Causas de somnolencia, enfermedades y autoayuda.

Somnolencia: estas son las causas.

Si te sientes somnoliento, sientes que estás bajo drogas. Todo a su alrededor está "empacado en algodón" o como en la fase entre estar despierto y quedarse dormido. Los afectados suelen percibir esta condición como desagradable..

contenido

• Somnolencia: estas son las causas.
• Una perturbación cuantitativa de la conciencia.
• Claridad espiritual con limitaciones.
• causas
• Demasiado poco líquido y sueño.
• Alcohol y drogas
• Presión arterial baja / anemia / deficiencia de hierro
• enfermedades infecciosas
• Somnolencia por la medicación.
• Trastornos mentales
• Otras posibles causas de somnolencia
• Que hacer - Autoayuda con somnolencia.
• Remedios caseros para la hipertensión.
• Cuando deberias ir al medico?

Una perturbación cuantitativa de la conciencia.

La somnolencia es el más mínimo trastorno cuantitativo de la conciencia, es decir, un trastorno que se relaciona con el grado de alerta. Los trastornos cuantitativos más graves de la conciencia son la somnolencia, el sopor y el coma. Los trastornos cualitativos de la conciencia, por otro lado, son una conciencia estrechada o cambiada..

"Somnolencia" se refiere a una forma de disfunción en la cual la persona permanece mentalmente clara. (Imagen: Bits and Splits / fotolia.com)

Claridad espiritual con limitaciones.

En contraste con las perturbaciones más graves de la conciencia, la claridad mental permanece con el mareo; Los afectados perciben conscientemente su entorno, pero piensan y actúan más lentamente. Tardan más en absorber y procesar información, sus reacciones se retrasan.

A pesar de la claridad mental, sin embargo, su juicio y sentido de dirección disminuyen. Tienes problemas para formar palabras. Fatiga, mareos, presión en la cabeza y la sensación de "conducir carrusel".

causas

La somnolencia no es una enfermedad, sino un síntoma relativamente inespecífico que puede tener muchas causas. Estos incluyen medicamentos que reducen la conciencia, el consumo de alcohol y otras sustancias, falta de sueño, problemas metabólicos, enfermedades infecciosas o lesión cerebral traumática.

Demasiado poco líquido y sueño.

Una primera causa inofensiva es la falta de líquido. La fatiga y el dolor de cabeza vienen aquí como síntomas que acompañan. Puede evitar esta forma de somnolencia asegurándose de beber lo suficiente. En total, eso debería ser unos dos litros de agua por día..

Falta de sueño: dormir muy poco causa cansancio, pero también una sensación de aturdimiento.

La falta de sueño hace que nos sintamos agitados y luchemos con los problemas de concentración. (Imagen: Ralf Geithe / fotolia.com)

Alcohol y drogas

Alcohol: cualquiera que haya bebido demasiado conoce la somnolencia en el estado de embriaguez. Las caras se difuminan, el estómago retumba, el sentido de la dirección disminuye. Sin embargo, a altos niveles por mil, los síntomas van más allá de eso: quien sufre una lágrima de película, ve las cosas dos o tres veces y ya no tiene control sobre sus acciones, lo que no solo es mareado, porque el mareo se caracteriza por el hecho de que se mantiene la claridad mental.

Cualquiera que esté borracho por otro lado y todavía se dé cuenta de que hablar es difícil para él (reírse), y tiene problemas para ir directamente, lo cual está aturdido por el alcohol. Mientras tanto, nos sentimos mareados no solo durante la intoxicación, sino también durante la "resaca" con la que nos levantamos a la mañana siguiente. Aquí la claridad mental está regresando, pero los síntomas incluyen fatiga, falta de juicio y pensamiento tardío como acción..

Otras sustancias que causan somnolencia son el cannabis, toda la morfina, como el opio o la heroína, la exudación, las llamadas "gotas eliminatorias", el "polvo de ángel" y varios narcóticos..

Presión arterial baja / anemia / deficiencia de hierro

La presión arterial baja puede ser el desencadenante de la incomodidad. Aquí el síntoma que acompaña es el mareo. Para la presión arterial baja, hay muchas razones: desde insuficiencia cardíaca, pérdida de sangre hasta deficiencia de hierro y desequilibrios hormonales, hipotiroidismo y yodo y deficiencia de hierro.

