Creando esperanza - instrucciones para más confianza

Dibujar la esperanza de nuevo

Por esperanza, nos referimos hoy a una expectativa positiva, comúnmente, sin que haya ninguna razón objetiva. La esperanza es lo opuesto a la desesperación y está estrechamente relacionada con ella. En general, esperamos cuando algo no es seguro o incluso cuando los métodos prácticos para lograr un objetivo han fallado. ¿Cómo superamos la desesperación y la esperanza? El siguiente resumen:

• La esperanza también puede describir un estado tanto activo como pasivo..
• Activamente, la esperanza significa ver un evento, meta u objetivo importante en el horizonte, deseando que crea en él, pero saber que la propia capacidad para lograrlo es limitada..
• La esperanza puede promover la autocuración del cuerpo..
• Aquellos que activamente esperan formas no convencionales para alcanzar su meta. Esperanza activa motivada.
• Sin embargo, cualquiera que espere pasivamente bloquea su propia actividad, lo que podría mejorar una situación precaria..

contenido

• Dibujar la esperanza de nuevo
• Saltando y moviéndose
• El principio de la esperanza
• Las definiciones de hoy
• motivación
• Un sentimiento de anticipación.
• Motivar o desmotivar.?
• ¿Cómo puede ser positiva la esperanza??
• Esperanza - una espada de doble filo
• Creando esperanza en las crisis.
• De donde podemos sacar esperanza.?

Saltando y moviéndose

Hoffen proviene de la palabra alemana baja hopen, que significa saltar, incluso hoy en día en inglés. Por lo tanto, las esperanzas esperanzadas, en alegre anticipación, a saltar sobre algo que viene. Él es positivo sobre el futuro, en contraste con el desesperado, que ve el futuro como negro. Mientras que la desesperación es la contraparte de la esperanza, la ansiedad y el dolor acompañan nuestras esperanzas..

La negrura literal del pesimista en contraste con el esperanzador, que mira positivamente el futuro "brillante". (Imagen: jozsitoeroe / fotolia.com)

Rara vez la esperanza es absoluta. Además de la expectativa de que el futuro será positivo, existe el temor de que esta esperanza pueda ser engañosa. Esperanzas injustas que llamamos ilusiones. La esperanza apunta a un objetivo, significa confianza, que va de la mano con un interés subjetivo en las agradables posibilidades del futuro..

El principio de la esperanza

La esperanza en el sentido religioso es uno de los motivos del cristianismo y va de la mano con una firme creencia en el Dios Todopoderoso. En el siglo XX, por otra parte, Ernst Bloch definió filosóficamente la esperanza. Aunque Bloch ve la esperanza como una expectativa de futuro que resulta del impulso biológico hacia la autoconservación, va más allá. En espera, esta expectativa se combina con la razón reflexiva de alcanzar los objetivos deseados en la realidad..

Este tipo de esperanza no es una sumisión pasiva a un Dios ficticio, sino una acción activa en el mundo. Significa enfrentar un problema, buscar cambios y tomar medidas para solucionar el problema. Para Friedrich Nietzsche, por otra parte, la esperanza era lo peor del mundo porque prolongaba los tormentos de las personas..

Las definiciones de hoy

Las definiciones actuales de esperanza están en los puntos principales de acuerdo en que

• La esperanza está ocupada positivamente.,
• se refiere al futuro,
• independientemente de si otros lo juzgan de esa manera, e independientemente del hecho de que la realización requiere mucho esfuerzo,
• La esperanza combinada con la competencia propia proporciona un enfoque de la psicoterapia para explotar el propio potencial, en el sentido de "creer en uno mismo".,
• Las ideas tradicionales con esperanza son más una actitud interna perseverante, pero pasiva, es decir, la espera de ayuda externa.,
• Otros conceptos sitúan la esperanza trascendente como "destino", "fuerza cósmica", el Dios cristiano, una justicia metafísica o la creencia en el progreso técnico. Aquí todavía hay diferencias entre una expectativa pasiva de salvación o la creencia (mágica) de poder aprovechar estas "fuerzas cósmicas".

La esperanza es entendida por algunos en relación con el destino y la influencia divina. (Imagen: artitcom / fotolia.com)

motivación

Charles Richard Snyder investigó en la década de 1980 lo que Hoffen activa mentalmente. Por lo tanto, la esperanza está vinculada con el pensamiento sobre los objetivos y, por lo tanto, con la determinación de abordarlos. Agregue a esto el optimismo para encontrar maneras de alcanzar estos objetivos. Sospechaba que la esperanza lleva a las personas a centrarse en su objetivo. Las personas esperanzadas estaban menos desanimadas. Si se atascan, están buscando caminos alternativos en lugar de darse por vencidos. En esta definición, la esperanza va acompañada de motivación. La desesperanza, por otro lado, conduce a abandonar los objetivos y rechazar soluciones alternativas..

Snyder se refirió al hecho de que los estudiantes de high-hop obtuvieron mejores calificaciones y completaron sus estudios mejor. El enfoque de Snyder fue criticado más tarde porque su concepto de esperanza no permite una separación de términos basada en el contenido como optimismo, autocontrol o creencia en uno mismo. Además, excluye las esperanzas que las personas tienen justo cuando no hay posibilidad de alcanzar metas establecidas, una noción de esperanza a la que se refirió Nietzsche, esperando solo cuando no hay una posibilidad racional, una situación mejorar.

Un sentimiento de anticipación.

