esto conduce a una deficiencia aparente de calcio, que se corrige al equilibrar la deficiencia de dióxido de carbono al inhalar y exhalar en una bolsa.
Prevención a través de una dieta saludable.
Una dieta sana y equilibrada a menudo puede prevenir la deficiencia de calcio. El café, el alcohol, la nicotina, la grasa, el azúcar y demasiada sal, sin embargo, conducen a una mayor excreción del mineral..
Una dieta saludable incluye muchos alimentos vegetales como frutas y verduras y granos integrales. Pescado, carne, no más de dos o tres veces por semana, y preferiblemente aves. Las aguas minerales y los productos lácteos también son importantes para satisfacer la necesidad de calcio y vitamina D, así como de fósforo, vitamina B12, ácido fólico y componentes de proteínas. La leche de vaca, el yogur y los quesos como Emmentaler, Parmesan, Tilsiter o Gouda son muy buenas fuentes de calcio..
Además de la leche y los productos lácteos, las verduras de color verde oscuro, como la col rizada, el brócoli, la espinaca y el cohete, son una fuente importante de calcio. Las avellanas y las nueces de Brasil, así como las semillas de amapola y sésamo, también contienen gran parte del mineral. Especialmente los niños y las mujeres embarazadas, así como las madres lactantes, deben beber un vaso de leche diariamente para prevenir una deficiencia. (ag, nr, actualizado el 25.05.2018)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)