Una deficiencia de yodo conduce a una hipofunción de la glándula tiroides, que "pone el metabolismo energético del cuerpo en hielo". Una deficiencia de hierro hace que la sangre no pueda absorber suficiente oxígeno, lo que lleva a trastornos circulatorios. El cuerpo necesita yodo como elemento traza para formar las hormonas de la glándula tiroides. Estos a su vez son necesarios para la formación de huesos, el desarrollo cerebral y el metabolismo energético. Hasta el 80% de todo el yodo que absorbemos es procesado por la glándula endocrina..

El yodo entra en el tracto gastrointestinal a través de los alimentos, y de allí a la glándula tiroides. Allí, las hormonas se forman, la tiroides las almacena y las libera en la sangre en las dosis necesarias. Las dos hormonas de la glándula endocrina están en su mayoría unidas a proteínas, solo el 1% permanece libre y actúa como T 3 libre y T 4 libre en el metabolismo..

El hierro es necesario para guiar el oxígeno hacia la sangre y los glóbulos rojos. Por lo tanto, la falta de glóbulos rojos también significa anemia por deficiencia de hierro. La deficiencia disminuye la hemoglobina y esto conduce al deterioro del suministro de oxígeno en los tejidos y las células..
La anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando suministramos muy poco hierro con la comida..

Los síntomas típicos incluyen cansancio extremo y fatiga. Esto se debe a que el cuerpo no puede transportar oxígeno a las células sin el mineral, y sin el oxígeno, falta energía. Los alimentos ricos en hierro incluyen huevos, carne, almendras, aguacates y vegetales verdes. Hierro, que se encuentra en el pan, la leche y los productos de cereales, el cuerpo no puede absorber lo suficiente.

Por alimentos ricos en hierro tales. Frutos secos, vegetales verdes y huevos pueden evitar una escasez. (Imagen: bit24 / fotolia.com)

El cuerpo pierde hierro al orinar, sudar y desprender células viejas de la piel. El sangrado conduce a una pérdida adicional del elemento traza y, por lo tanto, las mujeres necesitan más hierro que los hombres debido a su período mensual. La deficiencia afecta a todo el cuerpo. Los trastornos del sistema nervioso central son mareos, dolor de cabeza, falta de concentración y depresión. Los problemas cardiovasculares y cardiopulmonares pueden manifestarse como palpitaciones, ataques cardíacos, falta de aliento, cansancio, fatiga y fatiga..

El metabolismo alterado aparece como una falta de apetito a una anorexia no psíquica y como pérdida de masa muscular. El daño a la piel, el cabello y las uñas conduce a manchas en la cara, esquinas rasgadas de la boca, uñas quebradizas y membranas mucosas rotas.

La anemia también puede ser causada por trastornos renales, enfermedades de la médula ósea, supuración gástrica, malaria, leucemia, tumores, linfoma o enfermedad cardíaca..

enfermedades infecciosas

Algunas enfermedades infecciosas se asocian típicamente con mareos. Estos incluyen la gripe "real", una infección de la gripe, las causas de la enfermedad de Lyme o el virus de Epstein-Barr (fiebre glandular de Pfeiffer). El aturdimiento a menudo dura semanas después de que la enfermedad finaliza..

Los resfriados y las infecciones similares a la gripe son los primeros signos de mareos y debilidad. También hay picazón en la nariz y garganta, dolor de cabeza, escalofríos, ronquera, dolor de garganta, secreción nasal, tos, dolor de cuerpo y fiebre. La fatiga aumenta en el curso de la enfermedad..

Con la fiebre glandular de Pfeifferschen, se agrega inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello y el cuello, así como fiebre y dolor de garganta. Los síntomas de la sinusitis de la nariz incluyen los síntomas de presión en la nariz y la frente, resfrío crónico y dolor de cabeza, ronquera y tos..

Una infección de gripe a menudo se manifiesta por fatiga y una sensación de somnolencia. (Imagen: drubig-photo / fotolia.com)

Somnolencia por la medicación.

Los siguientes medicamentos son considerados desencadenantes:

1. Los antihistamínicos actúan en el sistema nervioso central y, por lo tanto, pueden causar mareos..
2. Los antipsicóticos de baja potencia pueden causar molestias porque su propósito es controlar arrebatos emocionales no controlados.
3. antihipertensivos
4. Los antidepresivos a menudo causan una sensación de aturdimiento.