Psicológicamente, la esperanza es una emoción expectante. Cuando imaginamos un evento futuro, nuestro cerebro diseña un modelo figurativo de él, tanto positivo como negativo, independiente de la "realidad objetiva". Esto también puede ser una imagen de miedo: aquí la expectativa sería negativa. El sentimiento de esperanza, por un lado, significa la convicción de que este evento positivo es posible y, por otro lado, surge del deseo de que suceda..

También es típico de un sentimiento de esperanza que el deseo tenga poca o ninguna influencia en que esto suceda. Por ejemplo, un médico que dice sobre un paciente con cáncer que "hay esperanza" y al mismo tiempo cree que el cáncer cura y desea sanar, pero sabe que su propia capacidad para contribuir es limitada..

En algunos casos, los aspirantes, como forasteros, tienen poca influencia en el evento. Los poderes de autocuración probablemente solo pueden ser promovidos por la persona afectada. (Imagen: sebra / fotolia.com)

Motivar o desmotivar.?

Si Hoffen motiva o desmotiva a una persona depende de si la expectativa es activa o pasiva. La esperanza activa promueve la motivación al eliminar las expectativas negativas e inspirar a los afectados a recopilar información que hará que se espere, incluso cuando los métodos convencionales fallan..

Sin embargo, la esperanza pasiva puede llevar a lo contrario. En lugar de volverse activos, los aspirantes esperan algo más allá de su control. Esto es especialmente cierto de la esperanza religiosa de que un ser sobrenatural lo juzgue. Esto también se aplica a la esperanza en el sentido de hacer ilusiones, donde solo se tiene en mente el objetivo deseado, pero los aspirantes simplemente no toman medidas para lograrlo..

Los distintivos de Hope son que el evento futuro tiene un gran significado para los aspirantes, en segundo lugar, que es difícil de lograr a través del propio trabajo, y en tercer lugar, que los afectados invierten sentimientos y pensamientos en el resultado, incluso si la perspectiva de que esto ocurra. en duda.

¿Cómo puede ser positiva la esperanza??

La esperanza activa, según los estudios, tiene un efecto positivo en el éxito profesional y promueve el logro de metas altas, tanto en la universidad como en el deporte. Hoffen promueve el bienestar incluso en situaciones precarias. Moviliza la autocuración del cuerpo como un placebo..

Los estudios demuestran que la esperanza y el pensamiento positivo tienen un efecto positivo en el logro de los objetivos. (Imagen: Aaron Amat / fotolia.com)

Esperanza - una espada de doble filo

Esperando activamente tener un objetivo en mente, a pesar de la resistencia externa, promueve el logro de este objetivo. La esperanza crea la resistencia necesaria para seguir a un objetivo durante mucho tiempo. Mientras tanto, el éxito de un proyecto también incluye la valoración crítica de la realidad. Aquellos que se aferran solo a sus esperanzas y deseos también pueden deslizarse hacia el abismo porque se pierden el punto en el que se debe abandonar un objetivo sin esperanza..

La esperanza activa también conduce a la percepción selectiva. Solo aceptamos lo que nos parece positivo en la dirección de la meta deseada e ignoramos las preocupaciones. Aunque esto es, hasta cierto punto, una salvaguardia necesaria del cerebro, para no poder congelarse en el miedo y actuar, sino que se integra perfectamente en el autoengaño. El punto crítico se alcanza cuando ocultamos o incluso combatimos nuevas ideas que contradicen nuestra imagen de color positivo.

Creando esperanza en las crisis.

En una crisis de la vida, las personas alcanzan rápidamente el punto donde "nada funciona". La desesperación se extiende, nos sentimos incapaces de salir de la situación por nuestra cuenta. Aunque la esperanza activa no puede hacer maravillas aquí, sino que nos guía para superar la crisis. La desesperación puede estar justificada, pero, como la esperanza, es ante todo un sentimiento subjetivo, independientemente de si la "situación objetiva" es realmente desesperada. La esperanza es apta para enfrentar una crisis, paradójicamente, porque de momento no tenemos nada que hacer sino creer en un resultado positivo..

El punto de esperanza llega cuando estamos desesperados. Estamos en el medio del agujero negro después de la separación de nuestro socio, después de la pérdida de un trabajo o el apartamento. Mientras corremos el riesgo de quedarnos atrapados en nuestro dolor, la esperanza nos muestra una perspectiva. Esa es la función más importante. El anhelado objetivo brilla en el horizonte y nos muestra que el presente mínimo en el futuro no tiene que durar.

por lo que si tengo la esperanza de que otro estado es posible en el futuro, disminuirá lentamente pero seguramente las ideas y pensamientos de lo que pueda hacer para lograr este estado.

En una crisis de la vida, la esperanza muestra una perspectiva, una luz en el horizonte que nos ayuda a escapar de nuestras profundidades. (Imagen: ferkelraggae / fotolia.com)

De donde podemos sacar esperanza.?

No se necesita fe religiosa para ganar esperanza, pero es útil si tienen valores y ética internalizados. Tales valores les dan un control y les ayudan a no desanimarse. Por lo tanto, podemos derivar la esperanza de un sistema de coordenadas humanistas y la aspiración de vivir en un mundo que valga la pena vivir. Porque esperar significa confiar en que el significado está en lo que hacemos. En consecuencia, el compromiso con una sociedad humana se trata tanto de la desesperación como de la desesperanza. (Dr. Utz Anhalt)

mar de fondo
Ernst Bloch: Edición: Volumen 5: El principio de la esperanza. Fráncfort del Meno 1985