Trastornos mentales

Muy común es el mareo en los trastornos mentales. La traumatización y el síndrome borderline a menudo implican disociación y otras formas graves de pérdida de conciencia. En la depresión, una sensación de somnolencia es parte del cuadro clínico regular. El estrés es también un desencadenante clásico..

La depresión ocurre como una comorbilidad de otras enfermedades graves como la diabetes, el cáncer, la enfermedad cardíaca y el Parkinson, todas las cuales son una fuente de somnolencia. La depresión agrava estas condiciones, y estas condiciones aumentan la depresión: esta espiral puede amenazar directamente las vidas de los afectados. También los medicamentos para las enfermedades correspondientes pueden causar depresión como efecto secundario..

Otras posibles causas de somnolencia

1. Desgaste o tensión de la columna cervical.
2. El hipotiroidismo
3. Hipertensión o fluctuaciones de la presión arterial.
4. Tanto la hipoglucemia como la hipoglucemia pueden causar somnolencia, por ejemplo, en la diabetes mellitus
5. Varias lesiones en la cabeza, por golpes, golpes, patadas o caídas, por ejemplo, en conmoción cerebral o hemorragia cerebral.
6. Enfermedades cardíacas y pulmonares, así como daño renal y hepático. Especialmente en caso de insuficiencia cardíaca, aparece el síntoma, combinado con un sentimiento general de debilidad..
7. En un accidente cerebrovascular, una forma leve de desregulación puede ser un síntoma concomitante, además de los síntomas principales, como parálisis, trastornos visuales y del habla..
8. La meningitis se acompaña de la sensación de estar "envuelto en algodón", además de dolores de cabeza, fiebre, tensión del cuello y rigidez del cuello..
9. En un tumor cerebral ocasionalmente se producen mareos, porque la expansión del tumor aumenta la presión intracraneal..

Que hacer - Autoayuda con somnolencia.

En el caso de una enfermedad básica, el médico debe abordar la causa de la enfermedad. Sin embargo, como la somnolencia es un síntoma, a menudo se puede aliviar con medidas simples, en gran medida independientes de los factores desencadenantes.

1. Beber un gran vaso de agua.
2. Mantenga sus antebrazos bajo agua fría, su cabeza bajo el grifo frío, o la ducha alternativamente caliente y fría. Esto estimula la circulación..
3. Da un paseo al aire libre. El movimiento y el oxígeno ayudan contra la sensación de "algodón en la cabeza".
4. Acuéstate un rato. Una siesta no debe durar más de 30 minutos..

Para estimular la circulación, puede ser útil sumergir los antebrazos en agua fría durante unos segundos. (Imagen: the_builder / fotolia.com)

Remedios caseros para la hipertensión.

Para la presión arterial alta (hipertensión), el ajo, la cebolla y el ajo silvestre, así como el apio, la albahaca, la espinaca, el hinojo, la coliflor, los frijoles blancos y los albaricoques. Las infusiones para la hipertensión incluyen espino, muérdago, cola de caballo, valeriana, lavanda, pasiflora y hojas de olivo..

Puré de ajo y limón con agua en un vaso de chupito puede disminuir la presión arterial de forma natural. Los baños de brazos en agua tibia y el yeso frío posteriormente ayudarán tanto como el yoga. La miel, el vinagre de manzana en agua y el aceite de comino negro como suplemento nutricional son otros remedios caseros comprobados para la hipertensión. Lo mismo se aplica a los aceites esenciales, que se atomizan en una lámpara de aroma. Melissa, ylang-ylang o salvia son particularmente adecuados.

Cuando deberias ir al medico?

Debe acudir al médico si los síntomas se vuelven crónicos y ninguno de los remedios caseros mejora. Si se presentan los siguientes síntomas adicionales, no hay tiempo que perder y busque atención médica lo antes posible:

• Náuseas y vómitos
• Fiebre alta
• Cuello rígido
• Dolores de cabeza repentinos que pican o queman.
• Somnolencia constante, incluso durante el día.
• Parálisis, sensación de adormecimiento, incomodidad al hablar y caminar.
• Cambios en la esencia, alta irritabilidad, apatía / letargo, agresividad pasiva
• calambres

(Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)

literatura
Kretz, Schäffer: Terapia del dolor en medicina de emergencia con anestesia, Springer 2008
Striebel: anestesia, medicina de cuidados intensivos, medicina de emergencia para estudio y capacitación, Schattauer 2013